- relaxare
- Analiza situației
- Modelarea situației
Relaxare. Pe calea fiecărei persoane există diferite obstacole și probleme care, la prima vedere, nu pot fi tratate. Dar dacă vom elabora un algoritm de acțiuni, atunci totul va fi rezolvat în cel mai bun mod. Cei mai buni în această situație se vor relaxa pur și simplu și vă vor aduce gândurile în ordine. Este necesar să eliberați creierul de informații inutile, să vă simțiți corpul, poate că va sugera cea mai bună cale de ieșire din această situație. Adesea, soluția problemei vine de la sine, trebuie doar să vă desprindeți de tot și să ajungeți la un val pozitiv.
Analiza situației. Gândindu-ne la cum să luăm o decizie, nu este inutil să analizăm situația actuală și să cântăm argumentele pro și contra și numai atunci să ne aplecăm într-o direcție sau alta. Este important să se stabilească exact ce este un obstacol în rezolvarea problemei și să încercați să găsiți o modalitate de ao elimina. Poate fi necesar să faceți niște sacrificii și concesii. Și dacă nu sunt foarte mari și grave, atunci este destul de posibil să mergem pentru asta. Toată lumea vrea să ia doar deciziile corecte, așa că, după ce se găsește răspunsul, întreabă-te, provoacă disconfort? Și dacă este așa, atunci este mai bine să o revizuiți și să găsiți o altă cale de ieșire din această situație. Disconfortul se manifestă cel mai adesea sub forma unei senzații dureroase în inimă și a unei dispoziții proaste. Și dacă decizia este corectă, atunci starea de spirit va fi optimistă.
Modelarea situației. Psihologii cu privire la întrebarea "Cum să găsiți o soluție la această problemă?", Recomandați examinarea mai multor opțiuni posibile pentru rezultatul cauzei sau, cu alte cuvinte, simularea situației. Apoi puteți ajunge la singura soluție adevărată a problemei, care se va potrivi tuturor părților. Dacă orice soluție este plină de alte probleme, atunci ar trebui să luați parte la pozitiv și de câteva ori pe zi pentru a vă pierde în cap un rezultat fericit al problemei. Atunci când găsiți o soluție la această problemă, este foarte important să vă programați conștiința pentru un rezultat fericit, atunci răspunsul va veni rapid și va fi în mod necesar corect.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: