O nouă abordare dezvăluie cauza excesului de greutate Ați suferit de excesul de greutate, a încercat o varietate de diete și rezultatul este neglijabil: kilogramele nedorite se grabesc din nou. Nu a ajutat nici dieta pentru grupul sanguin, nici mese separate, nici ceaiuri pentru pierderea în greutate. Poate că principala greșeală este că folosiți sisteme eficiente pentru alții, dar nu se potrivesc în mod special pentru dvs.
Recent, a apărut o diviziune științifică a persoanelor în patru tipuri în funcție de Abrovonel, în funcție de prevalența unui sistem hormonal. Activitatea crescută a uneia dintre glandele endocrine, se pare, poate deveni o cauză profundă a excesului de greutate. Specialiștii Institutului de Nutriție al RAMS, bazați pe acest principiu, au dezvoltat diete speciale. Încercați să definiți tipul dvs. hormonal și să pierdeți în greutate în conformitate cu cele mai recente date științifice! Glanda tiroidă predomină (tip tiroidian). Aveți o figură subțire, cu o talie subțire, umerii largi, sânii înalți și coapsele incomplete rotunjite. Caracterul este vesel, dar dezechilibrat: ești energic, apatic, inventiv, incompetent, încrezător, frică de tot, apoi lucrați ca o albină sau răsfățați-vă cu lenea. Veți obosi repede, dar în perioadele bune puteți să vă răsturnați munții, surprinzându-i pe toți cu capacitatea lor de lucru. Aveți obiceiul să vă "încărcați" în mod constant cu cafea și dulciuri, poate că fumați și nu vă supărați cu ajutorul alcoolului.
Creștere în greutate. Poți să mănânci foarte mult și să nu te faci mai bine cu un gram, sau poți câștiga brusc inexplicabil câteva kilograme.
De unde vin extra kilograme. Procesele de schimb sunt foarte rapide, caloriile de intrare sunt efectiv transformate în energie. Cu toate acestea, activitatea mare a tiroidei duce la căderi frecvente și schimbări de dispoziție, pe care le susțineți prin stimulenți artificiali. Acest lucru suprasolicite sistemul nervos deja excitant, ceea ce duce la o varietate de tulburări și poate provoca obezitatea.
Principala strategie de a pierde in greutate. Dimineața, după-amiaza și seara cantitatea de alimente ar trebui să fie aceeași. Intervale între mese - 4 ore.
Articole similare
-
Cum sa iesi din dieta - forum despre diete si de a pierde in greutate - pagina 1
-
Lactative fitolax pentru pierderea în greutate, compoziție, scop și recenzii
-
Turnarea apei pentru revizuiri și recomandări privind pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: