Expresia binecunoscută "Unul este bun, dar doi este mai bun" nu poate fi folosit în niciun fel în ceea ce privește bărbia. Ar trebui să fie într-o singură copie, iar punctul! Dacă nu este cazul tău, fii pregătit să faci trei lovituri zdrobitoare asupra inamicului.
exerciții
Cauzele apariției celei de a doua bărbie sunt, printre altele, mușchii slăbiți. Odată cu vârsta, își pierd tonul și elasticitatea. Pentru a le sprijini în formă bună este posibilă cu ajutorul exercițiilor. Faceți totul dintr-o dată nu neapărat: alegeți pentru dvs. cel mai mult plăcut. În mod ideal, ar trebui să faceți complexul zilnic, dar chiar dacă îl repetați de mai multe ori pe săptămână, rezultatul va fi. Cel mai bun moment pentru a face acest lucru este dimineața sau seara după spălare.
Ne apropiem de soare. Țineți capul drept. Întinde-ți bărbia mai întâi înainte, apoi sus. În fiecare poziție, țineți apăsat timp de 5-7 secunde. Repetați de 10 ori.
Bureți cu arcul. Trageți-vă buzele în formă de tub și cu toată puterea lor întindeți-le și partea de jos a feței dvs. înainte. În acest caz, puteți face sunete ca un lup care urlă. După cum arată practica, acest lucru ajută la efectuarea exercițiului.
Desenați alfabetul. Luați un creion în dinți astfel încât capătul său ne-ascuțit să fie în gură. Celălalt capăt începe să atragă în aer toate literele alfabetului.
După ce faceți exercițiile, puteți să vă așezați pe o suprafață plată (podeaua este cea mai potrivită) și să vă culcați 5-10 minute după relaxare.
Masajul este convenabil prin faptul că poate fi efectuat în orice moment și în orice loc. Uita-te la TV, stai la birou, respiri cu prietenii - poti gasi mereu cateva minute gratuite. Cea mai ușoară metodă de masaj - lăcuire ușoară în gât și podborodroka. Două sau trei minute de astfel de gloanțe de tip mani de câteva ori pe zi vor fi de ajuns.
Există și alte modalități de a lucra în zona de probleme.
• Puneți ambele palme în centrul bărbiei din partea inferioară și porniți lent, cu o ușoară presiune, pentru a le duce spre urechi. Repetați manipularea de 7-10 ori.
• Purtați cubul de gheață pe întreaga suprafață a sub-barbului, gâtului și gâtului. Cu o metodă atât de simplă și eficientă, puteți începe în fiecare zi.
• Răspândiți pe piele 1-2 lingurițe. l. miere și încet, cu mișcări blânde masaj zona problemă timp de 3-5 minute înainte de apariția de roșeață ușoară. După spălarea mierei cu apă caldă.
• După aplicarea cremei de dimineata pro-opera pielii într-un gât-domeniu și bărbia prin STI folosind lumina atingând depuneri de degete și furnicături. 1-2 minute vor fi suficiente pentru mani-pulyatsy.
• De 1-2 ori pe săptămână în timpul dușului sau a băii, masați zona cu probleme cu un masaj de frecare pentru aproximativ 3 minute.
Produse cosmetice
Pielea slabă, de unde apare a doua bărbie, necesită o bună hidratare regulată. Dar despre gât, uităm adesea, purtând o cremă numai pe față.
Deci, prima regulă: mijloacele nutriționale ar trebui să fie distribuite inclusiv pe pielea din partea de jos a bărbie și gât!
Nu intervinați și nu aveți grijă suplimentară. În acest caz, efectele de compresie pot fi o soluție eficientă a problemei. Încearcă mai întâi mineralul. Într-un pahar de apă minerală încă, se diluează 1 lingură. l. sare de mare. Împingeți-l în prosopul lichid rezultat și puneți-l pe bărbie și zona gâtului timp de 5-7 minute. Încă o dată, umeziți-o, răsuciți-o într-un tub, apucați ambele capete ale acesteia și începeți să le pui pe fundul bărbiei și gâtului. Nu fi prea leneș să-și dedice 3-4 minute. Compresele din decoctul musetelului sau mama-mama-vitrega se vor potrivi de asemenea ambalajului mineral.
Un mijloc excelent, capabil să restabilească elasticitatea și elasticitatea pielii, este măștile de argilă. Se diluează 1 lingură. l. pulbere de lut albastru cu apă rece, astfel încât să se obțină o masă uniformă. Aplicați-l timp de 10 minute în zona problemei, apoi clătiți cu apa răcită (nu fierbinte!).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: