Cât de mult să faceți plajă pentru copil, dacă soarele este contraindicativ pentru copii, rău de arsuri solare pentru copii

Odată cu apariția unor zile însorite, cu toții încercăm să rămânem din oraș cât mai mult posibil, să mergem în afara orașului, să ne bucurăm pe deplin de sezonul de pe litoral sau de plajele orașului. Și mai ales sezonul însorit se bucură de copiii noștri, care sunt gata să meargă toată ziua în aerul proaspăt, sub soarele puternic încălzit. Și în amintirea copilului erau doar amintirile cele mai plăcute și pline de bucurie, legate de jocurile de vară și de scăldat, părinții ar trebui să știe:

• cum să se asigure o protecție maximă a pielii sale de expunerea la radiații ultraviolete;
• perioada în care o ședere sub soare deschis este sigură pentru copil;
• dacă copilul poate fi pe plajă, pe plajă și la ce vârstă.

Toate informațiile necesare găsiți în acest articol.

Tipuri de valuri ultraviolete

În timpul expunerii la soare, două tipuri de raze ultraviolete acționează asupra pielii umane: UVB și UVA.

1. 
   Undele UVB afectează straturile superioare ale pielii. Acest tip de valuri contribuie la apariția arsurilor solare. Cu toate acestea, atunci când sunt supradozate, ele au și proprietatea de a provoca arsuri și de a provoca un risc crescut de apariție a cancerului de piele. Este demn de remarcat faptul că razele UVB sunt întârziate de sticlă, deci este foarte dificil să se bronzeze prin fereastră. Cantitatea acestui tip de valuri din stratul de ozon care străpunge stratul de ozon este mică (5%), dar radiațiile UVB transportă o cantitate mare de energie, ceea ce creează multe probleme pentru corpul uman.
2. Undele UVA penetrează straturi profunde ale pielii. Sub influența lor, radicalii liberi încep să se lege mai intens, ca o consecință a faptului că pielea devine mai puțin elastică și apar riduri premature - începe procesul de focalizare. În plus, razele UVA pot duce la întreruperea producției celulare, ceea ce contribuie la dezvoltarea cancerului. Aceste valuri reprezintă 95% din toate radiațiile ultraviolete și deși sunt inferioare puterii față de primul tip de raze, efectele nocive ale organismului nu sunt mai puțin grave. În plus, este important să se țină seama de faptul că undele UVA trec atât prin nori, cât și prin sticlă.

Este interesant să știm că oamenii de știință identifică un alt tip de raze ultraviolete - UVC. capabile să provoace dezvoltarea melanomului. Această radiație este aproape complet dispersată în stratul de ozon, este dificil de protejat împotriva ei cu ajutorul produselor cosmetice de protecție solară, dar acest tip de valuri este bine protejat de îmbrăcăminte.

Ideal pentru protecția fiabilă a pielii de radiația solară este un instrument care include simultan filtre de la valuri de tipuri de UVB și UVA. Cu toate acestea, din păcate, majoritatea produselor de protecție solară de pe piață conțin protecția numai din razele UVB.

Ce este tan?

Este important să știți că la copiii mici nu există o protecție adecvată a pielii, deoarece pigmentul de melanină este produs suficient doar de la vârsta de trei ani. Prin urmare, copiii trebuie protejați de lumina directă a soarelui.

Beneficiile de plajă pentru copii și contraindicații

În condiții normale, efectul luminii solare are un efect benefic asupra corpului copilului, și anume:

1. 
   Se produce vitamina D, care ajută la prevenirea dezvoltării rahitismului.
2. Circulația sanguină și metabolismul sunt activate.
3. Se adaptează activitatea sistemelor endocrine și respiratorii.
4. Îmbunătățește imunitatea.
5. Modul natural este concentrația de proteine ​​în sânge.
6. Sistemul enzimatic din organism este mai activ.
7. Starea de spirit se îmbunătățește și fundalul emoțional general crește.

Dar lipsa radiației solare, așa-numitul sindrom de "foamete ușoare", poate duce la:

• deteriorarea bunăstării generale;
• scăderea rezistenței organismului;
• dezvoltarea rahitismelor pentru copii;
• o scădere accentuată a rezistenței organismului la efectele negative ale factorilor externi;
• probleme de natură psihologică.

Iradierea ultravioletă funcționează bine în tratamentul diferitelor boli ale pielii, în special ca: psoriazis. atopică dermatită. acnee. eczemă și seboree.

Răul radiației solare pentru organismul copilului

Ultravioleta (UV) poate fi percepută ca un medicament care trebuie luat într-o anumită doză, deoarece excesul său este cu siguranță periculos atât pentru copil, cât și pentru adult.

Expunerea excesivă la radiațiile UV pe corpul copiilor poate duce la probleme grave la nivelul pielii și la sănătatea generală. Astfel, radiația solară poate provoca:

1. Burns.
2. Pigmentarea.
3. Insolație.
4. Fotodermatoza - creșterea sensibilității celulelor pielii la lumina soarelui. Acest tip de alergie este însoțită de mâncărime, înroșirea pielii și formarea de blistere. Prezentarea unei vizite la un dermatolog.
5. Tulburări de sănătate și boli, care pot fi ascunse pentru o perioadă lungă de timp.

În plus, expunerea prelungită la UV în copilărie și în adolescență crește riscul de apariție a cancerului de melanom și de nemelanom în viitor.

Reguli de bază pentru bronzarea copiilor

1. 
   Timpul petrecut la soare în perioada de prânz este recomandat să fie limitat, deoarece de la zece dimineața până la ora patru după-amiază, în special radiațiile solare intense. În această perioadă se observă efectul cel mai activ al razelor UV de la Grupul B, care provoacă apariția roșeaței și a arsurilor grave. Prin urmare, dacă este posibil la prânz, copiii preferă să rămână în interior.
2. Un copil de până la trei ani este recomandat să facă plajă numai sub raze solare difuze (sub umbrele de plajă, la umbra copacilor etc.). Această opțiune este, de asemenea, preferată pentru copii cu piele echitabilă sau cu un număr mare de cariere.
3. În timp ce în lumina directă a soarelui, copiii trebuie să poarte protecție la soare. Acest tip de îmbrăcăminte se referă la o pălărie sau panama care protejează fiabil părțile cele mai sensibile ale corpului de soare: ochi, urechi, față și gât. Protejați ochii de efectele nocive ale razelor UVB și UVA. Dacă aveți de gând să stați la soare pentru o lungă perioadă de timp, cât mai mult posibil din corpul copilului ar trebui să fie acoperit cu haine de un stil spațios, din materiale naturale dense.
4. Pentru toate zonele expuse ale corpului copilului, care pot fi expuse la lumina soarelui, trebuie aplicată o protecție solară cu spectru larg cu un factor de protecție de 15+.
5. Deoarece sub influența soarelui, transpirația devine mai intensă, copiii trebuie să aibă acces la băuturi bogate (apă potabilă, suc sau kefir).
6. Nu permiteți copiilor să rămână sub raze UV ​​directe în stare umedă (de exemplu, imediat după scăldat sau de apă de baie), deoarece acest lucru poate duce la arsuri grave.

Tipuri de piele pentru copii

Timpul de ședere recomandat la soare pentru adulți și copii, precum și caracteristicile de protecție împotriva razelor UV trebuie determinate pe baza tipului de piele. În dermatologie, există 6 tipuri de piele:

1. Celtic.
2. Nordic sau arian.
3. Întunericul european.
4. Mediteraneene sau sud-europene.
5. African American.
6. Indoneziană.

La copiii cu tip celtic:

• pielea este ușoară, chiar și roz;
• ochi de nuante luminoase;
• au adesea pistrui (la copii mai mari);
• păr - lumină blondă sau roșie.

Celui de-al doilea tip de piele sunt copiii cu părul deschis, cu păr blond deschis și ochi luminați. Copiii în vârstă pot avea o cantitate mică de pistrui. Pe pielea de tip nordic se poate afla un bronz de aur deschis. Cu toate acestea, pentru a minimiza riscul de arsuri, în condiții de radiații UV directe, un copil poate rămâne pe parcursul a șase minute în timpul zilei.

Copiii cu un tip european de piele închisă au:

• ochi de culoare gri sau maro;
• pielea este un pic mânjită.

Pielea cu pielea întunecată tânjește bine și uniform, și obține un ton mai întunecat și mai frumos. În acest caz, se recomandă să fie sub raze UV ​​directe timp de aproximativ opt minute pe zi.

Tipul mediteranean include copii cu păr întunecat, ochi căprui și piele hartoasă.

Ca regulă, tăbăcirea pentru acest tip de piele cade uniform, iar riscul de arsură este foarte redus, astfel încât copiii sunt lăsați să stea sub soarele deschis timp de cel mult cincisprezece minute în timpul zilei.

Ultimele două tipuri de piele includ copiii care dețin:

• păr negru;
• maro, maro închis sau negru;
• piele de culoare închisă.

Acest tip de piele este bine adaptat la conditiile calde de sud, asa ca fiind sub soare pentru ca astfel de bebelusi nu este atat de periculos. Durata maximă de ședere permisă în cazul razelor UV directe pentru copii de tip africo-american și indonezian poate fi de douăzeci de minute pe zi.

Protecția solară: tipuri și caracteristici de utilizare

Astăzi piața dispune de o gamă largă de produse de protecție solară, concepute special pentru copii.

Alegerea celui mai sigur și eficient produs de protecție solară pentru copilul dumneavoastră, trebuie să se țină cont de faptul că compoziția produselor poate conține diferite componente active de protecție solară (filtre).

Există două tipuri principale de filtre:

1. Chimice. Fiecare component chimic activ are propriul său mecanism de acțiune și propriul spectru de reacții chimice. Filtrele chimice sunt ușor de aplicat. Efectul de protecție este dat numai după ce a fost absorbit, astfel încât produsul trebuie aplicat pe pielea bebelușului cu aproximativ 30 de minute înainte de expunerea la soare.
2. Fizică. Au o eficiență mai mare. Filtrele fizice nu sunt absorbite și nu funcționează pe suprafața pielii ca reflectoare de lumină, prin urmare este mai sigură pentru aceasta. Efectul de protecție este dat imediat după aplicare. Cu toate acestea, "reflectorii" au și unele dezavantaje. În special, textura filtrelor de tip fizic, de regulă, are o densitate ridicată, ceea ce complică oarecum procesul de aplicare a fondurilor pe piele. Din același motiv, atunci când utilizați o astfel de remediere, pe piele pot să rămână urme de culoare albă. Cele mai populare filtre de tip fizic sunt oxidul de zinc și dioxidul de titan.

În general, produsele de protecție solară pentru copil sunt prezentate ca:

1. Lapte. Este ideal pentru copiii cu piele sensibilă. Este ușor de aplicat și bine absorbit. Laptele este vândut sub formă de gel, spumă sau spumă.
2. Crema, care hrănește și hidratează pielea copilului. Această opțiune este recomandată pentru utilizarea în piele uscată și în formă de fulgi.
3. Spray. care este aproape complet absorbit în pielea bebelușului.

De asemenea, în magazine și farmacii sunt prezentate mijloace impermeabile pentru protecție împotriva soarelui. Ele sunt excelente pentru copiii activi și pentru relaxare pe plajă, deoarece sunt rezistenți la apă, sudoare și nisip.

Regulile de bază și recomandările care trebuie respectate la alegerea produselor de protecție solară pentru copii:

Desigur, eficacitatea protecției pentru agenții cu factori SPF diferiți este diferită. Deci, de exemplu:

• agentul cu SPF 2 protejează pielea de UV doar cu 50%;
• înseamnă cu SPF 4 - cu 75%;
• SPF 8 - cu 87%;
• SPF 15 - cu 93%;
• SPF 30 - 97%;
• SPF 50 - cu 98%.

După cum se poate vedea, produsele de protecție solară cu SPF 50 sunt mai bune decât SPF 30 cu o eficiență de numai 1%.

Pentru copii, pot fi utilizate produse cu un factor de protecție de la SPF 15 la SPF 50. Este de remarcat faptul că agenții de blocare (SPF 50+) conțin substanțe foarte active care pot dăuna doar unui copil.

Cel mai adesea informațiile indicate pe eticheta de protecție solară cu SPF 50+ nu corespund realității. Acest aviz a fost atins în FDA - Oficiul de inspecție sanitară a Administrației Alimentare și Medicamente din Statele Unite. Faptul că SPF 50+ este adesea un truc, SUA a avut deja o mulțime de publicații. Mai multe informații despre acest lucru pot fi găsite aici.

În ceea ce privește copiii, atunci pentru copiii cu un tip de piele ușoară, ar trebui să alegeți produse de protecție solară cu un factor SP de 30-50. Pentru a proteja un copil mătăsos, puteți utiliza cu siguranță uneltele cu SPF 15-25.

Există informații. că în compoziția produselor de protecție solară vitamina A poate provoca dezvoltarea cancerului de piele.

Până în prezent, printre remediile cele mai eficiente și mai sigure pentru copii pentru protecția UV sunt:

• Babo Botanicals, Cremă de zinc transparentă cu filtre Filtru de zinc 22,5%, protejează pielea de două tipuri de valuri (UVB și UVA);
• Badger Company cu filtre Oxid de zinc non-Nano neacoperit 18,75%, protecție împotriva radiațiilor UVB și UVA;
• Gândiți-vă, Thinkbaby cu filtre Oxid de zinc 20%, protejează împotriva razelor UV cum ar fi UVB și UVA.

Înainte de a începe să utilizați în mod activ produsul selectat pentru protecție solară, trebuie să verificați dacă acesta nu este alergic la copilul dumneavoastră. Aplicați-o într-o cantitate minimă pe zona cotului copilului și vedeți cum reacționează pielea sensibilă la acest remediu. În absența unor reacții precum mâncărime, roșeață, arsuri, erupții cutanate și vezicule, o puteți folosi în siguranță. Dacă apare orice reacție, plierea cotului trebuie spălată cu apă.

Unele reguli pentru utilizarea de protecție solară pentru copii:

1. Produsul trebuie aplicat pe zonele expuse ale pielii bebelușului, ținând cont de recomandările de utilizare indicate pe ambalaj.
2. Împrospătarea stratului protector ar trebui să fie la fiecare două ore și după fiecare eliberare a copilului din apă.
3. La sosire, agentul de protecție solară trebuie spălat complet de pielea copilului.

Este important să știți că razele UV pot pătrunde prin nori și pot afecta celulele pielii cu aproape aceeași intensitate ca și în cerul clar. Prin urmare, nu trebuie să renunți la utilizarea produselor de protecție solară pe plajă, chiar și într-o zi tulbure.

Tokareva Larissa, pediatru, recenzor medical

Articole similare

• Arsurile solare la copii sunt contraindicate cât de mult soare are nevoie copilul, sănătatea copilului, sănătatea, argumentele și

• Cadou pentru un copil - idei de cadouri pentru copii și adolescenți

• Răul produs de terci de grâu pentru un copil este un mit sau adevăr

Trimiteți-le prietenilor: