Cum să deveniți un optimist: Ghid pas cu pas
4 ani, 8 luni
Optimiștii cred că oamenii care trăiesc în așa-numita măsurarea de fericire și bucurie, în orice situație, ei observă doar farmecele, iar plata negativ doar o lecție în viață din care chiar reușesc să beneficieze. atitudine de viață Optimist oferă un număr mare de avantaje: oameni cu un astfel de dispozitiv este de viață mult mai mult succes, la câmpul nu se rotește la un moment, ele sunt întotdeauna cu un zâmbet pe fața lui, și, astfel, arata mult mai tanara si mai frumoasa decat ei „omologii pesimiste.“ Optimistii dorm mai bine, adesea merg in sport si traiesc mai mult, si cel mai important, viata lor este foarte diversa si plina de momente placute, deci optimistii sunt adesea fericiti si practic nu depresivi. Cum să deveniți un optimist, veți învăța citind articolul nostru.
Nu vă plângeți de viața voastră
În ciuda faptului că optimismul constă în oameni de la naștere, oricine poate învăța cum să trăiască cu o viziune optimistă. Desigur, acest lucru va necesita un efort. Cum să deveniți un optimist, întrebați. În primul rând, va trebui să uitați complet cum să vă plângeți de viață. Aceasta este una dintre principalele diferențe ale optimistului. După ce am ascultat ce spun oamenii și modul în care se poate determina cu ușurință dacă este sau nu este un pesimist. Astfel de oameni se plâng adesea de viață, ei nu sunt mulțumiți de toate pesimiștii cu plăcere descrie suferința lor în coada de așteptare, un om care se presupune că au luat urât copil, răsfățat, și alte detalii care persoana optimista nu va plăti nici o atenție.
Foarte des, în comuniune cu pesimistul poate asculta întreaga curs, care poate continua la nesfârșit, pentru că ceea ce poate fi nemulțumit de acești oameni, tratează toți cei din jur, și poate absolut nu pentru a le atinge. Fără îndoială, multe dintre problemele au loc în viața majorității oamenilor, dar întotdeauna razmusolivat și în acest fel și că toate aceste subiecte - o moștenire directă a pesimiștilor.
Controlează-ți vorbirea
Primul pas în atingerea unei atitudini optimiste este să vă ascultați și să faceți o evaluare imparțială a discursului prezentat oamenilor. Cât de des în acest discurs plângeri despre viața în povestea zilei de partid a avut loc aude despre dificultăți și probleme, sau, în continuare, accentul se pune pe cazurile amuzante poveste cu umor sau pozitiv? La urma urmei, cuvântul din viața unei persoane are o mare putere și lucrurile mai negative sunt pronunțate zilnic, cu atât mai profund este programul negativ pentru viață. O persoană care se plânge în mod constant pentru lipsa de bani, și astfel se mai înstrăinează de ei. Dacă v-ați spus: "Vreau să devin optimist", învățați să vă controlați discursul și să îl faceți treptat tot mai pozitiv și optimist. Desigur, la început totul va fi foarte dificil, deoarece vechiul model de gândire sa stabilit ferm în cap și, cu siguranță, va împiedica corpul să se refacă într-un nou val. Cu toate acestea, după un timp, obiceiul este dezvoltat și totul va părea mai simplu și mai ușor.
Următorul pas este să ridici un sentiment al demnității proprii, pentru asta, laudă-te, pentru că pesimiștii nu se laudă deloc. Modul spre o viziune optimistă asupra lumii constă în capacitatea de a respecta și de a te iubi. În cazul unei victorii asupra oricărei probleme, nu trebuie să te referi la noroc. Trebuie să învățați să recunoașteți propriile realizări și succese și să fiți obligați să vă lăudați.
Asta nu puteți face în niciun caz, așa că vă certați pentru eșec, este mai bine să vă susțineți mintal și să vă ajustați la victorie data viitoare. Fiecare optimist sigur că orice eșec sa întâmplat în calea unui om este singura posibilitate de schimbare în viața ta este ceva mai bine, este util pentru a obține experiență și de pas într-o nouă etapă de dezvoltare. Această atitudine permite timp să se mobilizeze pentru o soluție rapidă și eficientă la problema, pesimiștii, în acest caz, doar se plâng și arunca în sus mâinile lor, nici măcar nu încearcă să lupte și să găsească o cale de ieșire.
Doriți să aflați cum să deveniți un optimist? Nu dați vina pe alții pentru complexitatea lor, deoarece prin această decizie controlul asupra situației este mutat mental la o altă persoană și toate acestea, în cele din urmă, vor duce la îndoială de sine.
Găsiți-vă o activitate preferată
Cei mai mulți pesimiști trăiesc, ca atare, nu cu propria lor viață: munca plictisitoare, treburile plictisitoare de familie și absența completă a evenimentelor pline de bucurie. În mod firesc, în fiecare zi, depresia crește, pentru că pur și simplu nu există bucurie de a dilua negativul. Prin urmare, este important să găsim un caz care să dă emoții pozitive și să inspire optimism. Poate fi orice, dacă doar ocupația este distractivă.
În practică, se dovedește că un om ocupat nu are timp să se întrista și se plâng de viață, spre deosebire de pesimiști, petrece cea mai mare din viața lor uitam la televizor sau un calculator.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: