Valoare energetică pe servire
- Conținut caloric 80 kcal
- Proteine 4,2 grame
- Grăsimi 1,3 grame
- Carbohidrați 13 grame
- * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 porții
- 4 porții
- 5 porții
- 6 porții
- 7 porții
- 8 porții
- 9 porții
- 10 porții
- 11 porții
- 12 porții
Ingredientele
- Vinete 1 bucată
- Tomate 2 bucăți
- Usturoi 1 cățel
- Sare de mare la gust
- Iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi 100 g
- Sos balsamic pe gust
- Provence pentru a gusta
Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"
Comandați ingredientele în
Cum să vă pregătiți
1. Tăiați vinetele și roșiile cu inele de aproximativ 7 mm grosime.
2. Preîncălziți o tigaie neacoperită cu un fund gros, prăjiți vinetele cu sare pe ambele părți pentru a obține maro, apoi pentru roșii (literalmente 20 de secunde pe fiecare parte).
3. Se amestecă iaurtul cu usturoi stoarse - sosul este gata, începem să strângem turle.
4. Cerc de vinete, sos, roșii, ierburi provensale. În această secvență, creați o tavă de două straturi, terminând cu vinete și sos, cu un top balsamic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: