// Main Healer's Notebook Sport și sănătate
În sport, de regulă, ele nu vin pentru că vor să-și îmbunătățească sănătatea, deși sănătatea bună este un produs secundar important al sportului. Dorința de a juca este ea însăși o scuză pentru joc. În loc să suferim în mod jalnic modul nostru Automat, Button, Automobile Age, nu este mai bine să privim întreaga imagine dintr-un unghi diferit?
Este cunoscut faptul că este dificil să se dea o definiție strictă a sănătății, dar de fitness fizică bună este destul de posibil să fie definită ca fiind capacitatea de a se bucura de exercitii moderate, potrivite pentru o persoană de această vârstă, fără disconfort sau în timpul exercițiului sau după ei.
Prin opinia generală a fiziologilor, activitatea fizică regulată, cu o scurtă creștere a încărcăturii la maximum posibil pentru o anumită persoană, îmbunătățește sănătatea. Acest lucru este suficient pentru a recomanda activitatea fizică tuturor celor care conduc un mod inactiv de viață.
Viața este prețioasă! Pentru o persoană în formă fizică bună, valoarea ei zilnică este mai mare. Dar scopul nostru nu este atât de mult să-i convingem pe cei care sunt mulțumiți de subdezvoltarea lor fizică, cât de mulți îi dau fiecăruia ocazia de a alege.
Participarea la sport contribuie, de asemenea, la reducerea criminalității, reducerea numărului de boli mintale.
Poate, tinerii energici și fierbinți au nevoie de sporturi riscante care pot fi practicate departe de apartamentele și străzile orașului. Este greu să te gândești la o ocupație mai inofensivă pentru ea decât să jucați golf, să trageți sau să luptați brusc la terenul de joc.
Ce fel de programe de sport și fitness sunt potrivite pentru țările industrializate? O serie de țări au programe de educație fizică și reabilitare finanțate de guvern. Sloganul "Sport pentru toți!" A devenit parte a viziunii europene asupra lumii.
Medicii sunt condamnați la rolul sumbru de a spune "nu" multor fenomene ale vieții: mănâncă, bea, fumează. Sfatul lor deseori îi sperie pe oameni, creează o imagine negativă a sănătății lor. În schimb, nu este mai bine pentru noi să spunem un "da" cu voce tare dorinței oamenilor de a se odihni în mod activ, creând astfel o imagine pozitivă a sănătății.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: