Un timp fericit de sărbători, de scăldat la mare și de călătorie nu este totul de succes pentru toată lumea. Cei cu un „motor de act de sus“, sunt obligați să fie deosebit de atenți în timpul verii, multe boli cardiovasculare agravate, mai multe atacuri, mai mult decât decese.
Cum să vă avertizați împotriva celui mai rău? Aceasta spune medicul șef al clinicii Moscova de medicina tibetană „Naran“ Dr. Svetlana CHOIZHINIMAEVA.
În loc de masaj sau cutii de conserve, puteți folosi viței de muștar pe mușchii vițelului. Păstrați timp de 5 până la 15 minute. Dacă suferiți de tensiune arterială ridicată, puteți pune un cartuș galben pe spatele capului și pe țesutul moale al cotului. Aceasta este așa-numita terapie de distragere: creșterea fluxului sanguin atrage sânge din inimă și din creier până la periferie. Puteți face 3-5-7 din aceste proceduri, în fiecare zi.
Punctele de masaj ajută la întărirea inimii. Fiecare punct este masat timp de 5-10 secunde. Procedura se efectuează de două ori pe zi - dimineața și seara. Un total de 9-11 sesiuni.
Din hipertensiune arterială, angina și ateroscleroza vor ajuta la un astfel de amestec:
1 litru de miere, 10 lămâi și 5 capete de usturoi de dimensiuni medii. Strângeți sucul din lămâie, usturoiul curățat sau ștergeți-l printr-o mașină de tocat carne. Toate acestea sunt amestecate și ținute în frigider timp de o săptămână. Luați 4 lingurițe pe zi, urmărind intervalul minute dintre fiecare lingură.
Bun pentru prevenirea de inima și vasele de sânge furniza extracte de ovăz, motherwort fructe, Cudweed, salcie plante medicinale, mentă, gălbenele și bulioanele de păducel, chokeberry negru, măceșe (fiecare plantă luate individual). Infuzii gătite într-un termos:
1 lingura. o lingură de materii prime vegetale pentru 1 ceașcă de apă clocotită, pentru a rezista la 12-14 ore. Broton - fructe și apă clocotită - în aceeași proporție se fierbe timp de 5-7 minute la căldură scăzută. Bea 1 pahar pe zi timp de 15 sau 21 de zile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: