Purificarea intestinelor cu suc poate fi efectuată în primăvara, vara, toamna sau iarna, adică orice sezon este considerat favorabil. În magazine, pe tot parcursul anului puteți cumpăra diverse fructe, verdețuri, legume. Cu toate acestea, cele mai bogate fructe sunt considerate a fi legume și fructe cu coajă tânără din propriul teren, care nu sunt tratate cu chimie diferită.
Astăzi, pe piața pentru curățarea intestinelor, puteți cumpăra ceaiuri din plante, suplimente și alte medicamente. Foarte util pentru intestin este ceaiul verde, care este un antioxidant. Sucurile de casă pentru curățarea intestinelor pot fi preparate din aloe, ciuperci de ceai, alge de apă dulce, iarbă de orz, ierburi și fructe și legume.
Sucul proaspăt stors din fructe sau legume curăță corpul de substanțe nocive și toxine nedorite și îi oferă și suficiente vitamine, minerale.
În conformitate cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, ar trebui să consumăm cel puțin 5 porții de fructe și legume pe zi. Acest produs alimentar este o sursă valoroasă de antioxidanți, fibre, care este atât de important pentru sănătatea intestinală.
Sucurile de fructe și legume au multe avantaje. În timpul preparării sucului, putem agăța mai multe fructe, precum și adăuga diverse produse utile, apă.
Pentru a face sucuri de casă aveți nevoie de un storcător. Fructele și legumele trebuie alese cu grijă, fără putregai, daune. Depozitați merele trebuie să fie decojite (citiți aici). Sucurile de legume și sucuri din fructe domestice susțin sistemul imunitar și "lansează" diferite funcții corporale (citiți aici).
De exemplu, sucul de sfeclă roșie conține betaină, care stimulează activitatea celulelor hepatice. Sucul de morcovi promovează circulația sângelui în stomac și țesutul intestinal în legătură cu o mulțime de vitamine, antioxidanti, sucul de morcovi se leaga radicalii liberi pentru a incetini procesul de imbatranire. Sucul de țelină curăță în mod eficient organismul și este, de asemenea, un remediu excelent pentru insomnie.
Sucurile excelente sunt combinate: măr și morcov (1: 1); mere și suc de țelină (1: 1); măr, struguri, sfecla de zahăr (sau castraveți) (2: 2: 1); portocale și grapefruit; suc de ananas, mango și papaya; suc de morcovi, telina, sfecla si varza sau suc de varza, spanac, telina si lamaie. Puteți prepara un cocktail util pentru intestine: 4 morcovi, 3 ardei roșii și 1 tomată.
De asemenea, potrivit pentru detoxifiere intestinală cum ar bea 200 ml de apă minerală, 3 scape de urzică proaspătă cu ramuri și rădăcini, păpădie de frunze 4, suc de lămâie 1 linguriță, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de floarea-soarelui.
Magia sucurilor proaspete stoarse
Sucurile satureaza organismul cu nutrienti vitale, enzimele, dau apa pretioasa. În plus, sucurile cresc metabolismul, elimină toxinele din organism, contribuie la scăderea în greutate.
Dr. Max Gerson (1881 - 1959) a recomandat să bea sucuri în fiecare zi (până la 12 pahare) pentru a vindeca migrena, cancer. În plus, sucurile promovează purificarea ficatului și intestinelor.
Curățarea intestinelor și a întregului corp cu sucuri
Sucurile proaspăt stoarse acționează cuprinzător asupra întregului organism. Pentru a curăța intestinul, trebuie să beți doar 2 litri de sucuri naturale în timpul zilei (alegeți cel mai preferat), magazinele nu sunt potrivite. Această curățare se poate face o dată la două săptămâni. În plus, există și alte curățări cu ajutorul sucurilor naturale.
Purificarea intestinelor cu sucuri. În termen de 10 zile este necesar să beți sucuri de fructe proaspete din fructe și legume. 500 ml din orice băutură de suc de fructe în prima jumătate a zilei, în după-amiaza bea 500 ml de sucuri de legume. Sucurile trebuie să bea 250 ml cu 20 de minute înainte de a mânca.
Sucul de varza ajuta la curatarea intestinelor, stimuleaza digestia, amelioreaza constipatia. Se recomandă să luați 100 ml de suc pe zi.
Dimineata, inlocuiti ceasca de ceai cu apa fierbinte cu lamaie (200 ml de apa + 1 lingura de suc de lamaie). Apele de lămâie stimulează digestia, îmbunătățesc absorbția nutrienților, curăță ușor rinichii, ficatul, eliberează corpul de toxine.
Această curățare se efectuează timp de 7 zile.
Prima zi. Bea suc de portocale (5 portocale); de asemenea, un amestec de sucuri (3 mere + 3 portocale + o bucată de ghimbir). Această zi crește starea antioxidantă.
A doua zi. Bea un amestec de sucuri: 2 portocale + 400 gr. morcovi + ½ lămâie cu zest. De asemenea, un amestec de morcov și măr: 400 gr. morcovi + 2 mere.
A treia zi. Bea un amestec de sucuri: 400 gr. morcovi, 2 mere, 150 g spanac, 50 de grame de telina. De asemenea, preparați sucul de 400 g de morcovi, 100 de grame de spanac și varză.
A patra zi. Beți un amestec de sucuri: 300 g de morcovi, 200 g de sfecla, 2 mere. În a doua jumătate, beți suc de la 350 g morcovi, 150 g spanac, 2 tari tari.
A cincea zi. Bea suc de 300 g de morcovi, 3 portocale, 250 g de ananas și o felie de ghimbir. În a doua jumătate, preparați sucul de 300 g de morcovi, 150 g de mărar, 250 g de ananas.
A șasea zi. Pregătiți sucul de 400 g de morcovi, 2 mere, 150 g suc de varză. Beți sucul în timpul zilei. Seara, preparați sucul de 400 g de morcovi, 2 mere, 50 g de patrunjel.
A șaptea zi. Se prepară suc de 400 g de morcovi, 50 g de telina, 150 g de spanac, 50 g de păpădie. Seara, preparați și beți suc de la 400 g de morcovi, 150 g de păstrăv, 150 g de cartofi brute, 50 g de pătrunjel. Sucurile se recomandă să bea cu câteva minute înainte de mese.
Articole similare
-
Detox din casă, sau 8 posturi de yoga pentru curățarea corpului, LUFC și terapia yoga
-
Curatarea corpului rețetelor oganyan de mers pentru curățarea la domiciliu
-
Normele de bază privind igiena orală zilnică, curățarea corpului de sănătate umană
Trimiteți-le prietenilor: