Sărbătorile sunt familia, biserica, statul, școala, păgânii, tineretul etc. Varietatea lor este acum pe scară largă! Sărbăm tot ce este sărbătorit. Ne bucurăm, dăm și primim cadouri scumpe și simbolice. Ne pregătim pentru sărbători ca fiind ceva foarte important, ceva foarte important pentru noi. În aceste zile ne întâlnim cu rudele, prietenii, colegii noștri și oameni buni. Și întotdeauna o mare parte din orice vacanță este o masă elegantă.
De asemenea, există o regulă nescrisă că fiecare vacanță de o trebuie să „mănânce să arunce“ la „centura de pe pantaloni au trebuit să descheie“ ... De unde sa întâmplat nu înțelegem, trebuie doar să ia act de faptul că această tradiție, care nu sunt înregistrate nicăieri , dar susținută de aproape toată lumea.
Când vă urmăriți figura, aceste sărbători festive par a fi o adevărată catastrofă! Vreau, dar nu poți. Cum ar încerca să mănânce totul și să nu se îmbunătățească? Numai ecouri ale conștiinței pot fi auzite în capul meu, ceea ce mă interzice să ating un produs atrăgător, dar atât de dăunător pentru figura. Cine va suporta o astfel de presiune? Da, foarte puțini oameni! Toate eforturile se termină în frustrare și supraalimentare.
Dacă mulți sunt pregătiți, toată lumea o vede și, desigur, vrea să încerce și, dacă doriți, atunci doriți să luați suplimente. De aici și pentru a lua ouă și tot felul de consecințe jignitoare.
Și dacă pur și simplu au mâncat și dump corpul tău este tot reciclat, toate la fel, puteți observa cu ușurință că blugi preferate au devenit bine fixate sau, în general, devin mici ... Ce să faci dacă vrei să-l mănânci pe toate? Nu vă epuizați de foame!
Există două alternative.
În primul rând. și cea mai simplă - du-te la magazin si cumpara blugi noi, care pot urca și zip în mod normal (și de a face acest lucru până când nu va trebui să coase haine la comanda dimensiuni gigant).
Și a doua opțiune. care vă ajută repede să obțineți formularul înapoi și să continuați să purtați blugi preferați. Despre el vom vorbi un pic mai departe.
Între timp, trebuie să alegeți opțiunea care vă convine cel mai mult.
Ce opțiune de alegere depinde de dvs.
În primul rând, să ne uităm la câteva reguli care vă vor ajuta în următoarele "sărbători", doar să nu câștigi greutate și să nu-ți strici cifra.
Regula numărul 1. Bea apă cu lămâie și ghimbir
Regula 2. Începeți cu salate
Și acum, să luăm în considerare ce ar trebui să faceți dacă totuși nu ați putea rezista și mânca prea mult, să câștigați în greutate și să nu vă potriviți în blugi preferați?
Numărul recomandării 1.
Odată ce observați modificările din imagine după vacanță, restabiliți imediat balanța dvs. de apă. Bea 1,5 - 2,5 litri de apă în fiecare zi cu gume mici. Puteți, de asemenea, amesteca această apă cu citrice zdrobite, ghimbir și diverse ierburi. Apa, infuzată cu produse termogene, este mai bine să spălați fiecare celulă a corpului și să eliminați depozitele de sedimente acolo.
Numărul recomandării 2.
2-3 zile încercați să nu mâncați alimente grase și prăjite. Aceste zile aderă la metodele de gătit economisitoare: gătit, coacere (în folie, în manșon ...), în abur.
Numărul recomandării 3.
Mănâncă salate de legume. Fibre, conținute în legume, stimulează activitatea intestinelor și ajută la procesarea rapidă a produselor alimentare. Prin urmare, acesta previne un set suplimentar de greutate, determină corpul să funcționeze și să scape de tipul deja scris.
Numărul recomandării 4.
Înlocuiți dulciurile de făină cu jeleuri sau deserturi de fructe. Ele sunt mult mai ușoare, nu vor cauza oboseală și greutate suplimentară în abdomen.
Numărul recomandării 5.
În fiecare dimineață, cu 30 de minute înainte de micul dejun, beți o parte din cocktail-ul Natural Balance. Acest cocktail natural vă va ajuta să începeți corect corpul, să îl ajustați pentru o muncă bună. El va prelungi sentimentul de sațietate. Porțiunea dvs. de aport alimentar va scădea treptat, după voia voastră. Corpul tau va primi o buna proteina corecta echilibrata si va construi noi celule musculare elastice sanatoase si frumoase, care, la randul lor, vor determina impartirea si retragerea celulelor grase. Ca rezultat, reduceți greutatea fără a renunța la alimentele și alimentele preferate.
Vorbesc atât de mult și figurat. De fapt, totul în organism este mult mai rapid și foarte dificil. Prin urmare, pentru a deveni mai clară în legătură cu acțiunea cocktailului, trebuie să recurgeți la explicații imaginative.
Trebuie să înțelegeți un adevăr simplu dovedit că cocktail-ul Natural Balance vă ajută într-adevăr să reduceți greutatea dacă îl utilizați cu 30 de minute înainte de masa principală cel puțin o dată pe zi (de preferință înainte de micul dejun). Și nu depinde dacă ați câștigat greutate după sărbători sau ați recrutat ani de zile. Diferența este numai în viteza de revenire a figurii ideale. Dacă problema dvs. a apărut după o sărbătoare festivă, atunci extra va fi plecat în 3-4 zile. Și dacă excesul de greutate cu voi a mers pe jos de mai mulți ani, atunci va merge mai lent (din moment ce are o natură ușor diferită), dar totul va dispărea - nu există nici o îndoială despre asta!
Deci, acum știi cele două reguli de bază, ca să nu câștigi greutate în timpul sărbătorii festive. Și, de asemenea, ați primit câte cinci recomandări practice care vă vor ajuta să vă restaurați figura ideală după o sărbătoare lungă (sau nu) la masă.
Folosește-te și bucură-te de fiecare zi din viața ta! Vă doresc fericire și sănătate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: