În regiunea Kursk, temperatura medie a aerului a atins 30 de grade peste zero. O astfel de vreme, conform previziunilor meteorologilor meteorologici, va dura cel puțin o săptămână. Cum să scăpați de căldură și cine este în pericol?
Când este momentul să sunați o ambulanță
În fiecare an, mii de ruși primesc greve de căldură și de căldură. În zona de risc sunt pensionari, pacienți cu boli cardiovasculare, persoane cu greutate în exces. Accident vascular cerebral, explică medicii, puteți ajunge într-o cameră înfundată și însorită - sub influența soarelui.
- Într-o perioadă fierbinte, de la 10 la 19 ore, nu puteți fi pe stradă. Vedem sute de pensionari în troleibuze, tramvaie și microbuze, unde merg, nu înțeleg! În mod constant ținem discuții preventive, cerem oamenilor să nu părăsească casa în vremea aceasta. Și oamenii încă mai merg la căldură în troleibuze, ei lucrează în zonele suburbane. Apoi își pierd conștiința și cheamă o ambulanță, - spune medicul Anatoly Petrov.
În cazul în care, ca urmare a unui accident vascular cerebral, pielea devine uscată și persoana nu transpira, este necesar să se cheme urgent o ambulanță. Primele semne de accident vascular cerebral: roșeață, amețeli, tinitus și cefalee.
Adesea, pentru a aduce pacientul în sentimente, este suficient să-l transferați într-un loc răcoros, să dați apă și să-i udați fața.
Dacă o persoană a primit o lovitură de soare, o ambulanță trebuie să fie chemată în orice caz. Când soarele lovește sângele intră în cap, vasele de sânge se extind. Din acest motiv, în cazul în care vasul se sparge, sistemul nervos central poate fi întrerupt. Dacă o persoană a primit o lovitură de soare, este necesar să apelați o ambulanță!
Sfaturi medicale
Mănâncă legume și fructe. În vremea caldă, este mai bine să nu mâncați alimente grase, picante. De asemenea, ar trebui să limiteze utilizarea de dulce. Aceste alimente măresc transpirația.
Renunțați la cafea și la ceaiul puternic. În plus față de apă și compoturi, puteți bea ceai verde. Din alcool pentru căldură, medicii sunt sfătuiți să refuze cu totul. Nu puteți bea bere (deshidratează organismul) și băuturi dulci fizice.
Aplicați apă necarbonată. Apa trebuie să fie la temperatura camerei. Poți să-l bei la fiecare jumătate de oră, dar în gume mici. De asemenea, puteți umezi un șervețel și ștergeți fața cu apă.
Rochie în lumină. Astfel, hainele ar trebui să fie din materiale naturale, de exemplu, inul. Element necesar pentru dulap - panama, cap sau pălărie de paie. Căștile vor economisi de la lovituri de soare.
Nu ieșiți în perioada de la 10 la 19 ore. Dacă este posibil, ieșiți pe stradă (și chiar pe plajă) aveți nevoie de până la 10 sau după 19 ore. Este deosebit de periculos să fii sub soare de la 11 la 13 ore.
Puteți folosi un ventilator, dar aveți grijă. Debitul de aer din aparatul de aer condiționat sau de ventilator nu trebuie să cadă asupra persoanei, ci să sufle în lateral. Chiar mai atent la utilizarea aerului condiționat.
Dacă aveți aer condiționat la domiciliu, întoarceți-vă acasă, porniți-l și du-te la duș sau baie singur. Când vă întoarceți în cameră, opriți aparatul de aer condiționat. Seara, este mai bine să nu folosiți aerul condiționat deloc. Ventilați doar camera, spun medicii.
Întunericul te va salva de căldură. În casa de pe ferestre puteți închide perdele întunecate sau jaluzele. Dacă razele soarelui nu intră în cameră, pot fi cu 2-3 grade mai reci.
Folosind un atomizor, puteți crește umiditatea în cameră. De asemenea, puteți umezi batista și pune-o pe umeri.
Top ▲ - Review-uri Reader (0) - Scrieți o recenzie ▼ - Versiune pentru imprimare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: