Morcovii - o planta bienala, in primul an de viata formeaza o rozeta de frunze si radacini, in al doilea an de viata - un tufis de seminte si seminte. Este distribuit pe scară largă, inclusiv în țările mediteraneene, Africa, Australia, Noua Zeelandă și America (până la 60 de specii).
Morcovii sunt utili într-o varietate de boli: anemie, bronșită, unele pielițe, boli vasculare, cu vindecarea rănilor și mai ales pentru ochi. O manifestare tipică a deficienței de vitamina A este orbirea nocturnă, când apar tulburări de vedere la amurg și noaptea. Conform conținutului de caroten, morcovii depășesc aproape toate fructele și legumele (cu excepția căței), să nu mai vorbim de ieftinitatea și disponibilitatea acestuia în orice moment al anului. Pentru a satisface necesarul zilnic de caroten (6 mg), este suficient de 100-200 de grame de morcovi. Dar nu toate carotenul este absorbit și absorbit. Sinteza vitaminei și asimilarea acesteia este posibilă numai cu un ficat care funcționează normal, cu o cantitate suficientă de bilă. Vitamina A este cel mai bine absorbit cu grăsime. Prin urmare, legume care conțin caroten, este mai bine să se utilizeze sub formă de salate și vinaigrette, condimentate cu smântână sau ulei vegetal.
Morcovul are asupra, antihelmintic, desalinization, analgezic, expectorant,, efect antiseptic organism coleretic, anti-inflamator anti-sclerotice. De asemenea, sporește activitatea glandelor tractului gastro-intestinal. Ca un suc de morcov bucată profilactic, sau în amestec cu alte sucuri ameliorează oboseala, pofta de mancare imbunatatit, tenul si vederii slăbește efectul toxic asupra organismului antibiotice, întărește unghiile și părul, crește rezistența la răceli. Cu toate acestea, trebuie să observăm moderație în utilizarea de suc, deoarece poate în cantități mari provoca somnolență, letargie, dureri de cap, vărsături, și alte reacții nedorite.
morcovi proaspete pot fi consumate zilnic sute cincizeci de grame de salata, înainte de prima masă sau stomacul gol în diferite boli ale sistemului cardiovascular, tuberculoza, astm, gastrită cu aciditate scăzută ficat, pancreas, rinichi și multe alte boli.
Un bun efect terapeutic oferă un morcov răsucite în lapte, un raport de unul la unu cu răgușeală de voce, tuse agresivă, bronșită cronică și pneumonie.
Articole similare
-
În cazul în care pentru a cumpăra sport nutriție, blog-ul culturism
-
Cum sa faci un program de antrenament - pro-kach - culturism pentru incepatori
Trimiteți-le prietenilor: