O dieta rationala si antrenamentul de pierdere in greutate este bun, dar daca inca nu ajuta sa slabesti? Există o modalitate - luați diverse suplimente nutritive, dintre care unul este acidul lipoic pentru slăbire la domiciliu. Are numeroase sinonime, cum ar fi Hyperlipon, Tioktan, Biletan, Protogen, Tioaktacind. Dar cum ar trebui să fie consumată, în ce cantitate, cât timp, când și ce efect poate da acest remediu?
Ce este acidul lipoic
Această pulbere este galben deschis, gust amar. În exterior, este foarte asemănător cu o varietate de alte substanțe medicinale. Dar calitatea sa, datorită combinației neobișnuite de sulf și acizi grași utili - este complet unică. Datorită acestui duet, acest remediu este un fel de elixir al tinereții, care ajută nu numai să devină mai subțire, dar oferă și trupului o putere suplimentară. De asemenea, îl protejează de efectele factorilor de mediu nefavorabili.
Compoziția și forma de eliberare
Acidul tioctic este vândut în două forme, unul dintre acestea - tablete de 0,025 g. Sunt acoperite cu o coajă transparentă subțire și sunt ambalate în 50 de bucăți. în ambalaje din carton sau într-un recipient din sticlă. Acestea sunt însoțite de instrucțiuni de utilizare. În fiole, medicamentul este eliberat ca o soluție 0,5% de 2 ml într-o singură soluție. Primul trebuie administrat intern, acesta din urmă fiind destinat injecțiilor intravenoase și intramusculare. În scopul de a pierde în greutate, acestea sunt utilizate în cea mai mare parte comprimate.
Compoziția medicamentului include:
- talc;
- zaharoză;
- amidon (cartof);
- glucoză;
- stearat de calciu;
- acid stearic.
Cum arată drogul, vezi fotografia de mai jos:
Acidul tioctovic, cu timpul, încetează practic să fie produs de organism. Cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât se simte mai mult o deficiență a acestei substanțe (vitamina N). Prin urmare, după 35 de ani este recomandat să-l utilizați pentru toată lumea, în special pentru cei care doresc să piardă în greutate. Dacă faceți acest lucru, având în vedere dozajul adecvat, acesta nu se va acumula în celulele deasupra valorii necesare. Trebuie calculată de un medic calificat, ținând cont de:
- modul tău de viață;
- țintă;
- vârstă;
- starea de sănătate;
- greutate;
- asimilabilitatea pulberii;
- portabilitate.
Atenție vă rog! În consultarea unui specialist, nu numai o persoană cu nevoi de sănătate proaste, ci și o persoană care are probleme cu ea. Acest lucru se datorează faptului că acidul tioctic a crescut activitatea, din cauza căruia pot apărea anumite efecte secundare.
Un bărbat sănătos care dorește să scape de excesul de greutate, aveți nevoie de cel puțin 50 mg și nu mai mult de 200 mg. Se pare că o zi ar trebui să ia o persoană de la 1 la 4 comprimate, fără a le mesteca și spălați cu apă. Această doză trebuie să fie beată de mai multe ori, iar cel mai bun timp pentru aceasta este cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, după antrenament sportiv (imediat, nu mai târziu de 15 minute) sau pentru cină, la ultima masă.
După cum arată descrierea unui preparat, uitați-vă pe o fotografie mai mică:
Femeile cu instrucțiuni suplimentare de utilizare a acidului lipoic recomandă să bea o doză mai mică - acestea vor fi suficiente și 50 mg pe zi (2 comprimate). Trebuie să le luați exact în conformitate cu aceeași schemă ca și bărbații, numai în acest caz puteți împărți o parte în două. Pentru a mări efectul scăderii în greutate în momentul administrării medicamentului, este recomandat să excludeți din meniu alimente bogate în carbohidrați rapid digerabili.
Printre acestea se numără:
- hrișcă;
- date;
- banane;
- orez, alb și maro;
- miere de orice origine;
- pâine din toate felurile de făină;
- fasole;
- porridge de grâu;
- paste;
- cartofi;
- dulciuri;
- Produse din făină, cu excepția celor făcute din făină de cereale integrale.
Contraindicații
Instrucțiunile pentru utilizarea acidului lipoic, pentru a evita o funcționare defectuoasă a corpului, interzic consumul acestuia la următoarele:
- vârsta de până la 6 ani;
- intoleranță individuală la componentele medicamentului;
- gastrită, atât cu creștere cât și cu aciditate scăzută;
- ulcer, închis și deschis;
- sarcina (medicamentul este fie complet eliminat, fie bea cu grijă).
Instrucțiuni speciale de utilizare
Pentru a consuma acidul lipoic pentru pierderea în greutate ar trebui să fie de cel puțin 20 de zile, atunci dacă rezultatele nu sunt satisfăcute, trebuie să faceți o pauză de o săptămână sau două și să începeți din nou. Este important să se considere că doza trebuie să depășească doza uzuală indicată în instrucțiunile medicamentului. În acest timp, cu abordarea corectă, va fi posibilă resetarea de la 5 la 10% din greutatea corporală inițială totală.
Cum arată drogul o pulbere, vezi fotografia de mai jos:
De asemenea, trebuie reținut faptul că coaja comprimatelor (dacă sunt utilizate și nu soluția) este făcută din lactoză. Din acest motiv, acestea ar trebui utilizate foarte atent de către persoanele cu intoleranță (alergie). Un alt punct important este riscul unei scăderi a sensibilității cauzate de procesele de reînnoire care apar în celulele nervoase. Practic, acest lucru este tipic pentru persoanele care suferă de polineuropatie.
Vigilența trebuie arătată celor care pierd în greutate cu zahăr crescut în sânge. Dacă nivelul său este depășit în mod semnificativ, este la nivelul de peste 6, este necesar să se reducă urgent doza de comprimate de scădere a glicemiei sau de insulină. Dar înainte de aceasta trebuie să vă adresați întotdeauna unui doctor!
La nota! Când se utilizează acidul lipoic, este important să se renunțe la utilizarea alimentelor bogate în fier. Liderii în conținutul său - fasole, ovaz, linte, prune, cacao, pară uscată, ciuperci și mazare. În plus, pierderea de greutate nu va aduce fructele dorite, dacă nu opriți consumul de alcool, chiar și cel mai inofensiv. Reduce eficacitatea comprimatelor.
Cum funcționează acidul lipoic?
Mecanismul de acțiune al acidului lipoic se bazează pe faptul că:
- reduce senzația de foame;
- transformă substanțele care vin împreună cu alimentele în energie;
- scade nivelul de glucoză din sânge;
- arde grăsime;
- restabilește activitatea ficatului cu sarcini puternice asupra acestuia în condiții de greutate înaltă;
- restabilește terminațiile nervoase.
Ce boabe sunt bogate în carbohidrați, vezi fotografia de mai jos:
Datorită efectului medicamentului asupra organismului, metabolismul este îmbunătățit semnificativ, produsele de dezintegrare și toxinele sunt eliberate, grăsimea este pierdută. Dar cel mai important este că, sub influența acidului lipoic, carbohidrații se transformă în energie utilă, irosită în timpul sportului. Acest lucru se datorează slăbicirii unei persoane și aceasta este o excelentă prevenire a kilogramelor.
Efecte secundare
Intrarea incorectă a acidului lipoic poate provoca următoarele:
- intensificarea apetitului;
- o scădere bruscă a zahărului din sânge într-o stare critică;
- depresie și lipsa de energie;
- alergii;
- dificultăți de respirație;
- creșterea secreției de transpirație;
- durere în stomac;
- vărsături;
- greață.
supradoză
La apariția chiar a unuia dintre efectele secundare este posibil să se vorbească despre un supradozaj cu un preparat. De asemenea, poate fi dureros în mușchii, amețeli și stres intestinal. În acest caz, trebuie să opriți imediat administrarea acestuia și să vă adresați unui medic.
Condiții de depozitare și termen de valabilitate
Păstrați medicamentul într-un loc în mod necesar uscat, unde razele soarelui nu penetrează și nu există acces pentru copii. Termenul de valabilitate nu depășește 36 de luni de la prima zi de fabricație. După aceea, utilizarea acidului lipoic este periculoasă pentru sănătate.
Iată comprimatele cu această substanță:
Recenzii de slăbire cu acid lipoic
M-am întors la nutriționist, realizându-mă că am fost deja obosit să lupt cu supraponderali cu metode clasice. Dieturi obositoare, încercări constante de a vă forța să vizitați în mod regulat sala de gimnastică și piscină, intenția de a alerga în fiecare dimineață - toate acestea au fost sparte împotriva stâncilor dure de muncă stresantă. M-am despărțit, am oprit practicarea, am trezit jogging și, în cele din urmă, am început să mă urăsc. Da, iar vârsta de aproximativ "patruzeci" deja a sugerat că este timpul să vă ridicați și să nu vă torturați pe voi înșivă și pe cei dragi. Familia a suferit perseverente schimbări de dispoziție și perturbări ca urmare a apariției unui hobby "magic" în lupta împotriva kilogramelor suplimentare, pentru care sunt recunoscători. Soțul meu a insistat că, dacă vreau cu adevărat să pierd în greutate, m-am dus la un dietetician.
Imediat, fără să se uite la carte, după ce mi-a ascultat, a ghicit și imaginea vieții mele, vârsta și starea civilă (și numărul copiilor). El a explicat că, în 40 de ani, organismul femeii suferă schimbări tangibile, ceva nu mai este dezvoltat, ci începe dimpotrivă. Am prescris 50 mg de acid Liep pe zi. Este recomandat să se elimine treptat (sau să se reducă la minimum) consumul de alimente bogate în carbohidrați rapizi.
Și acum despre cei mai dulci. Cursul a fost conceput pentru 3 săptămâni. Și pentru aceste trei săptămâni a fost nevoie de 4,2 kilograme! Deplasați-vă de la 63 kg la 58,8 kg - este un succes imens pentru mine! Și, mai important - bariera a fost depășită psihologic, știu că pot fi și mai subțire! Și voi cu siguranță! Anastasia, în vârstă de 39 de ani.
Am aceeasi poveste ca Nastenka din revizuirea anterioara. Doar eu 34, iar restul - exact exact! Prea accentuat, eșecuri, copii ... Rezultatul este mai rău - de la 66 kg la 64 kg, dar au trecut doar două săptămâni, deci mă aștept cu adevărat la sfârșitul cursului. Natalie, 34 de ani.
- 1 vot (e), scor mediu: 2.00 din 5.
Sunt total de acord că puteți să pierdeți în greutate doar la iaurtul acasă și la cele naturale, de asemenea mănânc mereu iaurtul, este foarte ușor, dar se dovedește incredibil de delicios! De obicei, folosesc lapte de 1,5-2,5% grăsimi și fermentate uscate Bakdzdrav, iaurtul este atât de gros încât o lingură în ea merită. Puteți freca cu un măr, adăugați scorțișoară, în general, condimentele sunt foarte utile în timpul unei diete, ele stimulează perfect procesele metabolice.
nikerav.com.ua
Cu siguranță, toată lumea din viața lui a văzut stigmate de porumb, dar puțini s-ar fi putut gândi la proprietățile lor uimitoare benefice. Privind fotografia poate fi văzută - este vorba despre acești "pări" de parcă nu mai sunt necesare și poate salva de la un număr mare de probleme.
mamo4ki.su
La Maggi, dieta a pierdut 18 kg. După un timp, am decis să repet, pentru a repara rezultatul. Deci a scăzut alte 4 kg. Și-a schimbat imaginea și a devenit o persoană diferită. Acum mă îndrept spre mâncarea potrivită, pentru că nu voi putea să trăiți tot timpul în regimul hrănit al alimentelor. Și util în acest mic "
Nu ați citit:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: