De ce ne facem ofensa? Ce pericol ascunde un sentiment de resentimente? Pot să mă protejez de negativ
Resentimentul este un stimulent
În insultă există întotdeauna o anumită amenințare la adresa ideii tale despre tine - stima ta de sine, percepția de sine. N-am meritat asta. Sunt mai bine decât mă gândesc la mine. Dacă o persoană experimentează, se consideră jignită, este evident pentru psiholog: au atins un șir foarte important. Și ceea ce este semnificativ este vulnerabil. Nu puteți să jigniți ceea ce este imaterial. De exemplu, dacă un bărbat frumos se apropie de tine de o altă doamnă, iar tu ai prietenul tău și nu-i mai rău, lasă-l să meargă oriunde dorește, te bucuri doar: cât de mulți în jurul valorii de iubitori. Dar dacă gentlemanul nu venea să te vadă, devine insultător: toată lumea merge, dar tu nu o faci. Desigur, mai multe infracțiuni nu sunt explicate rațional, ci pur și simplu experimentate emoțional.
Este adevărat că poate fi un stimulent puternic pentru îmbunătățire. In comedia "The Minor" din imaginea Mitrofanushka DI Fonvizin a adus prietenul lui Sasha carne de vânat, oarecum exagerat trăsăturile de caracter de bază: lenea, nepăsarea, infantilism, chiar imbecilitate. Olenin a fost foarte ofensat. Atât de ofensat că a început să învețe.
Perfectat la Strasbourg, Dresda, a devenit un artist excelent și unul dintre cei mai educați din Rusia. Și a fost ales chiar președinte al Academiei de Arte.
Resentimentul este o boală
Dar, din păcate, în cele mai multe cazuri, resentimentele nu depășesc emoțiile negative. În primul rând, se va confrunta cu logica, îndoielile înnecate, îndoiala de sine sau, invers, milita împotriva celor jigniți împotriva oamenilor. Omul încetează să evalueze cu adevărat situația, imaginea lumii este distorsionată, totul începe să fie pictat în culori sumbre.
În al doilea rând, și aceasta este, poate, cel mai important, „ofensator“ emoțiile negative tind să se acumuleze, dând naștere la probleme mici și de multe ori inadecvate, care pot fi apoi împroșcate în scandalurile grandioase, divorț, tulburări mentale (până la suicid), boli psihosomatice - hipertensiune , ulcer peptic al stomacului, duoden. Conform observațiilor de unii medici nu sunt eliberate de problemele subconștiente devin un impuls pentru apariția cancerului, precum și pentru noua creștere a tumorii, care a fost eliminat.
O mulțime de greșeli duce la o reevaluare a relației. Cum arata? Să presupunem că ați fost "ofensați" la locul de muncă. "Șeful îmi dă o sarcină specială, cu care nu pot face față" (șeful nu intriga - sfârșitul blocului vine și sângele din nas trebuie raportat!). Sau în familie: "Văd că nu mă iubește, el stă și urmărește fotbalul în mod special pentru a mă umili" (și soțul meu este interesat doar de acest meci).
De multe ori, acumularea de infracțiuni minore pot duce la dezintegrarea familiei. În cazul în care timpul nu vorbeste inima la inima, nu clarifica situația, "contra" de infracțiuni este inclus. Cel care Pouts, peste tot încep să pară uzurpare „nedrept“ asupra sa. Oriunde o apăsați, totul va fi dureros. Și doar infracțiuni bobina de derulare poate duce la problema reală: se pare, certurile nu erau vinovati supa, nici fotbal, nici un prieten, prietene, și doar soțul oprit acordând atenție reciproc.
Unde este calea?
Și dacă sunteți cu adevărat jigniți? Cum să ieșiți dintr-un stat deprimant? Nu o voi ascunde, nu este ușor să-i dați sfaturi tuturor. La urma urmei, fiecare plângere este specifică, așa cum sunteți unic. Dar, deoarece toți suntem uniți de elementul uman, eu "risc" să recomand următoarele.
1. Cea mai bună prevenire este de a CONDUCE problema, de a traduce din limba emoțiilor în limba logică. Este necesar să vă înțelegeți: de ce mă jignesc. Deci, vei afla în sfârșit ce este important pentru tine în viață. Dacă aveți un prieten adevărat, un prieten care este gata să înțeleagă și să asculte, deschideți-l. Nu numai că vei elimina stresul mental, poate că te vor ajuta să-ți recunoști ceea ce nu ai vrea să-ți mărturisești singur.
2. Dacă nu vă puteți descurca bobina de ofensă, cereți ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut. Uneori, numai în cel de-al treilea sau al patrulea pas, un motiv profund pentru resentimente devine ușor de înțeles pentru o persoană.
3. O modalitate bună de a "trece peste" cu insultă este să scrieți o scrisoare unui vechi prieten sau să păstrați un jurnal. Nevoia de a vă expune clar gândurile vă va face să vă înțelegeți rapid. Și, poate, insultele care au apărut într-o problemă nu vor fi atât de importante încât să vă petreceți timpul și energia pe ea.
În limba rusă, "resentimente" înseamnă durere nedreaptă, insultă și, de asemenea, sentimentul cauzat de aceasta. În antichitate, acest cuvânt era sinonim cu o palmă în față: atunci când nu a fost lovită tare, și așa - ușor rănit. Nu există nici un semn și este chiar mai dureros decât dacă ați fost bătut serios.
Articole similare
-
Trei tipuri de insulte care ne împiedică și ne ajută să trăim
-
Cum să renunț la situație, nemulțumiri din trecut care interferează cu viața
Trimiteți-le prietenilor: