Remedii pentru insomnie Din natura ceasului biologic devine clar cum stimulentele monotone pot fi utile pentru stimularea somnului. Există multe astfel de moduri. De exemplu, în perioada pregătitoare - ascultând ceasul,
Remediu pentru insomnie 2 linguri. l. mentă se toarnă 2 stive. apă fiartă. Luați de 2 ori pe zi pentru 1/2 stivă. Încercați, de asemenea, să faceți o pernă de hamei - și apoi insomnie și o durere de cap pe care nu o faceți
Parcelele de la insomnie "fulgerul de aur, fata roșie, mama și regina; lună luminoase, strălucitoare stele, să ia insomnie mea, bezdremotnitsu, polunoshnitsu mijlocul de noapte vin la mine, chiar dacă o fată frumoasă, deși regina mamă, și-a dezvoltat cu mine, ia-mă forța blestemată și da
Mijloace pentru insomnie Necesar: 1 linguriță. frunze de pelargonium, 1 lingura. l. Suc de aloe, 1 lingura. l. miere, 1 pahar de apă. Pelargenia frunze se toarnă apă abură abură și se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute. apoi tulpina. În perfuzia pregătită se dizolvă mierea și
Tipuri de insomnie În general, există trei tipuri de insomnie: .. tranzitorii (sau situațională), pe termen scurt și hronicheskuyu.Prehodyaschaya (sau situațională) insomnia apare periodic, adică, apare din când în când și după cum reiese din numele său foarte, fiind
Manifestări ale insomniei Cu toate acestea, lăsăm clasificările oamenilor de știință, lăsați-i să se chinuie cu întrebări despre grupul dintre noi cu insomnia noastră de a identifica și vom trece la cele mai urgente probleme. După cum sa menționat deja, cauzele insomniului pot fi încălcări ale somnului,
Conspirație pentru insomnie Într-o scrisoare: "Puteți să imprimați o conspirație a insomniei?" Pronunțați cuvinte calde speciale pe laptele cald și beți-l înainte de a merge la culcare. Conspirația este după cum urmează: Oh, voi, zorii-n zori, regina mama-regină, Podremice, bufnita de noapte, M-ar culca,
Din insomnia stricată Într-o scrisoare: "Draga mea, Natalia Ivanovna, salut! Scazut pentru tine de la toti oamenii credinciosi, despre care te rogi neobosit. Am decis să vă deranjez, pentru că am fost foarte stresat de insomnie. Poate că mă învinovățesc pentru provocări
Exercitii pentru insomnie Dacă aveți probleme de a adormi sau te trezești în mod frecvent în timpul nopții și nu poate adormi din nou, îți sugerez să faci înainte de a merge la culcare una dintre următoarele exerciții (în fiecare noapte pentru a face un exercițiu de mai bine) .1. Întins în pat, întoarce-te pe spate,
Exerciții de insomnie au insomnie poate fi o varietate de motive: de exemplu, unele idei nu vă dau pace de spirit, iar corpul tau este atat de „dispersat“ pe tot parcursul zilei, care acum nu poate merge într-o stare de calm, sau dintr-o dată nu bine cu sănătatea ta ... Se întâmplă
De la insomnie Dacă nu dormi câteva nopți, atunci aveți insomnie. Ei trec de insomnie din trecut cu aceste cuvinte: Stelele sunt de multe ori sora mea. O lună clară este fratele meu. Un vis bun pentru mine este cum și coautorul. Tu, insomnia, pleacă și ia servetele. Ești dragă pentru mine, partea mea, și cuvintele mele sfinte pentru mine
Din insomnia stricată Într-o scrisoare: "Draga mea, Natalia Ivanovna, salut! Scazut pentru tine de la toti oamenii credinciosi, despre care te rogi neobosit. Am decis să vă deranjez, pentru că am fost foarte stresat de insomnie. Poate că mă învinovățesc pentru provocări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: