Specialiștii recomandă viitoarelor mamici să-și controleze stresul emoțional și să încerce să nu fie nervi deloc. Ce consecințe pot să apară dacă o femeie este nervoasă în timpul sarcinii și ce poate face copilului?
Au fost efectuate numeroase studii privind efectele stării nervoase a femeilor însărcinate. Rezultatele au fost anunțate de oameni de știință din Marea Britanie și Canada.
- Somnul neliniștit al copilului. Cercetătorii susțin că dacă mama în timpul sarcinii a fost inutil de nervos: a fost expusă la anxietate, stres, a fost instabilă din punct de vedere emoțional, atunci acest lucru ar putea afecta negativ somnul copilului. Somnul va fi adesea întrerupt, copilul va fi în mod regulat capricios. Acest lucru dăunează copilului și mamei. Bad somn incetineste dezvoltarea copilului, atat fizic cat si psihic, un mic organism nu are timp sa se odihneasca de noile impresii si, obtinandu-si suficient somn, oboseste si mai mult. Și dacă copilul nu dorm bine, atunci mama poate uita de somn normal. Nopțile fără somn vor continua, iar senzația de oboseală va însoți în mod constant, ceea ce va duce la o dispoziție proastă și nervozitate crescândă a mamei.
- Oamenii de stiinta canadieni au descoperit ca mamele care sunt foarte nervoase si iritate in timpul sarcinii, un bebelus in primii ani de viata pot suferi de astm.
- Avort spontan. Frecvența depresiei în primul trimestru de sarcină poate duce chiar la o pierdere de sarcină la 3 sau 4 luni.
- O mamă care este în mod constant în stare de stres și nervozitate poate naște un copil al cărui sistem nervos va fi instabil. De asemenea, el va fi de multe ori nervos, excesiv de iritabil, capricios, ceea ce duce ulterior la o emoționalitate și o sensibilitate excesivă. Acești copii pot percepe negativ lumina și sunete diferite.
- Copiii nascuti dupa aceste situatii stresante pot suferi insomnie la varsta de trei sau mai multi ani.
- În a doua jumătate a sarcinii este strict interzis să fii nervos, în astfel de momente copilul este deja format complet nervos și orice dispoziție a mamei îi este transmisă.
- În timpul sarcinii, pot apărea și mai multe consecinte grave ale stresului - hipoxie la sugari. În astfel de momente, exploziile "nervoase", hormonii răi intră în corpul mamei în lichidul amniotic. Fătului îi poate lipsi aerul. Hipoxia încetinește dezvoltarea și poate duce chiar la anomalii.
În timpul sarcinii, este foarte dificil să se reziste anxietății și stresului, hormonii își fac treaba și problemele minore în ochii lor devin imense și globale.
Sarcina sanatoasa si cum sa nu fii nervos?
Termenul de purtare a unui copil determină în mare măsură modalitățile de a scăpa de anxietatea stresantă. Ce trebuie sa faci pentru a evita sa fii nervos in timpul sarcinii?
Tehnici de relaxare acasă
Droguri și căi populare pentru a scăpa de stres
Ulterior, stresul este extrem de nefavorabil. Pentru a nu fi nervos în timpul sarcinii în al doilea și al treilea trimestru, puteți folosi unele medicamente și remedii folclorice.
- Pentru a vă liniști și a vă menține nervos, puteți bea glicina în fazele ulterioare ale sarcinii, dar numai în conformitate cu prescripția medicului. Glicina nu numai că calmează sistemul nervos, ci și îmbunătățește circulația sângelui.
- Adesea femeile gravide sunt prescrise preparate de magneziu pentru a reduce nivelul de anxietate și a evita riscul de avort spontan.
- Există medicamente sedative pe bază de plante pentru îndepărtarea tulpinilor nervoase puternice, pot fi luate în orice perioadă de sarcină, dar trebuie să fie întotdeauna convenite cu medicul.
- Trebuie reamintit faptul că în timpul sarcinii este strict interzis să se ia tranchilizante.
La apariția de alarmă și excitare femeile însărcinate ar trebui să se gândească mai întâi la copil, după toate acestea starea de sănătate depinde de echilibrul emoțional al viitoarei mumii. De dragul unei chestiuni atât de importante, merită să vă controlați pe voi înșivă și să nu vă lăsați mâniați și iritați.
Sarcina soției adesea cauzează în om cele mai inconsecvente sentimente. El este cu siguranță bucuros că va deveni în curând un tată, dar în același timp.
Departe de întotdeauna chiar și într-o familie fericită, unde adulții încearcă să facă tot ce este posibil pentru copil, ei pot asigura o dezvoltare suficientă.
1. Puneți-vă mâinile pe laturi. 2. Ridicarea simultană a mâinilor. 3. Picioarele înclinate spre laturi. 4. Mișcarea circulară a picioarelor. 5. Turnurile.
Articole similare
-
Elaborează o întoarcere pe o sarcină timpurie până la întârziere, ce să facă, ce să ia
-
O indemnizație forfetară pentru cei care s-au înregistrat la începutul sarcinii în 2019 documente,
Trimiteți-le prietenilor: