în același timp, să adere la hrana potrivită și se întâmplă adesea că fără carne să înceapă să mănânce mult prajit sau făină. De exemplu - în țările din est, unde carnea aproape nu este mâncată, mănâncă o smochină de orez prăjit-overdone cu legume. Eu însumi am înlocuit carnea cu ciuperci, se coace de obicei și în general norme. Doar ciupercile și mâncarea sunt destul de grele, iar consumul lor va trebui să fie redus.
Nu beau gunoaie purulentă din vitele fierte.
Ahaha), aici sunt, vegetarieni pozitivi buni) pe acest subiect - un prieten al anului 4 a fost un vegetarian fără pește și carne, numai lapte uneori. Apoi a încercat să rămână gravidă cu soțul ei - nu a funcționat timp de aproape trei ani, deși ambele sunt absolut sănătoase din această parte. Ginecologul a fost sfătuit să înceapă să mănânce alimente de origine animală - în doar trei luni sa întâmplat totul. Deși acum ei spun că este o coincidență) în 4 ani de vegetarianism nu sa schimbat în nici un fel. Întotdeauna am crezut că, cu un regim alimentar, pielea ar trebui să fie foarte bună - nimic de genul de piele obișnuită. Părul nu a căzut, dar nu a fost mai bine. Pe scurt, în aparență, nu există schimbări. Nu știu, toată lumea are propria sa părere, dar nu înțeleg ce să renunț, de exemplu, din kebab-ul shish uimit)
Fiul meu are un an de vegan. au trecut imediat de la carne la alimente. Dar el învață din dig. biolog și nutriția sa are o combinație foarte armonioasă de proteine de carbohidrați de vitamine și ce altceva este necesar, mănâncă de 2 ori pe zi. Și nu există nici o diferență între proteinele vegetale și cele animale. Organismul nostru razderbanivaet toate produsele alimentare și își construiește propriile proteine, nu rămâne carnea de vită sau fasole.
Dacă puteți face un meniu armonios, atunci veganismul nu poate face nici un rău.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: