Am vorbit deja cu dvs. despre subiectul depresiei. Vreau să continui și să împărtășesc gândurile mele cu tine. Poate că vă vor răspunde într-un fel. Veți adăuga ceva de-al dvs. - și imaginea va deveni mai completă.
Probabil, mai devreme nu aș fi crezut că acest subiect ar trebui luat în considerare în profunzime. Acum studiaza la psihiatru, trebuie să privim și să vedem cealaltă parte a monedei.
Acum văd că există două puncte de vedere contradictorii cu privire la starea de depresie, refuzul de a trăi, nu văd perspective, lacrimi fără sfârșit, lipsa de speranță și disperare. Ie pe depresie.
Unul spune că această condiție este foarte rău. La urma urmei, toată lumea ar trebui să trăiască într-un mod pozitiv. Trebuie să existe speranță și credință într-un viitor bun. Am citit cărți despre gândirea pozitivă și am văzut ideea cheie -
dacă credeți -
veți obține ceea ce doriți.
Fără credință, nu vei avea nimic
Cu aceasta este dificil de argumentat. La urma urmei, există o mulțime de dovezi - când oamenii au crezut și au venit într-adevăr la ei fericire, bucurie, împlinirea unui vis.
Numai unde să obțină asta
credința într-o stare deprimată?
Când nu există pur și simplu nici o energie de crezut. Când toate evenimentele din viață spun că tu ai fost blestemat. Ce anume în viața ta totul merge prost. Se întâmplă cu evenimentele cele mai dificile. Și chiar nu există nimeni care să ajute, da o mână în perioada dificilă a vieții.
Toate în jurul și peste tot propagand un singur: "Luați-o și faceți-o". Dacă vă decideți să vă înscrieți pentru un fel de formare pentru a crește veniturile sau rezolvarea altor probleme - vei fi sigur de a spune: „În formare, nu iau whiners sniveller care nu doresc să facă, dar se plâng numai la viață și a altor persoane.“
Ie Nu vor lua pe cineva care este deprimat. Ei nu vor lua pe cineva care se află la marginea acestei vieți. La care statul intern este atât de distrus încât antrenorul pur și simplu nu dorește să intre în contact cu acesta.
În acest moment vine furia mea personală.
O abordare psihologică spune - trebuie să intri în depresie. Trebuie să plângem. Turnarea lacrimilor. Și pentru a trata depresia este medicamentoasă.
Deoarece, de fapt, depresia -
aceasta este separarea noastră interioară de părinte
De la mamă sau tată, poate de la bunica mea, mai puțin de la bunicul meu.
Desigur, trebuie să luăm aceste cuvinte nu doar literalmente. Mutarea la un alt apartament sau alt oraș, oprirea sprijinului financiar din partea părinților.
Există o altă parte - una simbolică.
Vine un moment în care trebuie să ne separăm de atitudinile părinților noștri. Sigur că ați citit despre credințele limitate. Asta e de la ei și trebuie să ne separăm. Trebuie să ne separăm de percepția vieții de către părinții noștri. Nu mai vina ei în interiorul ei înșiși că nu ne-a dat cel mai bun start în viață. Și găsiți puterea de a mulțumi pentru ceea ce au dat bine.
E greu. Uneori, doar de nesuportat.
Dacă credeți că este foarte ușor - atunci aveți fie o mamă foarte bună. Fie ea este foarte idealizată. Și ți-e teamă să te uiți la partea ei întunecată.
Astfel, sarcina noastră în această abordare este să devenim deprimați. Sufera. Sufera. Sufera. Și plângeți pentru ceva ce nu vom (niciodată). Plătiți pentru limitările noastre. Partea noastră. Neputința noastră este să schimbăm trecutul.
Și așa se întâmplă
adoptarea viitorului.
Se crede că, după trecerea prin deșertul depresiei, va apărea o personalitate a adulților. Independent de părintele său cât mai mult posibil (nu poate exista o independență totală a vorbirii).
Poate că o abordare nu contrazice cealaltă?
Acolo și acolo, sarcina noastră este să devenim o personalitate a adulților. Du-te pe calea ta. Amintirea patrimoniului parental. Fără a nega acest lucru. Se bazează pe el ori de câte ori este posibil.
Numai în această abordare, oamenii nu se concentrează pe abisul impotenței. El primește o resursă sub formă de speranță.
Și uneori poate fi foarte rău.
Dacă știți mitul Pandorei, amintiți-vă - atunci când ea a lansat toate necazurile, boala și nefericirea pe toată omenirea - în partea de jos a trunchiului a fost speranță. Acesta este ultimul lucru care rămâne pentru o persoană.
Dacă considerăm depresia ca separare de părinte, nu putem lăsa o persoană cu speranță. Sper că poate fi din nou fericit cu mama sa, se poate uni cu ea, uitând de tot. Speranța că mama mea va înțelege, va pătrunde și va înceta să fie relevantă pe măsură ce se referă. Sper că mama mea va fi diferită.
Și totuși resursa este necesară. În prima abordare, există și o resursă - acestea sunt tablete. Îi face să se simtă mai bine. Și pe fundalul tabletelor, are loc acceptarea realității.
În a doua abordare, se presupune și acceptarea realității. Numai resursa este folosită în mod diferit - o încercare de gândire pozitivă, de formare, de imaginație activă, de sprijinire a mediului.
Probabil, în prima abordare, creșterea este mult mai rapidă. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să reziste (mai ales fără pilule). Și în cea de-a doua abordare există pericolul de a vă închide ochii la durere adevărată. Și din moment ce această durere nu dispare - vă puteți aștepta la o recidivă.
Acestea erau reflecții.
Nu știu unde este adevărul. Probabil, ca întotdeauna, fiecare vine cu ceva de-al lor.
Ce crezi?
P.S. „Școala de Psihologie Professional“, a fost mult timp un loc în care oamenii trec prin depresie lor. În cazul în care trăiesc la un nivel profund de separare de părinți. Și ajung într-o nouă etapă a vieții lor. Adulți și capabili să ia decizii care își schimbă radical viața.
Ceea ce se numește creștere personală - puteți obține AICI complet.
Apropo, nu contează - indiferent dacă sunteți un whiner sau un tocilar. Nu contează dacă nu reușiți să absorbi cunoștințele într-un ritm rapid. Nu contează - că toți ceilalți vă consideră un eșec.
Singurul lucru important este dorința voastră de a crește peste propria voastră viață, care este acum. Creșteți deasupra stării actuale. Chiar dacă această dorință este acoperită de un văl de depresie. Pentru mine, resursa este încă importantă. Și în "Școala Psihologilor Profesioniști" o veți primi.
Articole similare
-
Cum să facem față depresiei postpartum - un blog al speranței mitravate
-
De ce suntem atat de nervosi ... - nevroza, depresia, obsesivitatea, conditiile, antidepresivele
Trimiteți-le prietenilor: