Bună ziua! Aș vrea să știu dacă există vreun beneficiu în halvă și poate fi consumat prin scăderea în greutate? Care este halva cel mai util? Mulțumesc! Marina.
Răspuns: Bună ziua, Marina! În halva există un beneficiu. Se compune din componente care sunt surse de proteine, minerale: calciu, fier, cupru, potasiu, zinc, fosfor, sodiu și acizi alimentari. Conține până la 30% grăsimi vegetale. De asemenea, în halva există o mulțime de maltoză, acizi grași, fibre dietetice. Toate tipurile de halva sunt bogate în proteine. Prin conținutul lor, halva poate fi chiar comparat cu carnea.
În general, utilizarea halva depinde de compoziția sa. Cel mai util halva de floarea-soarelui. Contine vitaminele B1 (normalizeaza activitatea inimii, sistemul nervos, stabilizeaza aciditatea) si F1 (previne depunerea colesterolului, face sanatos parul si pielea). Chalva de arahide conține vitaminele B2, В6, D și РР, precum și unele microcelule. Nutcele îmbunătățesc funcția creierului și reduc cantitatea de colesterol. Sucul halva are un efect bun asupra sistemului respirator, vascular, musculoscheletic, previne migrenele. Are o multime de vitamina C, B1, E, F, aminoacizi, proteine, precum si zinc, calciu, mangan, fosfor.
Cu toate acestea, atunci când halvah nu este recomandat, precum și cu diabetul zaharat, obezitatea. tulburări metabolice. La urma urmei, este foarte caloric, deoarece conține mult zahăr și ulei. Și unele tipuri de halvă pot provoca o reacție alergică.
Trimiteți un articol unui prieten!
Împărtășiți-vă: obțineți o consultare gratuită privind pierderea în greutate:
discuție
Recenzii: 2 pe "Există vreun beneficiu în halva cu pierderea în greutate?"Îl ador pe Halva) Știu câteva rețete reci de casă, delicioase) Și dacă aveți diabet, puteți cumpăra o halvă specială pentru diabetici!
E ciudat, dar am aruncat 15 kg pe halva timp de o lună. Poate voi ca un copil să spună: „nu mananca dulce, pofta de mancare perebesh“ Eu n-am crezut până în luna halva, dar conținutul caloric al produsului depășește limita, și este bogat în vitamine și proteine. Carbohidrații - acesta este principalul factor al obezității și halva fără carbohidrați cu siguranță nu face, dar ele sunt mult mai puțin decât în plăcinte și pâine. Cum a ajutat halva să piardă în greutate? Semințe și nuci, ele sunt un scrub pentru intestine, și toate bolile, inclusiv obezitatea, începe de acolo. Desigur, este imposibil de a exagera consumul, deoarece produsul nu este ușor și se poate confrunta cu efecte secundare ca cu orice alt produs. Chiar și consumul de ouă excesiv, carne, legume poate perturba tractul digestiv, ca, de exemplu, prin consumul numai legume, puteți deteriora stomacul din cauza nu aderenta proteine animale printr-un exces de bilă în organism și, eventual, a lua ulcere stomacale. Prin urmare, în fiecare seară, vă puteți răsfăța cu dulciuri precum halva, kozinaki și serbet cu o ceașcă de ceai natural (fără vopsele). Bon apetit!
Gândurile tale
Spune-ne ce crezi tu.
și dacă doriți să arătați o imagine în recenzia dvs., utilizați serviciul gravatar!
Organizatorii grupurilor de sprijin
Aveți întrebări despre cum să pierdeți în greutate? Scrie-ne acum! Și găsiți răspunsurile!
Numele meu este Violetta. Sunt consultant în nutriție. Am controlat cu succes greutatea mea de peste 16 ani. Îmi păstrez 52 kg cu o creștere de 165. Invităm la Prieteni:
Știri despre site cu livrare la domiciliu :)
Top 10 cele mai citite articole
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: