Curățarea corpului cu terci
Dacă aveți o dorință de a vă curăța corpul de pesticide și de metale grele, trebuie să ascultați sfatul nutriționiștilor de a adăuga în dieta dvs. o varietate de cereale.
Cel mai bun mijloc pentru eliminarea toxinelor este fulgi de ovaz, orez, spalat din amidon, mei, hrisca. Porumbul de porumb afișează mai bine pesticidele, fulgi de ovăz - metale grele.
Cum de a determina nevoia de curățare a corpului?
Cauze indirecte care indică acest lucru pot fi iritabilitatea, oboseala cronică, erupțiile pe piele, tenul plictisitor, problemele cu greutatea în exces, părul despicat.
În vederea prevenirii, putem recomanda curățarea organismului cu porii.
Cel mai bun efect poate fi obținut prin picăturile fierte pe apă fără utilizarea de sare, în compoziția căreia este prezentă metalul de sodiu. Produsele care conțin
Consiliul - o săptămână să stea pe terci, vă place cel mai mult, oferind orez, mei, orez, hrișcă preferință specială. Planificați-vă dieta zilnică. încercați să evitați combinarea simultană a cerealelor cu produse proteice, doar neutre, carbohidrați.
Orice cereale este o combinație perfectă cu lapte, brânză de vaci și smântână cu conținut scăzut de grăsimi, brynza, legume și unt, varză și ciuperci, condimente, ierburi și nuci, cu excepția arahidei.
O excelentă adăugire la ovăz poate servi ca fructe uscate, caise uscate, stafide, smochine, mere, miere, fără a-și pierde multe proprietăți sorbante. Metalele toxice acumulate în organismul dvs. vor fi excretate în primul rând, trebuie doar să crească consumul de terci de cereale. Pentru ca porridge să vă aducă beneficii maxime și cât mai bine posibil pentru a vă curăța corpul de orice înfometare, nu trebuie să uitați de pregătirea corectă.
Pregătirea corectă a terciului pentru curățarea corpului
Pentru orez, se recomandă clătirea cu apă rece pentru o perioadă lungă de timp pentru a îndepărta amidonul din acesta,
Hrișca trebuie să fie aburită, nu fiartă. Crupele se toarnă cu apă fiartă abundentă, bine învelite și așezate într-un loc cald. Hrișcă. fierte în acest fel vor fi foarte gustoase, fărâmițate și mai utile, inclusiv pentru absorbția metalelor (de exemplu, excesul de fier dăunător). Dacă există o sobă electrică, o puteți încălzi maxim, opriți-o, lăsând hrișca umplută cu apă fiartă abundentă până când se răcește complet.
Ce alte beneficii, pe lângă proprietățile de curățare, au terci?
Curățați corpul cu pilule, care este cea mai sigură și mai sigură metodă
Despre un mod de viață sănătos și nu numai
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: