După stresul pe care l-am experimentat, am simțit goliciunea, oboseala și lipsa de interes pentru tot ceea ce se întâmpla în jur. Prietena mea ma făcut să mă duc la clasele TsIGUN, care sunt potrivite pentru oameni de orice vârstă și nu necesită pregătire fizică. În același timp, ea mi-a sfătuit să cumpăr bețișoare pentru călătorii scandinave ieftine și să combinăm exerciții, obținând un efect dublu.
Filosofia specială a chinezilor antice și metoda de restaurare a corpului au avut un efect benefic asupra mea. La început am simțit apariția unor emoții pozitive și o îmbunătățire a stării de spirit. Apoi, participând la sesiunile de formare în mod regulat, am observat o mulțime de schimbări care mi s-au întâmplat: vitalitatea mea a crescut, memoria a devenit mai puternică, am îmbunătățit sănătatea, am îmbunătățit organele interne, m-am simțit mai tânăr.
Esența CIGUN este un set special de exerciții care promovează autoreglarea energiilor. Fiecare persoană poate atrage energia în sine, se acumulează, interacționează cu alte energii ale qi, care sunt concentrate în orice obiect: un alt om, plantă și chiar piatră. Mișcarea qi apare în corpul unei persoane de-a lungul unor meridiane speciale. Și centrele de stocare a energiei (dantanya) sunt în cap, în stern și în cavitatea abdominală. Exercițiile sunt concepute pentru a umple și întări fluxul de energie din corp pentru recuperarea fizică și psihologică.
În plus, CIGUN ajută oamenii să se recupereze din leziunile anterioare ale sistemului musculo-scheletic. Direcțiile acestei gimnastică includ, de asemenea, tratamentul artritei, problemele cu coloana vertebrală, scolioza, paralizia cerebrală.
Și această practică mi-a ajutat să obțin o sarcină puternică de energie, rezistență la stres, să devin o persoană mai completă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: