O femeie după naștere dorește să se recupereze cât mai curând posibil, inclusiv pentru a restabili tonul pielii și aspectul atractiv. Mulți cred că vor fi ajutați de un solar - un bronz uniformă ascunde imperfecțiunile mici ale pielii, face vizual mai mult corpul. În condiții de deficit de soare, procedurile în solariu ajută organismul să producă în mod activ vitamina D.
Cu toate acestea, medicii încearcă să recomande o vizită la solariu pentru mamele care alăptează și pentru aceasta există o serie de motive.
Folosirea soarelui artificial
În teritoriul principal al țării noastre în perioada toamnă-iarnă există o lipsă de soare, care afectează negativ sănătatea oamenilor. Lumina soarelui este necesară pentru sinteza vitaminei D, care este responsabilă pentru asimilarea calciului.
Este important ca o mamă care alăptează să facă pentru pierderea calciului în timpul sarcinii și pentru a evita o deficiență a acestui oligoelement în organism în timpul alăptării. În aceste scopuri, puteți desena soarele artificial în solar.
Ca rezultat al expunerii la lumina soarelui, organismul stimulează producerea de "hormoni de fericire" - endorfinele au un efect benefic asupra bunăstării unei femei și starea bună a ei este transmisă copilului.
Efectele pozitive ale solarului pot fi atribuite și rezultatul cosmetic al procedurilor - pielea cu un bronz deschis arată mult mai bine decât palid. O femeie se simte atrăgătoare, ceea ce sporește încrederea în sine și optimismul ei.
Răul solariului
Înainte de a merge la solar, este necesar să se evalueze riscurile asociate cu expunerea la soare artificial pe corpul unei femei în timpul alăptării.
Ultravioleta, emisă de lămpi, pătrunde mai adânc și mai adânc în piele decât cea naturală, ceea ce înseamnă că pielea își pierde mai multă umiditate, colagen și elastină, datorită cărora crește mai repede. Riscul bolilor oncologice este, de asemenea, în creștere.
Mamele care alăptează ar trebui să țină seama de faptul că în organismul lor activitatea hormonilor crește - aceasta este provocată de sarcină și lactație. Radiația lămpilor de solariu contribuie la activarea suplimentară a hormonilor de creștere și acest lucru poate duce la consecințe nedorite - apariția petelor pigmentare și a semnelor noi de naștere, creșterea mărimii molilor existenți.
Printre contraindicatiile pentru vizitarea solarii se numara:
- număr excesiv de cariere (câteva zeci);
- boli ale glandei tiroide, sistemului nervos central, sistemului cardiovascular, rinichilor;
- boli ginecologice;
- astm bronșic;
- tuberculoza;
- dermatită;
- administrarea de medicamente hormonale, antidepresive, medicamente împotriva diabetului zaharat, diuretice și vasodilatatoare, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale etc.
Mamele care practică hrănirea naturală, puteți vizita solariul numai după ce vă consultați un medic. Pentru a minimiza riscul pentru sănătate, trebuie luate măsuri de precauție.
Verificăm siguranța lămpilor
Dacă ați decis să vizitați solariul cu alăptarea, faceți-o mai bine nu mai devreme de 3-4 luni după naștere și reduceți durata sesiunilor la minimum - nu este recomandat să petreceți sub soare artificial timp de mai mult de 3 minute.
Stai în condiții de siguranță de un soare artificial depinde de calitatea de lămpi instalate în solar. Razele lor sunt aproape identice cu razele solare. Razele de impact stimulează formarea și acumularea de melanina - pigmentul care dă pielii o nuanță aurie.
Există trei tipuri de raze (de la radiații slabe la radiații dure) - A, B și C. Din componentele periculoase ale luminii solare, Pământul este protejat de stratul de ozon. Lămpile "soarele artificiali" au, de asemenea, o protecție care limitează spectrul de radiații.
În solarii, se folosesc lămpi care transmit radiații A și un anumit procent de raze B. Pentru persoanele cu piele echitabilă, lămpile cu un maxim de 1% pot fi considerate ca fiind cele mai sigure. În condiții de radiații mai severe, până la 2,5% pot fi persoane cu o bună susceptibilitate la arsuri solare. Starea sub o lampă cu raze B de 2,5% crește semnificativ riscul de consecințe negative.
Stratul de protecție al lămpilor este valabil pe perioada de valabilitate (indicat de producător), apoi ars și spectrul de radiații devine necontrolat, ceea ce este periculos pentru sănătate. Înainte de a merge la procedură, asigurați-vă că cereți administratorului de solarii documente pentru lămpile instalate pentru a afla caracteristicile și perioada de utilizare.
Este important să se țină seama de faptul că lămpile proaspăt instalate diferă în funcție de intensitatea radiațiilor și, în acest caz, se recomandă reducerea timpului petrecut în soarele artificial cu 1,5-2 ori.
măsuri de precauție
La solar nu afectează în mod negativ sănătatea mamelor care alăptează și alăptare, este necesar să se respecte anumite reguli:
- închideți cu etichete speciale;
- Nu faceți plajă cu glandele mamare deschise (în timpul alăptării sunt excesiv de sensibile la orice efecte, radiațiile pot provoca boli);
- Nu faceți plajă mai mult de 5 minute pe sesiune;
- utilizarea în siguranță a copilului, mijloace hipoalergenice de protecție împotriva luminii ultraviolete;
- să acordeți întotdeauna atenție stării sanitare a cabinei pentru a evita bolile infecțioase.
După procedură, produsul cosmetic de protecție trebuie clătit bine, acordând o atenție deosebită sanilor, astfel încât substanțele străine să nu intre în corpul copilului cu lapte.
Rămâi sub soarele artificial, deshidratează corpul, ceea ce agravează producția de lapte. Pentru a preveni alăptarea, după procedură, beți mai multă lichidă - puteți utiliza apă curată non-carbonată, ceaiuri din plante hipoalergenice.
Medicii nu impun o interdicție clară privind vizitarea soarelui de către mamele care alăptează, dar vă sfătuiește să fiți în siguranță - să luați în considerare contraindicațiile medicale și să nu vă implicați în arsuri solare.
Articole similare
-
Solariu cu alăptare "pentru" și "împotriva" arsurilor solare artificiale
-
Solariu cu alăptarea pot să mă plajesc pe mama care alăptează
Trimiteți-le prietenilor: