Nu este un secret că sănătatea este una dintre cele mai importante resurse umane și este, de asemenea, un indicator al calității vieții. Este influențată de: o nutriție corectă sau nu, o activitate fizică sau o lipsă a acesteia, aderarea la regimul zilei, somnul bun sau rău, îngrijirea de sine, stresul și conflictul. Și cum poate fi ușor să o pierzi (pentru un motiv sau altul), dar nu este ușor să o restaurezi.
Pe lângă măsurile bine cunoscute care vizează promovarea sănătății, pot fi utilizate metode de vizualizare. De exemplu, folosind NLP puteți crea o imagine a sănătății (imaginea unui sine sănătos) și să o conduceți în spațiul vieții dvs. de-a lungul "liniilor de timp" simultan în trecut și în viitor. (LV este o modalitate de ordonare, plasarea fișierelor de evenimente într-un spațiu intern care stabilește și relațiile cauză-efect).
Pentru a înțelege configurația liniei dvs. de timp speciale, trebuie să efectuați un test pre-test. Pentru a face acest lucru, închideți ochii și imaginați-vă un eveniment (de exemplu, cum ați curățat dinții dvs. ieri) în trecut, și apoi același eveniment în viitor. Veți simți unde este trecutul și viitorul în spațiu. Personal, configurația liniei mele de timp este similară cu litera V care se află în fața mea. Trecutul meu este în stânga, viitorul este în dreapta.
Figura de mai jos prezintă diferitele tipuri de linii de timp pentru diferite persoane (vedere de sus). În majoritatea oamenilor, viitorul este situat, de obicei, în partea dreaptă dreaptă, în zona de design vizual. Pozițiile trecutului sunt mai diverse: înainte-stânga, în față, în stânga-jos, din spate-stânga-jos, direct în spate (cu linia de timp "trecut" - trecând prin corpul uman).
Deci, creați o imagine a dvs. care are o sănătate perfectă și o conduceți de-a lungul liniei de timp în trecut, până în momentul nașterii (sau în momentul declanșării bolii) și în viitor (până la sfârșitul vieții).
Asta e tot. Bucurați-vă de rezultat. Dacă este necesar, procedura poate fi repetată. )
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: