Pentru non-profesioniști. Cum să-ți dai timp pentru tine.
- Înainte de a spune clientului câteva cuvinte despre timpul să se relaxeze. Dacă în acest moment clientul este depășit cu unele gânduri, spune-i să le înlocuiască cu niște amintiri relaxante. De exemplu, cum ia o baie liniștitoare. Și, de asemenea, spuneți clientului că trebuie să aibă grijă de el însuși, să aibă grijă de el însuși, adică "numărul unu în primul rând". Spuneți, de asemenea, că alți oameni fac același lucru pentru ei înșiși. Că ar trebui să fie responsabili pentru propria lor sănătate și bunăstare pentru alții, pentru că abia atunci pot să-i ajute pe alții.
Cum să-ți dai timp pentru tine. Acum este timpul pentru tine. Acest timp este doar pentru tine.
Și, deși nu pot să promit că toate problemele practice sunt rezolvate pentru a termina sesiunea, dar tu simți că ai venit pace și liniște, ei vă va oferi o șansă de a da drumul și pentru a muta departe de problemele și stresul care au folosit pentru a provoca disconfort și chiar reflectat negativ asupra sănătății.
Acum se arunca cu capul mai adânc de fiecare dată, când am de gând să sun la numărul următor, și urmați instrucțiunile care vă vor ajuta să vă relaxați, 5, mai adânc, alunecare sau plutitoare a trecut de stres și durere, 4, lăsând durerile în urmă, este acum alunecarilor chiar mai adânc 3, a decis să ignore alte persoane care au nevoie de atenție, să aflați mai multe, 2, mai adânc și mai adânc acum în voi, în cazul în care doar propria dorință de odihnă, relaxare și confort. 1, eliberându-vă de orice temeri și neliniști, până când nu va rămâne decât adâncul "Eu"; 0 - acum foarte profund, nimic nu te doare, problemele dispar, există doar adâncimea dvs. „eu“ nu se referă la libertate, inspirație.
Mă întreb în cazul în care dumneavoastră de viață și de dezvoltare a imaginației creatoare va permite să mergeți acum în cazul în care ai fost cel mai relaxat la dispoziție o mulțime de timp de la tine si nimic nimeni nu are nevoie.
Acesta este timpul, timpul pentru a vă simți confortabil, complet relaxat. Dacă cineva chiar îndrăznește să încalce acest timp și spațiu, îi puteți spune "pleacă". Spune-le asta cu fermitatea pe care de obicei nu i-ai arătat din cauza politeții. Iar când pleacă și vă ușurați repede această tensiune, amintiți-vă episoadele și amintirile relaxante. Poate fi un moment în care ați luxuriat la soare sau chiar ați fost acasă, unul, ați fost confortabil singuri, știind că de această dată și acest spațiu aparține numai dvs., puteți să-l cheltuiți pentru a face o baie de picioare ordine cuie) sau culcat pe canapea uitându-se la televizor.
În orice loc vă imaginați, faceți ceva frumos pentru dvs. De acum încolo, găsiți un timp și un loc pentru voi înșivă. Lăsați-vă să lăsați un sentiment de vină sau de îngrijorare față de ceilalți. În astfel de momente, să aibă grijă doar de ei înșiși, și că motivele pentru care veți găsi că ai face acum mai mult și mai mult și, după o lungă perioadă de timp după încheierea sesiunii.
Numai tu poți să-ți asumi responsabilitatea pentru propria sănătate și bunăstare. Pentru a obține o bună sănătate și bunăstare, este necesar să aveți spațiu și timp pentru voi înșivă. Spațiu și timp, și dragoste pentru tine, să fii calm și relaxat.
Numai atunci când ajungeți la un nivel pozitiv și calm, relaxat, veți putea aduce beneficii maxime altora. Și tocmai pentru că nu există nici un motiv să vă faceți griji cu privire la motivul pentru altele au o presiune asupra ta, faci ceva, până când ați ajuns în momentul în care ești calm și relaxat, să se ocupe de problemele lor. Faceți-vă cele mai bune pentru voi înșivă, iar apoi puteți aduce beneficii maxime altor persoane. Dar n-aș vrea să te gândești prea mult la ele. E ziua ta, e timpul să te odihnești de la ei.
Ai grijă de tine. Pentru numărul unu. Relaxați-vă și scufundați mai adânc, de o sută de ori mai adânc, de o sută de ori mai bine, sunteți de o sută de ori mai relaxați și mai fericiți.
Iar când îți dai seama că toată lumea din jurul tău are grijă și de tine, punându-ți bunăstarea pe primul loc, vei deveni și mai ușor să iei timp pentru tine. Vă umpleți cu un sentiment tot mai mare de pace și echilibru și puteți renunța la tot ce nu depinde de voi și într-adevăr nu vreți să vă faceți griji. Dacă și când decideți să vă împărțiți spațiul și timpul cu alții, veți avea o dispoziție mai bună să faceți acest lucru. Vă veți simți mai bine, mai ușor, mai calmi și mai fericiți.
Cu acest articol citiți:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: