Trăim într-o lume în care, se pare, timpul curge de câteva ori mai repede decât a fugit pentru bunicii noștri și chiar pentru părinți. În fiecare colț, suntem prinși de stres. În societatea modernă, un număr tot mai mare de oameni suferă de tulburări nevrotice.
După cum se spune în oameni, toate bolile sunt din nervi. Conform statisticilor, fiecare al zecelea locuitor al planetei suferă de depresie nevrotică și nevroză depresivă.
Semne ale nevrozei incipiente pot fi schimbări frecvente de starea de spirit, o tristețe de lumină bruscă, apatie, și conștientizarea faptului că realizările mici și succesul nu aduc aceeași bucurie, și chiar un progres semnificativ nu este inspirat ca niciodată. Mai degrabă, dimpotrivă, există o nemulțumire constantă cu voi și cu acțiunile altora, începe să pară că fac totul pentru a se enerva. Deși în realitate acest lucru, desigur, nu este așa.
Există insomnie, trezirea bruscă în mijlocul nopții, sentimente de anxietate, frică, palpitații. Dimineața nu vreau să mă trezesc și să iasă din pat, întregul corp se simte rupt, ca și când o persoană nu se odihnea noaptea, dar lucra. Și în ziua dornică de melancolie.
Medicii fac distincția între nevrozele astenice. care se manifestă prin iritabilitate crescută, oboseală rapidă, insomnie, dureri de cap, zgomot în urechi. Începeți să dureați o inimă și un stomac, deși sondajul arată că aceste organe sunt în ordine.
Există, de asemenea, o nevroză isterică. Acestea sunt cel mai adesea afectate de femei. Uneori istericile pot provoca un singur cuvânt, cel mai aparent inofensiv. Sunt începu violente îngerări, reproșuri și chiar blesteme și amenințări de sinucidere.
Trebuie să recunoaștem că există oameni isterici și chiar copii. Histerica întotdeauna evidențiază profunzimea și durerea experiențelor. Oamenii se simt atat de nefericiti incat se obisnuiesc cu imaginea lor si chiar sufera.
Femeile și copiii se îmbolnăvesc adesea cu isterie din cauza lipsei de iubire, a lipsei de atenție. Atunci când copilul este bolnav, atunci toți se întorc în jurul lui, îi pare rău pentru el, se ocupă de el și, de îndată ce problema este în legătură cu amendamentul, toată lumea revine la treburile lor zilnice. Prin urmare, atacurile de isterie, lacrimi incontrolabile se repetă din nou și din nou.
Este tulburarea obsesiv-compulsiva - de exemplu, oameni în mod constant controale, dacă acesta este oprit de energie electrică, gaze naturale, și chiar să verificați-l înainte de a pleca de câteva ori, el a revenit în mod repetat să-l mental și îngrijorat până la întoarcerea acasă.
Predispoziția la nevroze are loc în copilărie. Este ereditate. comportamentul nervos al unuia sau al ambilor părinți, educația necorespunzătoare - creșterea excesivă, lipsa iubirii sau, dimpotrivă, dragostea, dărnicia, permisivitatea.
Dezvoltarea nevroze pot contribui cu transferate boli grave, o slăbire a corpului, prejudiciul, cum ar fi comoție cerebrală, precum și tulpina mentală prelungită, pierderea unei persoane dragi, o situație de conflict în familie sau la locul de muncă.
Neuroza poate dura câteva săptămâni sau mai mulți ani.
Bineînțeles, faptul că nevrozele au devenit o boală a secolului, nu liniștește pe nimeni, iar la primele semne este mai bine să vadă un doctor. În tratamentul nevrozei de către un specialist, o persoană se recuperează complet. Dar, uneori, este nevoie de un curs lung de psihoterapie.
Dacă nevroza nu este tratată și dacă lucrurile merg singuri, boala va progresa, provocând suferință nu numai pacientului, ci și oamenilor din jurul lui. Mai ales familia pacientului suferă de o nevroză.
Experții spun că fiecare persoană poate preveni dezvoltarea unei nevroze sau poate împiedica dezvoltarea acesteia. Pentru a face acest lucru, este necesar să se ia măsuri de prevenire.
Excludeți din alcool alimentar, cafea, prăjituri și alte dulciuri grele, produse semifinite, afumate, sărate. Ar trebui să se acorde prioritate peștelui, păsărilor de curte, orzilor verzi, nuci, kefir, legume, fructe, nuci, ceai verde, apă minerală fără gaz. Vă puteți răsfăța cu marshmallow, pastilă, marmeladă, ciocolată.
Experții spun că nevroza tratează perfect exercițiile fizice. De exemplu, tăierea lemnei de foc, curățarea pistelor de zăpadă, răsturnarea paturilor. Poate strămoșii noștri nu erau nervoși pentru că au lucrat în mod fizic fizic?
Dacă nu există nici o modalitate de a tăia lemnul, curățați zăpada și buruienile, atunci nervii vor întări aerobica. yoga și chiar și exerciții fizice simple la domiciliu. Cu condiția să le practici în fiecare zi timp de 20-30 de minute. De asemenea, sunt utile mersul pe jos, alergarea, înotul, ciclismul.
Atunci când experții în depresie sfătuiesc să schimbe interiorul și să vopsească pereții, ridicați mobilier, perdele, lenjerii de pat de nuanțe moi verzui-galbeni și salate. Este util să ascultați roșul frunzelor, sunetul mării, cântând păsările. Acum puteți găsi aceste sunete pe Internet sau cumpărați un CD.
Medicii trata nevroza cu antidepresive. tranchilizante, exerciții de fizioterapie, fizioterapie și acupunctură.
Există, de asemenea, metode populare de tratare a nevrozelor:
1. 3 bucăți de geranium se toarnă 1 cană de apă clocotită, insistă sub o farfurie sau capac 15 minute, se scurge. Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi timp de 20 de minute înainte de a mânca. Curs 4 săptămâni.
2. 1 lingura. Spoon rădăcini zdrobite lovist toarna 1 cana apă fiartă la temperatura camerei. Infuzați 4-5 ore, tulpinați, luați ½ ceasca pe stomacul gol și peste noapte. Curs de o lună.
3. Colectarea. Se amestecă în 1 lingură. lingura de plante Leonurus, semințe de chimen, rădăcină tocită de valerian. Se amestecă bine, ia 1 lingura. lingura amestec, se toarnă 1 cană de apă clocotită, insistă o jumătate de oră, se scurge. Luați ¼ ceașcă de 4 ori pe zi.
4. Colectarea. Se amestecă 1 linguriță de plante uscate zdrobite de Leonurus, 1 lingura. o lingură de rădăcini de elecampane și 2 linguri. linguri de farmacie de mușețel, se amestecă bine. Ia 1 lingura. lingură și se toarnă 1 cană de apă rece, se aduce la fierbere, se reduce căldura și fierbe timp de 15 minute, apăsați 1 oră. Răcită, scurgeți, luați ¼ ceașcă de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Curs 2 luni.
5. În 1 pahar de lapte fierbinte se amestecă 1 gălbenuș și 1 lingură. o lingură de zahăr. A bea pentru desert.
Trimiteți-le prietenilor: