Internetul a intrat recent în viața noastră și pentru mulți a devenit aproape singura sursă de informare, o oportunitate de a vă relaxa și de a te distra. Într-adevăr, internetul oferă posibilități nesfârșite pentru acest lucru.
Ce este dependența de internet
Acum, psihologii sună alarmă: pentru mulți, hobby-ul pentru Internet a devenit o adevărată dependență.
Dependența de Internet este definită ca o dorință obsesivă de a intra pe Internet și de incapacitatea de ao părăsi.
În China, medicii au recunoscut dependența de Internet ca o boală clinică.
De ce sunt oamenii atât de dependenți de Internet?
Internetul este o mare oportunitate de a scăpa de problemele cotidiene din lumea virtuală. În dependența de Internet sunt de obicei acei oameni care simt lipsa de atenție și activități interesante în plus față de Internet.
Aproape toți proprietarii de internet sunt în pericol, în special nelimitați. De obicei, oamenii timizi ajung în dependența de Internet. Este mult mai ușor să comunici pe Internet decât în realitate.
Cu cât mai multe probleme o persoană are în viața reală, cu atât mai multe șanse trebuie să intre în dependența de Internet.
Celebrul cercetător de dependență de Internet, profesor de psihologie la Universitatea din Pittsburgh, Kimberly Young, citează patru semne principale ale acestei boli:
2. O dorință constantă de a intra pe Internet.
3. Reclamațiile persoanelor apropiate că o persoană petrece prea mult timp pe Internet.
4. Reclamațiile rudelor că o persoană cheltuie o mulțime de bani pe Internet.
Cum să scapi de dependența de internet
Psihologii spun că aproximativ 70% dintre persoanele dependente de Internet pot scăpa de această boală. Primul pas către recuperare este conștientizarea problemei.
Dacă sunteți de acord cu toate cele patru puncte ale lui Kimberly Young, atunci suferiți de dependența de Internet. Încercați să evaluați cât de mult dependența de Internet vă împiedică să trăiți.
Găsește-ți o lecție interesantă, un hobby sau mergi la sport.
Încercați să controlați timpul petrecut online și să reduceți numărul acestuia în fiecare zi.
Și în cele din urmă, până la capăt, îți umpleți viața cu o comunicare reală, distracție și bucurie. Și atunci cu siguranță nu veți avea timp pentru Internet!
Vizitator acum 5 ani
Гість_Ірина Acum 7 ani
Spotchatku kolly pentru prima dată pe internet, nu am un computer
dar într-o oră vin meni pochav nado-dadi și teper i zahodzhu pe internet pentru un maxim de 1 an :))
і солежності вже не відчуваю :))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: