În ciuda faptului că sarcina pare a fi timpul cel mai fericit și lipsit de griji, există câteva probleme delicate pe care multe mame viitoare ezită să le vorbească. Una dintre aceste probleme este balonarea. Adesea, flatulența, așa cum este denumită științific această stare, este combinată cu constipație. De fapt, aceste probleme nu sunt neobișnuite. Acestea suferă multe femei gravide, mai ales ulterior, deoarece sarcina este una dintre cauzele constipației și a balonării. De aceea, nu ezitați să discutați despre această problemă cu medicul dumneavoastră.
Cauzele de balonare la femeile gravide
Procesul de formare a gazelor intestinale este o consecință absolut normală și naturală a digestiei alimentelor. În intestinul unei persoane adulte, se formează aproximativ un litru de gaz pe zi. Din păcate, din mai multe motive, acest volum crește din când în când. Gazele se acumulează în buclele intestinelor, în cea mai mare parte groase, și dă un disconfort fizic și psihic persoanei.
Sarcina este un factor predispozant pentru creșterea producției de gaze din mai multe motive:
- Modificările rapide ale fundalului hormonal afectează toate sistemele corpului. Pe tractul digestiv, "furtuna hormonală" se reflectă printr-o scădere a tonului peretelui intestinal, o slăbire a motilității acestuia și o întârziere în evacuarea produselor digestive. Din acest motiv, există constipație, care afectează aproape toate gravidele la un nivel sau altul. Conținutul intestinal durează mult timp în intestin, procesele de fermentație și dezintegrare încep, se eliberează o cantitate mare de gaz.
- Odata cu cresterea perioadei de gestatie, uterul in crestere stoarce buclele intestinului, exacerbat manifestarile de constipatie si perturband activitatea intestinului.
- Unele mame insarcinate sufera, de asemenea, de hemoroizi sau fisuri anale. Acest lucru provoacă constipația așa-numită "psihologică", atunci când o femeie se teme să meargă la toaletă din cauza sindromului durerii. Și din nou, produsele alimentare rămân pentru mult timp în intestine și suferă procese de fermentare.
În plus față de sarcină, cauzele balonării sunt:
- Supraalimentarea, mai ales la culcare, când toate sistemele enzimatice se află într-o stare inactivă. Surplusurile alimentelor netratate de enzime sunt, de asemenea, supuse unor procese anormale, datorită cărora se eliberează o cantitate mare de gaze.
- Utilizarea băuturilor carbogazoase. Este evident că gazele străine din corpul uman vor fi eliberate prin intestin sau înapoi prin esofag.
- Folosirea produselor alimentare picante, muraturi, produse afumate, precum si dulciuri si faina in cantitati mari. Sunt zaharuri simple, cu excesul lor, care sunt cel mai bine expuse proceselor de fermentare din intestin.
- Regim insuficient de alcool. O cantitate suficientă de lichid, mai bună decât apa obișnuită, asigură buna funcționare a enzimelor și diluează masele alimentare, facilitând digestia și excreția lor.
- Lipsa de activitate fizica. Munca de lucru sau lipsa activității fizice provoacă constipație, urmată de meteorism.
- Ritualul alimentar incorect: mâncare grăbită, vorbind cu mâncare, consumând bucăți mari de mâncare.
- Unele boli metabolice, atunci când organismul nu produce anumite sisteme enzimatice. De exemplu, în lipsa lactazei, apare deficitul de lactază, iar produsele lactate nu sunt digerate în intestin.
- Unele alimente au o capacitate crescută de a provoca balonare. Acestea includ:
- Întregul grup de fasole (mazăre, fasole, linte, sparanghel, etc.).
- Produse de panificatie si panificatie.
- Toate tipurile de varza, inclusiv broccoli dietetice.
- Unele fructe: piersici, pere, prune, struguri.
- Excesul de carne grasă și alte alimente proteice (ouă, creveți, ciuperci).
- Produse lactate în formă pură (lapte integral, smântână, lapte condensat, înghețată). Aceasta nu se aplică produselor lactate acide, deoarece zahărul din lapte din acestea a fost deja supus fermentării fermentate.
Cum să facem față balonării în timpul sarcinii?
Uneori, o mamă viitoare trebuie doar să își reconsidere stilul de viață și obiceiurile alimentare. Se recomandă excluderea produselor "agresive", consumul de apă suficientă, înscrierea într-o piscină sau yoga, plimbări și îmbogățirea dietei cu fibre grosiere. Dacă acest lucru nu ajută, constipația și flatulența continuă să deranjeze pe femeia gravidă, puteți încerca niște mijloace ale "bunicii".
- Un decoct de mușețel, semințe de mărar sau fenicul este considerat o remedie populară recunoscută pentru balonare. Aceste fonduri sunt disponibile și sigure pentru femeile însărcinate. Apă de mărar sau un decoct de fenicul îi oferă chiar și copiilor colici.
- Semintele de semințe de in, sub formă brută, sunt excelente pentru constipație și absoarbe gazele intestinale și toxinele. O lingură de semințe trebuie să fie mestecată cu grijă și spălată cu un pahar de apă. Fibrele de semințe abrazive formează un fel de "perie" pentru intestine.
- Curățarea clismă este uneori utilizată la femeile gravide dintr-un spital. Cu toate acestea, nu se recomandă utilizarea acestei metode în monoterapie, în special acasă. Acest lucru poate provoca nașterea prematură, ruptura vezicii și prolapsul buclelor cordonului ombilical.
Există o mică listă de medicamente care pot ajuta la balonare.
- Carbon activat și alte enterosorbente (Smecta, Polyphepanum și altele). Medicamentele din acest grup se ocupă bine cu gazele și toxinele intestinale, absorbându-le pe ele însele.
- Preparate simethicone și dimethicone (Meteospazmil, Kuplaton, Espumizan, Disflatil, Bobotik și altele). Aceste medicamente distrug bulele de gaze în intestine, reducând tensiunea lor superficială. Aceste medicamente sunt sigure și sunt folosite chiar și la nou-născuți pentru a scuti colici.
- Probioticele (BioGaia, Lineks, Bactisubtil, Entererozermina, Bioselac și altele). Acestea sunt preparate ale microorganismelor intestinale gata preparate: bifido- și lactobacili. În special, scopul lor este indicat în cursurile anterioare de tratament antibacterian, rotavirus sau alte infecții intestinale.
În ciuda siguranței acestor medicamente pentru mamă și pentru făt, scopul lor independent este inacceptabil. O femeie însărcinată nu poate lua medicamente fără să-i spună ginecologului.
VĂȚI VĂ AFIȚI CĂ PUTEȚI SĂ CEREȚI STOMACHUL?
Judecând prin faptul că citiți acum aceste linii - o victorie în lupta împotriva bolilor tractului gastro-intestinal nu este de partea dumneavoastră.
Și te-ai gândit deja la intervenția chirurgicală? Este de înțeles, deoarece stomacul este un organ foarte important, iar buna funcționare a acestuia este o garanție a sănătății și bunăstării. Frecvente dureri abdominale, arsuri la stomac, balonare, rahitism, greață, tulburări ale scaunului. Toate aceste simptome nu vă sunt cunoscute din răsputeri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: