Cum să oprești timiditatea, psihologia relațiilor

Mulți oameni din copilărie sunt familiarizați cu situații în care este foarte dificil să se ia orice pas, dacă acest pas devine public. Nu contează cât de mulți oameni vă privesc, unul sau mai mulți.

Nu contează cât de bătrâni sunt, dar sunteți brusc confiscată cu un fel de amorțeală, atunci când nimeni și nimic nu vă poate forța să spuneți ceva sau să acționați sau chiar să cereți ceva nesemnificativ.

Mai întâi trebuie să înțelegeți motivele rădăcinii problemei timidității. Unii experți care sfătuiesc oamenii să înceteze roșeața și să se simtă timizi insistă asupra unei predispoziții genetice, asupra unei anumite moșteniri transmise de părinți.

Dar o teorie mai sigură spune că cauza timidității este restricțiile intrapersonale, interzicerea banilor, îndoielile și temerile pe care o persoană timidă trebuie să le urmeze. Toate acestea, ca și cimentul, sunt susținute de diverse îndoieli cu privire la forțele, temerile și nesiguranța lor în propriile lor capacități.

În majoritatea sale toate aceste temeri sunt trase de tren din trecut, ca urmare a unor evenimente trecute, situații și chiar de educație, de multe ori chiar acolo unde e ca în clasă: scrisă în mintea și amintiți-vă pentru anii următori.

Prin urmare, concluzia pentru cei care se gândesc la modul în care să nu mai fie om prea timid: timiditate este adesea povară inutilă și deranjantă a trecutului, de la care doriți să scape de ambele vechi lucruri inutile.

După aceasta, va exista o schimbare atât în ​​conștiință, cât și în viața însăși. Pentru perestroika există o serie de reguli simple și exerciții, după care se va produce miracolul degenerării conștiinței și, cu siguranță, stima de sine a unei persoane va deveni mult mai mare.

Lucrăm pe noi înșine. trebuie să înțelegeți pe cineva care este preocupat de modul în care să nu mai fie jenat de către toți oamenii? În primul rând, nu mai gândiți la ce impresie faceți asupra altora. Trebuie să încercați foarte mult și să nu mai ghiciți cum vă vor arăta ceilalți și vă veți concentra asupra acestui lucru fără sfârșit. Când vă opriți cu disperare timiditate, va exista o serie întreagă de probleme în comunicare și va fi mult mai ușor să interacționați cu ceilalți.

De cele mai multe ori, problema timidității se confruntă cu fete. un exercițiu cu privire la modul în care în cele din urmă să nu mai fie jenat de bărbați și să-i combateți nesiguranța există o regulă foarte simplă numită "Ce este ceasul"?

Deci, aveți o problemă de nesiguranță în relațiile cu oamenii, nu puteți spune câteva cuvinte publicului, nu puteți vorbi cu un tip pe teme absolut neutre din cauza timidității dumneavoastră. Aceasta este într-adevăr o problemă, dar încercați cea mai ușoară cale de a obține încredere.

După ce a atras atenția unui tip cu o întrebare simplă și simplă, "ce oră este?", Puteți obține în câteva zile ceea ce nu sa realizat ani de zile. Începeți cu oamenii pe care tocmai ați întâlnit-o pe străzi, străinii pe care i-ați văzut pentru prima dată.

Veți observa imediat că, după câțiva bărbați intervievați, vă veți simți mult mai încrezători. Câteva zile de antrenament intensiv și vei vorbi cu calm tuturor oamenilor care până acum păreau de neatins pentru tine. Mai mult, va exista incomoditate inutilă și veți deveni o persoană destul de sociabilă, mai ales dacă nu vă opriți și veți practica această tehnică.

Baietii pun de asemenea intrebarea cum sa nu mai fii prea timid. Baieti baieti pentru a depasi acest dezavantaj este chiar mai usor. este suficient doar pentru a demonstra încrederea în cuvinte și fapte. bărbații care nu au un aspect atrăgător, ar putea câștiga femeile fără prea multe dificultăți.

Amintiți-vă să vă amintiți cel puțin filmele cu Andriano Celentano. foarte bine în această problemă ajuta tehnici pickup. să ceară unei fete necunoscute o întrebare neașteptată și să profite de această confuzie începe să-i spună complementul. Funcționează - este verificat!

Cred în mine. pasul necesar pentru depășirea acestui complex de timiditate este dezvoltarea credinței în sine. Inventat multe de formare auditive pentru a ridica propria lor stima de sine, până la exercițiul care ar trebui să se repete în fiecare dimineață, ceva de genul, „Imi place de mine“ sau „voi reuși.“

Corectați-vă cunoștințele despre acest lucru, schimbându-vă imaginea de timid, faceți o fotografie cu o coafură nouă și vă expuneți. Știți că în lume nu există oameni ideali, toate posedă atât merite, cât și neajunsuri, și dacă vă pare că nu este așa, atunci cineva sa ascuns foarte bine unul sau altul.

Numai dacă vă lăudați pentru realizări, încurajați-vă să faceți, poate chiar și zilnic scrieți-vă micile "victorii", aceasta va adăuga, de asemenea, încrederea dumneavoastră și va împrăștia timiditatea.

Comunicând cu oamenii, trebuie să fii prietenos și, dacă este posibil, să zâmbești. Dacă vi se răspunde la fel, atunci abordarea dvs. este corectă, dacă nu ați obținut rezultatul dorit, lăudați-vă pentru ceea ce ați făcut și rezultatul va fi mai târziu.

Dar, în nici un caz, nu începe să dau vina pentru eșec, acesta este motivul incertitudinii. O regulă simplă, "De nouă ori nu a funcționat, în cel de-al zecelea noroc", operează fără probleme.

Este inutil pentru succesul de a merge în locuri aglomerate, în săli de sport, cluburi. Exercițiile fizice ușurează tensiunea, vă fac sănătos și, desigur, aveți mai multă încredere în sine.

În plus, astfel de locuri oferă întotdeauna posibilitatea unor noi cunoștințe, iar dacă ați efectuat primul exercițiu, nu va fi dificil să cunoașteți un vecin sau un vecin pe simulatoare. Unele fete, după ce și-au tonifiat trupul, nici măcar nu văd cum se împiedică să fie rușine de băieți. Ei o iau ca un fapt! se plâng de tehnologie și de Internet, care a învățat să comunice noile generații. Într-adevăr, toate noile mijloace de comunicare nu adaugă la abilitățile comunicării în viața reală.

Cu toate acestea, problema de timiditate nu este în gadget-urile noi, dar încă în persoana însuși. Ca și în zilele înregistratoarelor, acum, oamenii sunt împărțiți în timid și încrezători în sine. Ceea ce vrei să fii depinde de tine, nu de timp sau de tehnologie!

Articole similare

• Psihologia momentului prezent cum să nu mai gândiți la trecut

• Cum să nu mai fiți timid de mers pe jos în sala de fitness pentru începători

• Cum să nu mai criticați pe alții, relațiile școlare pentru femei

Trimiteți-le prietenilor: