Tradițiile familiei își pierd lent importanța. În viața noastră dinamică, se pare că cuvântul "tradiție" miroase moli. Cu toate acestea, multe dintre ele stau la baza relațiilor de prietenie și a înțelegerii în familie.
Mai devreme sau mai târziu începem să ne plictisim dacă este posibil să vorbim unul cu celălalt, simțim lipsa de mărturisire. Este greu de înțeles că aveți nevoie de cineva dacă comunicarea personală a înlocuit apelurile scurte către telefonie mobilă, SMS și skype.
O situație familiară? Soluția problemei va fi o cină de familie. care o dată în familie și-a prețuit foarte mult și chiar a împușcat filme despre el. Dacă încă nu aveți o astfel de tradiție minunată - vă sugerăm să începeți astăzi.
Cum să începem
Cina de familie nu este doar o mâncare. Deci, nu credeți că nu va funcționa, deoarece sunteți pe o dietă sau nu mâncați după ora 18 și copiii nu vor fi înfometați până când nu va veni papa.
Fiecare membru al familiei poate să mănânce când se simte confortabil și să se așeze la o masă comună - să comunice într-o atmosferă relaxată, să mănânce fructe sau să încerce un nou tip de ceai.
Pentru a nu vă surprinde familia într-o zi de lucru cu o masă brusc stabilită, încercați să începeți cu o cină de familie sau o cină într-o zi liberă. Da, da, în zilele noastre chiar și familiile de weekend petrec separat, făcând propria afacere.
Cum să vă pregătiți
O cină de familie sau cină este o modalitate de a cimenta o familie. astfel încât tot ceea ce privește discuția, achiziția și gătitul este important să facem împreună. Munca comună se unește, țineți minte?
Începem pregătirea cu discuția despre meniu. Suntem siguri că acest articol vă va mulțumi gospodăria dvs. Luați în considerare dorințele fiecărui membru al familiei, deoarece este mai bine să începeți cu un pozitiv. Dar fără fanatism, este mai bine să alegem mâncăruri ușoare și sănătoase pe care toată lumea le poate încerca.
Pe drumul de la plimbare, mergeți la magazin pentru a cumpăra produsele necesare.
Următorul pas este să începeți să coaceți împreună. Nu lucrați doar în bucătărie, aveți un motiv excelent să discutați cu soțul dvs. cu privire la orice subiect într-o atmosferă neobișnuită. Și copiii aflați sub supravegherea dvs. vor stăpâni cu ușurință elementele elementare ale gătitului.
Nuanță pentru intelectuali. tradiția familială în fiecare weekend pentru a organiza o cină sau cină în anumite tradiții naționale - franceză italiană, americană - o oportunitate excelentă de a învăța nuanțele interesante ale culturii altor țări și de a le introduce copiii.
Cum să procedați
Pentru ca o cină de familie să reușească, tot ce trebuie să faceți este să socializați.
Apropo, acest lucru pare simplu doar la prima vedere. Suntem atât de departe unul de altul încât găsirea imediată a unor teme comune pentru conversație poate părea o sarcină destul de dificilă pentru dvs. Principalul lucru nu este să renunți și să continuați să vă adunați la masă cu întreaga familie - totul se va întoarce.
Începeți să comunicați cu soțul dvs. Mai întâi la lucru mai mult. În mod surprinzător, copiii sunt foarte mulțumiți să asculte conversațiile mamei și tatălui - cu ajutorul lor învață să înțeleagă vârsta adultă.
Ascultă-ți copiii. Este important ca ei să știe că părinților nu le pasă ce se mai întâmplă în viața lor, cu excepția lecțiilor și a sănătății.
Nu vă criticați reciproc. Lăsați cina sau cina în familie să devină momentul în care toată lumea poate să vorbească, să vorbească, să se plângă și să fie sigură că o vor înțelege.
Pentru sceptici
Dacă încă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de tradiții familiale în casa dvs., am pregătit pentru dvs. câteva argumente serioase.
Copiii ale căror familii au împărțit prânzul și cina cel puțin de două ori pe săptămână au primit cele mai bune note la școală, au suferit mai puțin de depresie, au fumat mai puțin, nu au consumat alcool și droguri.
Factorul de sănătate. Departamentul de Sănătate al Statelor Unite a publicat recent statistici care arată că, dacă membrii familiei consumă totul împreună, consumă alimente mai puțin dăunătoare:
- produse fast-food - cu 38%;
- băuturi spumoase dulci - cu 23%;
- grăsimi - cu 28%.
Indicatori de produse utile. dimpotrivă, să crească. Deci, un an, o familie americană, adunată la o masă comună, mănâncă mult mai bine și mai sănătoasă decât dacă ar face-o singură. Cantitatea de fructe, legume, pește macră și sucuri care au fost consumate a crescut cu 34%!
La urma urmei, mama mea nu va pregăti niciodată o masă proastă, ceea ce înseamnă că mâncarea seminală este cea mai bună modalitate de a forma un obicei sănătos și sănătos la copii.
Sunt de acord, este ceva de incercat!
Ultimele știri:
Acest site respectă toate principiile din Codul HON privind fiabilitatea informațiilor medicale: consultați certificatul.
sau
Conectați-vă cu:
sau
Conectați-vă cu:
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
MULȚUMI PENTRU ÎNREGISTRARE!
Înapoi la pagina anterioară
Înapoi la pagina anterioară
REGULI DE LUCRU CU SITE
Înapoi la pagina anterioarăÎnapoi la pagina anterioară
Trimiteți-le prietenilor: