O opțiune este de a vizita un medic.
Cumpărați un hamac, dopuri pentru urechi, somnifere și dormiți liniștit. Și ce fel de oraș este de unde nu poți să te miști? Fie frica ta nu este atât de mare și tu exagerezi, sau ești ostatic pentru situație. Vă sfătuiesc să sari de la un avion cu un parașut. Panta pune o pană. Poate, după ce ați avut o frică mai puternică, veți uita de teama de cutremure.
Fii treaz, frică să sari de la un avion cu un parașut în spatele tău. Cred că va fi mai ușor să trăiești cu o asemenea frică.
Co-olean [27,2 K]
Puteți părăsi orașul, pur și simplu nu există nicio posibilitate. Locuiesc în capitala sudică a Kazahstanului, în Almaty. Pentru a te muta într-un alt oraș din Kazahstan nu are sens, pentru că acolo este mai bine decât nu va exista. Și pentru a pleca în Rusia, nu putem încă. Orașul este un milionar, mai mult de 2 mil. Zhyleyley, dacă umpleți, nimeni nu va fi scos afară. Prea multe clădiri înalte. - Acum 2 ani
lămâie 4ek [38K]
În acest caz, nu vă puteți opri să vă fie frică de un cutremur. deoarece este o reactie de protectie naturala - frica, în acest caz, de ajutor este doar să nu intre în panică și întotdeauna să rămână calm, chiar și într-o situație dificilă, în orice caz, chiar dacă vă aflați sub dărâmături, atunci veți găsi și va oferi asistența necesară pentru a intra în panică în avans nu este necesar, astfel, în continuare mintea lui desface și apoi totul va fi frică de fiecare sunet, și fiecare sunet.
A trăi în frică constantă nu este viața. Mai ales când există ceva de pierdut. Adică copii, soț. Balanța emoțională este cea mai bună condiție umană (cel puțin pentru mine) și cred că este necesar să ne străduim. Poate merită să vorbești cu un psiholog? Totuși, ca opțiune, începeți să mergeți la biserică, discutați cu tatăl meu. În situația mea dificilă de viață, numai el putea să mă ajute.
Acest lucru va da încredere și va reduce frica.
Cutremurul este un lucru teribil, poate distruge orașe întregi și poate lua mii și chiar sute de mii de vieți.
Locuiesc într-o zonă unde cutremure puternice sunt posibile, și se întâmplă că deseori scutură, deși nu prea mult. Pentru a nu mai fi frică de cutremure, cel mai greu se va dovedi, cel mai probabil o fobie și fobiile nu trec sau nu au loc. Tot ce puteți face este să beți ceai și tablete calme, de exemplu valerian. Încercați să mergeți mai mult în aer liber și ocupați-vă cu ceva. Corpul puternic obosit nu va mai putea să facă ceva de care îi este frică, tot ce vrea este să doarmă și să se odihnească și aceste temeri nu vor lăsa timp și nici energie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: