Întrebările despre pierderea în greutate, date atât de des, sunt naturale. Mulți oameni sunt supraponderali, dar, în același timp, doresc să piardă în greutate rapid și chiar urgent devine din ce în ce mai mult.
Dieta Omniprezente „Slabesti rapid la 3, 5, 7, 10 kilograme“, timp de o săptămână sau zece zile, nu indică faptul că pierderea în greutate rapidă atrage după sine nu este întotdeauna pozitiv. Puteți pierde rapid greutatea, dar cu ce consecințe asupra sănătății și cât timp veți admira rezultatul? La urma urmei, pierderea de greutate se poate întoarce cât de repede a încercat repede să scape de ea.
Principalul lucru în orice pierdere în greutate, că sosirea energiei cu alimente a fost egală cu cheltuielile sale. Pierderea urgentă în greutate duce la un dezechilibru energetic. Înfometarea completă ușurează corpul unei persoane de la 200 de grame de grăsimi pe zi, iar acest lucru este de 1860 de calorii, reducând astfel activitatea organismului.
În lupta împotriva greutății în greutate în exces este dorința de a pierde în greutate urgent. Dieta dură întrerupe funcționarea normală a organelor. Pierderea urgentă în greutate este de obicei asociată cu o dată semnificativă. În astfel de cazuri, medicii, în general, nu recomandă să înceapă să piardă în greutate. 3-7 zile de dietă rigidă și apoi o sărbătoare festivă este periculos de două ori! Există cazuri cunoscute de deces și boli grave ale organelor de la supraîncălzirea bruscă după câteva zile de post sau dieta strict restricționată.
Nu este permisă încetarea bruscă a oricărei diete! Există multe diete rapide, rezultatul căruia este minus un kilogram pe zi. Dar, potrivit legilor naturii și practicii medicale, pierderea a mai mult de 4-5 kilograme pe lună este dăunătoare. În plus, pierderea în greutate nu este neapărat pierderea de grăsimi.
Acțiunea dietelor rapide este de a reduce masa conținutului tractului gastrointestinal. Reducerea greutății corporale se datorează în principal pierderii de apă.
Deci, trebuie să vă întrebați, trebuie să pierdeți rapid greutatea? Dacă după o astfel de pierdere în greutate, puteți recruta cât mai repede înapoi dvs. de lire sterline, și poate chiar merge într-un plus mai mare. Puteți pierde în greutate urgent, dar ce stres suferă corpul? Se provoacă daune grave sănătății.
Linia de jos: trebuie să pierdeți în greutate treptat, natural pentru modul corpului, o nutriție adecvată și un mod activ de viață - garanția unei figuri frumoase pentru orice vacanță!
Articole similare
-
Julia Kovalchuk a spus cum să piardă în greutate repede - arată "oameni cântărit" - femeie de zi
-
Călărie în strogino - cât de repede puteți învăța cum să călătoriți
Trimiteți-le prietenilor: