1
2 PROIECTE PRIVIND TEMA. VITAMINE
3 Sarcini: 1) Aflați ce vitamine sunt. 2) Ce sunt vitaminele. 3) Un pic despre diferite vitamine: A, U, D, PP, B12, E.
4 Există multe vitamine, cum ar fi. A, B, C, B 2, PP, E, P, B 1, B 6, B 15, U, B 9, B 3 și multe - multe altele. A, B, C, B 2, PP, E, P, B 1, B 6, B 15, U, B 9, B 3 și multe - multe altele.
6 Vitamina A Vitamina A sau retinolul - unul dintre vitaminele cele mai importante și necesare vitaminei umane, face parte din clasa de grăsimi solubile, deci este cel mai bine absorbit în organism în prezența grăsimilor. Beneficiile vitaminei A pentru sănătate sunt neprețuite, participă la procese de îmbunătățire a oxidării, afectează sinteza proteinelor, membranelor celulare și subcelulare. Vitamina A este necesară pentru formarea sistemului osos și a dinților, afectează metabolismul și creșterea celulelor noi, încetinește procesul de îmbătrânire. Există vitamina A în ficat, unt, brânză, caviar de sturioni, în ulei de pește, gălbenuș de ou. Vitamina A sau retinolul - unul dintre vitaminele cele mai importante și necesare pentru vitaminele umane, aparține clasei de grăsimi solubile, deci este cel mai bine absorbit în organism în prezența grăsimilor. Beneficiile vitaminei A pentru sănătate sunt neprețuite, participă la procese de îmbunătățire a oxidării, afectează sinteza proteinelor, membranelor celulare și subcelulare. Vitamina A este necesară pentru formarea sistemului osos și a dinților, afectează metabolismul și creșterea celulelor noi, încetinește procesul de îmbătrânire. Există vitamina A în ficat, unt, brânză, caviar de sturioni, în ulei de pește, gălbenuș de ou.
Vitamina U Vitamina U - promovează vindecarea ulcerelor gastrice și duodenale. În același timp, funcția stomacului este normalizată, procesele de regenerare a celulelor sale sunt stimulate. Este utilizat pentru gastrită cronică. În cazul utilizării prelungite (timp de câteva luni), aceasta nu afectează negativ ficatul (obezitatea sa), spre deosebire de metionină. Tratamentul termic pe termen lung duce la pierderea completă a vitaminei U. Se găsește în varză, sfeclă roșie, patrunjel. Vitamina U - promovează vindecarea ulcerului la stomac și duoden. În același timp, funcția stomacului este normalizată, procesele de regenerare a celulelor sale sunt stimulate. Este utilizat pentru gastrită cronică. În cazul utilizării prelungite (timp de câteva luni), aceasta nu afectează negativ ficatul (obezitatea sa), spre deosebire de metionină. Tratamentul termic pe termen lung duce la pierderea completă a vitaminei U. Se găsește în varză, sfeclă roșie, patrunjel.
8 Vitamina D Vitamina D (calciferol) - constructor de schelet timp de aproximativ șapte substanțe cunoscute care au activitate antirahiticheskoy din care vitamina D - superior. Vitamina D normalizează absorbția sărurilor de calciu și fosfor din intestin, promovează depunerea fosforului și a fosfatului de calciu în oase (care consolidează dinții) și previne boala cu rahitism. Există, de asemenea, indicații privind rolul vitaminei D în determinarea unui număr de proprietăți ale membranelor celulare și ale structurilor subcelulare, în special permeabilitatea lor pentru ionii de calciu și alți cationi. Semnele principale ale deficienței vitaminei D sunt leziuni scheletice. rahitismul (boala copiilor avitaminoznoe se manifestă în formarea greșită a oasele scheletului, întârzierea creșterii), picioare curbate, articulații sau oase malformate, mai târziu de dezvoltare dinte, mușchii slabi, apatia. Există vitamina B - în sardine, hering, macrou, lumina soarelui, gălbenușul de ou. Vitamina D (calciferol) este un constructor al unui schelet puternic. Există aproximativ șapte substanțe cu activitate anti-rachitică, dintre care vitamina D este cea mai importantă. Vitamina D normalizează absorbția din intestin de săruri de calciu și fosfor, favorizează depunerea de fosfor și calciu din oase fosfat (adică, intareste dintii) si previne rahitismul bolii. Există, de asemenea, indicii de rolul vitaminei D în determinarea unui număr de proprietăți ale membranelor celulare și structurilor subcelulare, în special permeabilitatea acestora la ionii de calciu și alți cationi. Semnele principale ale deficienței vitaminei D sunt leziuni scheletice. rahitismul (boala copiilor avitaminoznoe se manifestă în formarea greșită a oasele scheletului, întârzierea creșterii), picioare curbate, articulații sau oase malformate, mai târziu de dezvoltare dinte, mușchii slabi, apatia. Există vitamina B - în sardine, hering, macrou, lumina soarelui, gălbenușul de ou.
9 Vitamina B 12 Vitamina B 12 (cianocobalamina) - principala in hematopoii Importanta vitaminei este efectul antianemic, pe langa faptul ca are un efect semnificativ asupra proceselor metabolice. La copii, B12 stimulează creșterea și provoacă o îmbunătățire a stării lor generale. Deficiența vitaminei duce la tulburări nervoase atât în sfera mentală cât și în funcțiile nervoase ale mușchilor. Cerința zilnică pentru vitamina este de 3 μg. Potrivit unor oameni de știință, se găsește numai în produsele de origine animală. ficat, macrou, sardine, hering Atlantic, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, carne de pui, carne de vită, ouă. Surse naturale. carne de vită, ficat, cambulă, cârnați ficat, lapte integral, produse lactate, sardine, hering, macrou, brânză elvețiană, ouă. Vitamina B 12 (cianocobalamina) - principalul in sange. Valoarea principala a vitaminei este efectul antianemic, pe langa faptul ca are un efect semnificativ asupra proceselor metabolice. La copii, B12 stimulează creșterea și provoacă o îmbunătățire a stării lor generale. Deficiența vitaminei duce la tulburări nervoase atât în sfera mentală cât și în funcțiile nervoase ale mușchilor. Cerința zilnică pentru vitamina este de 3 μg. Potrivit unor oameni de știință, se găsește numai în produsele de origine animală. ficat, macrou, sardine, hering Atlantic, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, carne de pui, carne de vită, ouă. Surse naturale. carne de vită, ficat, cambulă, cârnați ficat, lapte integral, produse lactate, sardine, hering, macrou, brânză elvețiană, ouă.
10 Vitamina PP Vitamina PP (vitamina B 3), acidul nicotinic, niacinul, nicotinamida - are proprietăți atât de utile și medicinale încât medicina oficială o echivalează cu medicamentele. Acidul nicotinic, una dintre cele mai cunoscute forme de vitamina PP, a fost obținut încă din secolul al XIX-lea, dar numai în 1937 era identic cu vitamina PP, denumirea căruia înseamnă "avertizare pelagară". Acidul nicotinic și nicotinamida sunt considerate două forme active de vitamină PP. Vitamina PP (vitamina B 3), acidul nicotinic, niacinul, nicotinamida - are proprietăți atât de utile și medicinale încât medicina oficială o echivalează cu medicamentele. Acidul nicotinic, una dintre cele mai cunoscute forme de vitamina PP, a fost obținut încă din secolul al XIX-lea, dar numai în 1937 era identic cu vitamina PP, denumirea căruia înseamnă "avertizare pelagară". Acidul nicotinic și nicotinamida sunt considerate două forme active de vitamină PP.
11 Vitamina E Vitamina E poate fi numită una dintre cele mai uimitoare. Faptul este că, în minunile naturii și în structura sa, natura nu are două molecule identice ale acestei vitamine, deoarece nu există două fulgi de zăpadă identici. Vitamina E poate fi numită una dintre cele mai uimitoare. Faptul este că, în minunile naturii și în structura sa, natura nu are două molecule identice ale acestei vitamine, deoarece nu există două fulgi de zăpadă identici. Moleculele de vitamina E - tocoferol, constau doar din trei elemente. oxigen, hidrogen și carbon, dar nici o moleculă nu repetă cealaltă. Pe măsură ce natura a reușit să creeze un astfel de miracol, este puțin probabil să înțelegem, dar fără ca vitamina E viața pe Pământ să nu se poată dezvolta - ar fi dispărut, deoarece funcția reproductivă a ființelor vii ar dispărea. Moleculele de vitamina E - tocoferol, constau doar din trei elemente. oxigen, hidrogen și carbon, dar nici o moleculă nu repetă cealaltă. Pe măsură ce natura a reușit să creeze un astfel de miracol, este puțin probabil să înțelegem, dar fără ca vitamina E viața pe Pământ să nu se poată dezvolta - ar fi dispărut, deoarece funcția reproductivă a ființelor vii ar dispărea.
12 Vă mulțumesc pentru atenție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: