Sarcina, nașterea și lunile care au urmat sugarul alăptat - o perioadă extrem de importantă în viața unei femei, nu numai fizic, ci și psihic: Sarcina cauzează multe schimbări fiziologice, care se reflectă în mod inevitabil, în aspectul și nu în grabă să dispară. Desigur, acest lucru nu poate ajuta, dar frustrant: la cresterea in greutate in exces in timpul sarcinii, vergeturile si petele de pe piele, ca urmare, se adaugă la lipsa cronica de somn si oboseala sub forma unor cercuri intunecate din jurul ochilor, palid și de a reduce tonusul pielii - copii au fost alaptati necesită îngrijire în permanență.
Nu este surprinzător faptul că, în acest moment mai multe femei au un sentiment de nemulțumire față de aspectul lor, dorința de a reveni la fostul său forma corpului și atractivitatea (dacă este posibil, cheltuielile pentru acest proces un minim de timp și efort). În mod natural, în aceste aspirații, ideea de solariu vine adesea suficient: pielea tăbăcită vizual pare mai elastică și uniformă, iar cifra este ornamentată și subțire. Cu toate acestea, există în același timp temeri: dacă este posibil să se facă plajă mamei care alăptează, cum îi poate afecta copilul și lactația. Desigur, toate aceste întrebări ar trebui clarificate înainte de a începe să meargă la solariu, deoarece în acest caz nu este numai sănătatea mamei, ci și a copilului ei.
Ce trebuie să știți despre solar și bronzare în general
Desigur, spectrul ultraviolet al radiațiilor solare, înmoaie atmosfera Pământului, este extrem de important și util - multe procese au loc în organismele vii, fără a încetini sau opri cu totul.
În plus, razele soarelui (inclusiv, și UV artificiale) stimulează producția de așa-numitele „hormonii fericirii“ - endorfine pentru a ajuta la a face cu diferite tipuri de stări depresive, și durere. În general, beneficiile băilor solare, chiar și cele artificiale, sunt destul de evidente.
Cu toate acestea, amintiți-vă regula "mijlocului de aur": dozele excesive de substanțe chiar foarte utile pot fi fatale, iar ultravioletele nu fac excepție de la această regulă - în viața noastră, modalitatea este importantă în toate. Mai ales dacă se decide problema dacă este posibilă o plajă pe plajă o mamă care alăptează.
Utilizarea unui solar pentru alăptare
Mai întâi de toate, trebuie să știți că unii oameni, în general, contraindicate însăși procedura de plajă - mai ales dacă se referă la o arsură de soare obținută cu ajutorul radiației artificiale, utilizată într-un solar. Prin urmare, de la arsurile solare la un solar, este necesar să se refuze, în general, problemele cu o glandă tiroidă, rinichi, sistem cardiovascular și, de asemenea, la alte boli.
În timpul alăptării, bronzarea trebuie făcută cu mare grijă și chiar și atunci - numai după consultarea unui medic.
De exemplu, dacă un număr mare de nevii (moli diferite) sunt prezenți pe corpul unei tinere mame, care tind să schimbe dimensiunea sau intensitatea culorii, nu merge la solar. Sub influența ultravioletului și a fondului hormonal crescut al unei femei care alăptează, numărul de cariere pe corp poate crește - în plus, există un risc de formare a melanomului în locul lor. De asemenea, aportul de medicamente hormonale, contraceptive și de scădere a presiunii ar trebui să servească drept motiv pentru refuzul unui pat de bronzare.
Asigurați-vă că corpul unei mame care alăptează din efectele secundare ale raze UVA și UVB va contribui la respectarea măsurilor de protecție sporite pentru obținerea "băilor ultra-violete":
- Trebuie să renunțe în mod clar ședere sub solar incandescente: Tu ar trebui să înceapă cu o 1-1,5 minute, crescând treptat durata sesiunii de până la cinci minute - mai mult de data aceasta pentru a face plajă în timpul alăptării nu poate fi, deoarece lămpile de radiațiile ultraviolete, eritem este mult mai rapid și pătrunde mai adânc în piele . A abuza de timpul de a fi sub "soarele artificial" nu urmează, altfel puteți obține un rezultat opus efectului așteptat.
- În timpul sesiunii, trebuie sa acopere intregul san, nu doar mamelonul - sân în timpul alăptării este deosebit de sensibilă și vulnerabilă la efectele radiațiilor ultraviolete și expunerea excesivă poate determina creșterea diviziunii celulare și pot provoca dezvoltarea cancerului glandelor mamare;
- Având în vedere că în timpul sesiunii, organismul pierde o mulțime de lichid, ar trebui să constituie numărul său după fiecare excursie la solar - sau cantitatea de lapte va scădea în mod inevitabil, ceea ce va afecta calitatea unui copil care alăptează.
O atenție deosebită este acordată calității solariului
Dacă decideți să mergeți la un solar, trebuie să luați în considerare câteva aspecte foarte importante legate nu numai de procesul de obținere a unei arse solide frumoase, ci și de suportul tehnic al solarului în sine - acest lucru afectează în mod direct calitatea procedurii. Prin urmare, alegerea unei instituții care furnizează astfel de servicii ar trebui luată cu o responsabilitate maximă:
1. Necesitatea de a obține informații detaliate cu privire la numărul de lămpi în pat de bronzare, puterea și intensitatea factorului eritem (SAF) lor - toate acestea trebuie să fie înscrisă pe certificatele necesare pentru fiecare sezlong.
2. O atenție deosebită trebuie acordată programelor de întreținere și disponibilității mărcilor cu datele de înlocuire a lămpii - în funcție de marcă, au o anumită durată de viață (300-1000 ore).
- femeile care alăptează ar trebui să aleagă zilele procedurilor, atunci când, după o înlocuire a lămpii a trecut ceva timp nou, lămpi doar instalate au unele exces de parametrii declarate, și de a dezvolta resurse - doar periculos din cauza radiațiilor de unde scurte din cauza subțierea stratului de protecție.
3. Statutul sanitar al unității, regularitatea curățare - una mai importantă fapt care influențează alegerea solar: nerespectarea standardelor de igienă crește riscul de infecție de diferite boli dermatologice ale clienților.
- În cazul în care curățarea și dezinfectarea nu se efectuează regulat în solariu, mama care alăptează riscă să nu se infecteze, devenind apoi un purtător de infecții - ceea ce este foarte periculos pentru copil. Timpul cel mai potrivit pentru vizitarea solariului în timpul alăptării este prima sesiune după o curățare obișnuită (puteți afla conform programului).
Cu abordarea corectă la alegerea solar, și în absența oricăror contraindicații, sesiuni de heliomarina nu afectează sănătatea fizică a copilului, și nici calitatea lactației. Prin urmare, o vizită la solar în timpul alăptării este o chestiune privată pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, nu trebuie uitat: copilul este importantă prezența mamelor în toate etapele vieții sale, nu numai în fază incipientă - și acest lucru ar trebui să fie mai atenți la propria sănătate, evitând un comportament neglijent în favoarea opiniei altora sau tendințele modei.
Recomandat pentru familiarizare:
- Cât de repede și eficient pentru a restabili corpul după naștere?
- Întuneric pe abdomen: semne populare
- Unghiile în timpul sarcinii: recomandări și îngrijire de bază
- Starea picioarelor după naștere
CONTRAINDICAȚIILE SUNT. Este necesar să se consulte cu un specialist.
Informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medicului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: