Cum să vă îmbrăcați în mod corespunzător pentru a nu îngheța în îngheț
Pentru a nu îngheța pe stradă în timpul iernii, primul lucru pe care trebuie să-l faceți înainte de a ieși afară, priviți fereastra.
Uită-te la vreme și comparați cu prognoza. În continuare, ar trebui să ia în considerare dacă va fi o mulțime și pentru a muta în mod activ (de exemplu, juca jocuri în aer liber sau sport), sau trebuie să-și petreacă o anumită perioadă de timp, cu aproape nici un trafic (de exemplu, la stația de autobuz, de așteptare pentru transportul public), și în conformitate cu asta să te gândești la garderoba ta. Rețineți că, dacă se va imbraca pentru vreme, este posibil ca va trebui sa anuleze toate planurile tale și du-te acasă.
Pentru a nu îngheța în îngheț, este necesar să se îmbrace mai multe straturi. Mai bine să poarte două sau trei pulovere luminoase decât unul cald. Deci căldura va fi mai bine conservată și, dacă intenționezi să intri în cameră, poți oricând să iei ceva pentru a te simți confortabil.
Înainte de a ieși la stradă, trebuie să mănânce, să vă amintiți că experții nu vă recomandăm să mergeți la îngheț foame.
Când părăsiți casa, fiți pregătiți pentru orice condiții meteorologice, fie că este vorba de ploaie, zăpadă sau vânt. Prin urmare, nu este inutil să luați o umbrelă împreună cu dvs. și să luați un termos cu supă fierbinte sau o băutură, de asemenea vă va ajuta să vă mențineți cald în frig. În plus, rețineți că, pentru a evita degerările, este mai bine să nu puneți pe bijuterii deloc în îngheț puternic.
Frostbite - deteriorarea țesuturilor corporale cauzată de expunerea la temperaturi scăzute. Frostbite poate duce la o lungă ședere pe stradă, în special cu umiditate ridicată și vânt puternic.
amorțeală pielii, furnicături, senzație de arsură, mâncărime și durere ascuțită, apariția de pete albe - este simptome de degerături. Dacă observați aceste simptome, mergeți într-o cameră caldă. Pentru a nu agrava starea lor, nu încălzi zona afectată cu apă fierbinte sau în apropierea unei baterii fierbinte, cel mai bine este să adere la principiul rewarming „intern“, prin plasarea bandaj izolatoare și consumatoare de băuturi calde. În cazul în care starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, asigurați-vă că să caute ajutor calificat.
Osteochondroza cervicală este o boală gravă, a cărei tratare necesită o abordare integrată. Medicatie, exercitii fizice, dieta - toate astea.
Ce fată nu vrea să schimbe nimic în sine? Probabil doar foarte fericit, care a avut norocul să întâlnească pe cineva care o admiră și pe ea.
Este amuzant faptul că expresia rusă "prin mâneci" reflectă modul de îmbrăcare în firme și corporații americane, unde lucrează cu toată puterea lor.
Fiecare femeie astăzi înțelege perfect că aspectul ei este baza modului în care oamenii o vor trata ulterior. Deoarece.
În îngheț, în primul rând, genunchii îngheață, pentru că mulți poartă haine scurte. Prin urmare, jachetele de iarna ar trebui sa fie cel putin la genunchi. Și este necesar să purtați chilot și jambiere caldă.
Consiliul despre termos cu supa fierbinte, bine, doar atins! Fără supă, cu toții ne confruntăm cu moartea din degerături! Dar serios, lenjeria termică este foarte eficientă și acum există o alegere uriașă în multe magazine
Am cumpărat lenjerie termică acum trei ani și am uitat de orice probleme. Căldura, nu suflă, pielea respiră. Confortabil în stradă și în interior. Dar am un model la minus 15, atunci trebuie să iau ceva mai serios.
- Fedor: compania noastră colaborează cu miere.
- Alexandra: Încă nu pot scăpa! Pe așa ceva.
- Vladimir: un rezultat bun al lucrării a arătat Gr.
- Oleg Petryuk: Ei bine, nu știam de rușinea mea, h.
- Eugene: Am intrat recent online și pentru mine.
- TeleTrade: O opțiune excelentă este să câștigi n.
- Alain: Cele mai bune garnituri pentru Tiande.
Arhiva după etichetă
Articole similare
-
Mi-e rușine de celulita! Frumusețea, stilul de viață, ziarul meu
-
Sănătatea și un mod de viață sănătos ca parametri țintă ai muncii sociale - stadopedia
Trimiteți-le prietenilor: