Mâinile mele sunt reci, picioarele mele sunt reci, vârful de sus

De ce mi se îngheață mâinile și picioarele?

Când simțim mai întâi senzația de frig, suntem informați despre asta de mâinile și picioarele reci. Pentru a înțelege de ce îngheață mâinile și picioarele, trebuie să luăm în considerare principiile schimbului de căldură în corpul uman. Căldura, care menține temperatura corpului și nu ne permite să înghețăm. este generată de oxidarea substanțelor nutritive și se răspândește în fluxul sanguin. Deoarece membrele noastre sunt situate la cea mai mare distanță de generatoarele de organe de căldură, atunci acestea primesc această căldură mai puțin decât restul corpului. Din acest motiv, există senzația că mâinile și picioarele se îngheață mai mult decât restul corpului.

Corpul nostru are o reacție defensivă la frig: îngustarea vaselor pe zonele de îngheț a pielii. Atunci când mâinile sau picioarele congela, vasele pe care le îngust și schimbul de căldură cu aceste zone ale pielii scade. Ca rezultat, corpul nostru, salvând principalele organe din îngheț, nu sacrifică cele mai importante membre sub formă de mâini și picioare. Din aceasta, mâinile și picioarele noastre îngheață și mai mult. Când se îngheață, vasele treptat se îngustează în toate părțile corpului nostru și, în primul rând, pe membranele mucoase. Reducerea temperaturii membranelor mucoase conduce la prosperitatea microbilor, ceea ce duce la răceală. Atunci când crește temperatura, microbii mor - de aceea trebuie să vă încălziți pentru a nu îngheța.

Ce să faceți ca mâinile și picioarele să nu înghețe.

Cel mai logic răspuns la această întrebare este de a încălzi hainele. Cu toate acestea, problema emiterii de mănuși și șosete cu pantofi este importantă pentru a veni în mod deliberat. Alegeți șosete în care picioarele dvs. vor transpira mai puțin. Din cauza umidității, în frig, picioarele vor îngheța mai mult și mai repede. Miturile sunt preferabile mănușilor datorită faptului că degetele sunt combinate și se încălzesc reciproc. Pantofii groși, în care piciorul este fixat, duce la înghețarea picioarelor.

O altă reacție protectoare a corpului nostru față de frig este contracția musculară, ceea ce duce la încălzirea sângelui în mușchi. Aceasta se exprimă printr-o agitare în îngheț, când suntem fără mișcare. Acest organism poate fi prevenit prin efectuarea de mișcări energice care au ca rezultat creșterea fluxului sanguin și încălzirea sângelui. Pentru a se răci în exploatațiile picioarelor și a mâinilor, vasele se extind și membrele sunt calde. Prin urmare, se poate concluziona că cel care are mai multă masă musculară este mai puțin predispus la îngheț.

Promovează conservarea căldurii în organism și în grăsimile subcutanate.

Ce nu trebuie să înghețe

Alimentele cu consum mare de alimente contribuie la generarea de căldură suplimentară. Se crede că o bucată de grăsime, mâncată înainte de a merge la frig, vă va permite să nu îngheți mult mai mult. Ceaiul fierbinte, alimentele condimentate, secara, alcoolul permit navelor sa se extinda si sa furnizeze un flux sanguin normal. Alcoolul oboseste senzația de răceală, deci nu este recomandat să-l folosiți ca agent de încălzire atunci când iese la îngheț.

Sângele afectează sângele. Sângele dens are mai puțină eficiență prin căldură prin corp. Cantitatea normală de lichid din organism și refuzul de a fuma și de cafea vor ajuta la depășirea frigului și la înghețarea mult mai puțin.

Alte modalități de a vă încălzi

În plus față de modalitățile de mai sus pentru a vă încălzi mâinile și picioarele și pentru a nu îngheța întregul corp, există și metode neconvenționale. Capacitatea de a vă controla corpul, calea cea bună de a nu îngheța. Când se contractă mușchii, comprimarea vaselor de sânge, reducând astfel fluxul sanguin, încercați să vă relaxați, vasele vor ajunge la normal și mâinile și picioarele nu vor îngheța.

Înalte înălțimi în depășirea frigului au ajuns la Porfirul Ivanov. Angajat în temperare și pregătire psihologică, a trăit calm o răceală severă și chiar a fost extras din beneficiile reale pentru sănătate. Cu ajutorul tehnicii sale puteți să vă familiarizați în spațiile deschise ale Internetului.

Articole similare

Pagina anterioară