Beneficiile și Harms de cafea

Beneficiile și Harms de cafea

Unii oameni sunt convinși de beneficiile de cafea, alții - în dezavantajul de cafea. Să încercăm să găsim un "mijloc de aur" în această chestiune.

Avantajul cafelei este că această băutură:







  • crește rata de reacție
  • îmbunătățește dispoziția
  • crește stamina
  • tonul sistemului cardiovascular
  • intareste secretia de suc gastric
  • crește producția de căldură (cu alte cuvinte - se încălzește)
  • reduce apetitul

Cafeaua are un efect negativ:

  • împiedică excreția colesterolului. contribuie la acumularea sa
  • îmbunătățește excreția de calciu și magneziu
  • poate provoca arsuri la stomac datorită secreției crescute de suc gastric
  • "îngroșă" sângele (provoacă aglomerarea trombocitelor din sânge - trombocite).

În unele cazuri, ingredientele active ale acestei băuturi pot fi reținute în organism, ceea ce sporește efectul său negativ. Împiedicați îndepărtarea cafelei din corp:

  • o schimbare în fondul hormonal (în timpul sarcinii, administrarea contraceptivelor hormonale)
  • funcția hepatică anormală (ciroză, hepatită sau alte boli)






Cafeaua nu este recomandată pentru a lua:

  • Dacă aveți un sentiment de anxietate, anxietate
  • într-o stare de emoție
  • pentru insomnie
  • la încălcări ale ritmului cardiac (de exemplu, extrasistol, bătăi rapide ale inimii) și alte boli cardiace
  • fluxurile de sânge în față
  • nervi tics
  • urinare rapidă
  • durere de cap
  • ulcerul peptic al stomacului și al duodenului
  • gută
  • urolitiaza
  • osteoporoza
  • glaucom
  • dacă o mulțime de dinți sunt afectați de cariile dentare
  • tromboflebită și tendința de a tromboza
  • varice
  • boală renală severă
  • gută

Una dintre studiile medicale efectuate în Danemarca a arătat o legătură între bolile de sân și cofeina. Cu excluderea cafelei, a ciocolatei, a ceaiului negru, a Coca-Cola, a Pepsi-Cola și a altor produse care conțin cafeină din aprovizionare, sănătatea sa îmbunătățit.

Studiile efectuate de medicii din Statele Unite ale Americii de 100 de mii de voluntari au arătat că persoanele care beau aproximativ 1 litru de cafea pe zi prezintă un risc ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare, iar femeile gravide au avorturi spontane.

În unele lucrări ale vindecătorilor orientali antice sa recomandat să pregătim cafeaua cu mirodenii (de exemplu, cardamom, șofran). Acestea au redus efectul nociv al cafelei asupra sistemului cardiovascular.

Cum sa faci cafea cu condimente? Dacă îl gătiți într-un turc - adăugați niște mirodenii în partea de jos și faceți cafeaua ca de obicei. Dacă utilizați o mașină de cafea, condimentează cafeaua cu cafea măcinată.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: