Vrei să afli mai multe? Întreabă-ne!
Ceea ce este binge este cunoscut doar de alcoolici. Sunt alcoolici beți, care visează să nu bea alcool.
Alcoolicii sunt cei în care organismul oprește procesarea produselor de dezintegrare a alcoolului, dar pur și simplu se retrage încet din corp. La binges nu suferi atât de sete, cât și de o mahmureală. cu băutură prelungită, alcoolul nu devine dezgustător, ci pare a fi pastila magică dorită de suferință.
Consumul de alcool în alcoolici durează până la 7-10 zile. Chiar dacă puteți ieși singur de pe urma, amintiți-vă că data viitoare nu veți avea noroc și totul se va încheia cu resuscitare sau cu moartea.
Dar pentru a scăpa de alcool și a încerca să renunți la băut independent, este, desigur, necesar. În acest articol, am adunat sfaturi pentru dvs., care în practică vă vor ajuta, în primul rând, să împiedicați dezvoltarea stadiului de retragere și, în al doilea rând, vă va ajuta să rămâneți departe de alcool cel puțin o vreme.
Cum să renunți la băutură la domiciliu: sfătuiți alcoolicii
Alcoolicul este nedumerit de întrebarea dacă este posibil să renunți la băut, de obicei după o altă utilizare îndelungată de alcool. Cei care prin propria lor putere s-au învins și au oprit consumul de alcool, susțin că, în primul rând, băutorul trebuie să învețe mecanismul competent de ieșire independentă de la beția prelungită. Numai atunci puteți vorbi despre cum să nu mai beți.
Modalități de a renunța la băut: cine vă va ajuta?
Dacă înțelegeți că beția este inevitabilă, este mai bine să vă faceți griji cu privire la crearea unei situații similare în avans
Aveți grijă să aveți un recipient pentru distribuirea alcoolului cu o capacitate de cel mult 30 de grame. În mod ideal, pentru acest lucru este adecvat un geam normal. Într-o zi nu puteți bea mai mult de 800 de grame de vodcă. Dacă această metodă este utilizată de o femeie, doza trebuie redusă la 20 de grame.
Băutura trebuie să fie strict pe sticlă o dată pe oră, indiferent cât de mult doriți să absorbiți câteva doze de alcool dintr-o dată. Fiecare grămadă trebuie să fie neapărat ceva de mâncare, dar nu și cheile. În teorie, utilizatorii de droguri sunt sfătuiți pur și simplu să renunțe la consumul de alcool, să cheme imediat un medic, dar, în practică, majoritatea oamenilor o vor face numai atunci când devine foarte rău. Prin urmare, este mai rezonabil, dacă beți, atunci o faceți strict conform schemei de mai sus.
Dacă respectați toate regulile, starea de retragere este în mod semnificativ atenuată. Durata consumului de alcool este redusă la 3-5 zile, există posibilitatea de a adormi și de a dormi și de a nu vedea coșmaruri anxioase.
În procesul de încercări independente de a renunța la băut, este imposibil să se aplice alimentele grele și grase, care doar supraîncărcă ficatul și tractul gastro-intestinal și pot provoca evoluția bolilor cronice. Cu cât sunt mai multe calorii, cu atât mai greu va fi să tolerați retragerea.
Știți cum să nu mai beți
8 800 200 00 62
Ce alimente ar trebui să fie consumate de cei care vor să știe cum să înceteze să mai bea alcool:
Acru fructe, de exemplu, ananas, mere.
Articole similare
-
Cartea este o modalitate ușoară de a nu mai bea - Allen Carr
-
Este mai ușor să renunți la băut decât să fumezi! Site pentru cei care vor să renunțe la băut
Trimiteți-le prietenilor: