Într-o situație de criză, toată lumea se simte ca un pește aruncat pe țărm. Sunteți sufocând, tremurând, și apoi începeți să evoluați ...
Fiecare dintre noi a trebuit să se confrunte cu o situație de criză, când un val de disperare și experiențe negative ne-a copleșit. Persoana se pierde, se concentrează asupra durerii sale - și nu știe cum să o depășească. Dar există sfaturi și recomandări pentru auto-ajutor la un moment dat, iar cunoștințele lor nu vor răni pe nimeni! Despre ei și vorbește.
Pentru fericirea noastră, într-o zi totul trece - chiar și acest coșmar. Slăbire consolare, dar este mai ușor să știți că nu este pentru totdeauna, nu? Probabil că aveți deja experiență de a suferi durere: pierderea unei persoane iubite. despărțirea, pierderea muncii. Această experiență te-a întărit deja și ți-a dat experiență în a supraviețui într-o situație atât de dificilă. Și este timpul să o folosiți! Și atunci, a fost rău, dar - a trecut? Da, este neplacut să vă amintiți acest lucru și acum, dar nu aveți astfel de sentimente acute despre asta. Deci, va fi cu starea actuală.
Desigur, nu vă puteți opri să vă simțiți durerea făcând clic pe degete. Dar în puterea voastră să o ușurați cumva și să apropiați momentul eliberării. Gândurile de rău și de auto-gânduri prelungesc doar experiențele negative.
Și acum - până la punct.
Cum să supraviețuiești durerii:
Iar momentele de disperare din viața ta să fie rare și scurte!
Bazat pe articolul psihologului L. Marchenko
placebo Chris Corner - Heaven este în tine
Doriți să cumpărați cosmetice din Marea Moartă. Este mai bine să faceți acest lucru într-o farmacie sau într-un magazin medical specializat - de exemplu, magazinul online "Medica"!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: