Coloana vertebrală prezintă sarcini foarte grave. Prin urmare, modificările degenerative-distrofice apar cu mult înainte de atingerea vârstei de pensionare. Gâtul și gâtul sunt foarte vulnerabile în coloana vertebrală, deoarece corsetele musculare este mai puțin pronunțată acolo. În plus, foarte puțină atenție este acordată condiției sistemului musculo-scheletic. Lipsa instruirii în orice parte a coloanei vertebrale conduce la slăbiciunea întregii coloane și patologii, dintre care una este osteochondroza.
Terapia este complexă. Una dintre componentele sale este masajul. Ajută la vindecarea osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale în perioada de remisiune, la îmbunătățirea fluxului sanguin al zonei afectate și la restabilirea proceselor trofice în țesuturile musculare. Self-masaj este, de asemenea, utilizat la domiciliu.
Caracteristicile terapiei
Tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale într-o perioadă acută are drept scop reducerea impulsurilor dureroase și a proceselor inflamatorii. Există mai multe puncte de vedere despre posibilitatea efectuării de masaj, inclusiv a acupresiunii cu osteocondroză cervicală.
Se crede că efectele energice asupra mușchilor în timpul exacerbării patologiilor coloanei vertebrale pot contribui la agravarea cursului bolii. Prin urmare, atunci când osteochondroza coloanei vertebrale sau toracice devine agravată, masajul terapeutic nu este efectuat deloc sau se limitează la elementele care economisesc pacientul - accidente vasculare cerebrale.
Cu osteochondroză și spasm concomitent, acidul lactic se acumulează în gât. Formează mici formații dense. Masajul este efectuat pentru ca aceste globule sa se dizolve, iar acidul lactic este excretat din organism.
Inițial, încearcă să reducă manifestările de durere și spasmul muscular cu ajutorul medicamentelor. Un masaj de lungime întreagă a coloanei vertebrale cervicale se efectuează după un curs de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și relaxante musculare. În acest moment, durerea este exclusă, rigiditatea mișcărilor datorate mușchilor hipertonici scade sau dispare complet.
Se crede că această metodă medicală de expunere este fezabilă nu numai în biroul unei policlinici sau al unui spital. Masajul cu osteochondroza cervicală la domiciliu este o alternativă excelentă. Simultan, cu osteocondroza cervicală, puteți efectua auto-masaj.
Indicatii si contraindicatii
În timpul osteocondrozei cervicale, masajul se efectuează în timpul remisiunii. Este indicat în leziunea degenerativ-distrofică a oricărei părți a coloanei vertebrale, dar numai dincolo de exacerbare. Asigurați-vă că efectuați regulat procedurile de masaj.
Nu se recomandă masajul pacienților care sunt observați:
- durere insuportabilă, provocată de osteocondroză;
- hipertensiune;
- patologia sistemului cardiovascular și în special a inimii
- complicații ale diferitelor boli;
- boala sau deteriorarea pielii;
- boli infecțioase;
- instabilitatea oricărui vertebră în regiunea cervicală;
- Răceală foarte risipitoare;
- tumori maligne în ultimele etape de dezvoltare.
Exacerbarea, însoțită de durere severă și restrânsă, restrângerea mobilității în coloana afectată - o contraindicație neechivocă la efectuarea procedurilor de masaj. Chiar și auto-masajul cu osteochondroză cervicală în această perioadă nu ar trebui să fie efectuat din cauza răului, care se poate dovedi a fi mai util.
Creșterea instabilă a tensiunii arteriale în hipertensiune arterială sau natura progresivă a anginei pectorale sunt, de asemenea, contraindicații serioase pentru desfășurarea masajului. Cu o creștere a încărcăturii asupra mușchilor spatelui, poate fi provocată agravarea cursului acestor boli. O astfel de procedură, ca masaj terapeutic, poate provoca un simptom al furtului și formarea unei boli cardiace chiar mai instabile.
Dacă există complicații, inclusiv neurogene, atunci nu se efectuează masajul zonei cu guler pentru osteocondroză.
Apariția unei boli infecțioase, precum și o exacerbare a patologiei somatice cronice, este considerată o contraindicație pentru tratamentul activ al osteochondrozei cervicale, incluzând folosirea auto-masajului și a altor tehnici de masaj.
Beneficiați și faceți rău de la masajul cervical
Procedura descrisă permite încetinirea progresiei proceselor degenerative-distrofice în structurile coloanei vertebrale. Aceasta se datorează afluxului de sânge arterial și intensificării drenajului venos și limfatic al zonei afectate. Cu ajutorul masajului puteți să scăpați de spasme musculare și să vă restaurați tonul.
Beneficiile masajului sunt mai mari decât exercițiile terapeutice. Cu ajutorul ei, nu numai că puteți opri durerea, dar puteți preveni și reapariția bolii.
Scăderea de la masaj apare în prezența contraindicațiilor. Efectele negative sunt asociate cu faptul că în timpul procedurii de concentrare a inflamației și umflarea vor primi mai mult sânge, din acest motiv va crește durerea. Inflamația și umflarea vor crește și starea pacientului se înrăutățește.
Tehnica masajului cu osteocondroză cervicală
Cel mai bine este dacă procedura este efectuată de un specialist cu un certificat într-un spital sau policlinică. Un medic calificat va putea efectua masajul cel mai eficient și în siguranță. De asemenea, este important să se respecte anumite reguli pentru realizarea și echiparea.
Masajul cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale este efectuat pe un scaun de masaj special sau pe o canapea. În acest caz, pacientul se află pe stomac sau se așează ușor, îndoind ușor capul înainte. Aceasta relaxează musculatura regiunii cervicale.
Cum se face corect masajul cu osteochondroza cervicală? În primul rând, masseurul încearcă să pregătească, să încălzească mușchii gâtului. În cazul unei leziuni unilaterale, masajul zonei colierei cervicale începe cu partea intactă (neafectată). Întreaga procedură constă în mai multe etape:
- Stroking. Ele sunt ținute în direcția de la cap până la umeri. În primul rând, mișcările ar trebui să fie moi, crescând treptat. Masseurul face aproximativ 10 lovituri și se deplasează la următorul element.
- Stoarcerea. Acest lucru este destul de dureros pentru mișcarea pacientului. Atunci când o realizați, este important să acordați atenție bunăstării pacientului. Falangele specializate ale tuturor degetelor mâinii drepte se petrec viguros de-a lungul gâtului, întinzând pielea și mușchii. "Strângeți" poate fi de sus în jos, și în direcția opusă.
- Grips. Muschii sunt framanți prin îndoire și apucând toate degetele. Puteți efectua mișcări circulare cu falangele îndoite. În acest caz, mai întâi frământați partea din spate a gâtului și mușchilor de-a lungul coloanei vertebrale și apoi treceți pe laturile gâtului.
- Frecarea. Maserul, folosind tampoanele degetelor, freacă întreaga suprafață a gâtului și a umerilor.
- Stroking. Aceasta este ultima parte a masajului.
Uneori se folosește o varietate de așa-numitul masaj acupressure. Fiecare punct pe care se efectuează un efect local poate provoca reflexe diferite. Prin urmare, înainte de a efectua acuprese cu osteocondroză acasă, trebuie să consultați un terapeut manual.
Gâtul cu auto-masaj
Tehnica masajului independent este dificil de luat în considerare o alternativă completă la masaj, care este efectuată de un specialist. Cu toate acestea, osteochondroza cervicală cu auto-masaj poate fi tratată continuu în orice condiții.
Auto-masajul cu osteochondroza cervicală ajută la îmbunătățirea fluxului gâtului, a proceselor de reparare și regenerare. Acest lucru încetinește procesele degenerative-distrofice.
Folosit în jurul acelorași elemente și mișcări, care de obicei se maschează. Ar trebui să începeți cu încălzirea pielii și a mușchilor. Accidentele și mișcările circulare ale occipitului sunt realizate mai întâi cu ușurință, fără probleme, apoi cu o performanță mai viguroasă. Presiunea punctuală nu trebuie făcută la începutul procedurii. Self-masajul poate fi completat prin atingere.
recomandări
Înainte de a vă înscrie pentru un terapeut de masaj pentru tratamentul osteocondrozei la nivelul gâtului, este necesară consultarea unui terapeut sau a unui neurolog, dacă este necesar, unui cardiolog. Aceasta se datorează posibilelor contraindicații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: