Potrivit statisticilor, fiecare a treia persoană de pe Pământ stă în timpul somnului. Sforăitul este o problemă serioasă, atât pentru persoana în sine, cât și pentru familia și prietenii săi. Și de ce apare sforăitul, care este răul său pentru sănătate și puteți scăpa de acest simptom neplăcut?
Ce este sforăitul și simptomul apneei?
Sforăitul este un sunet specific care apare atunci când mușchii slăbiți ai palatului moale și a limbii palatine vibrează în timpul inspirației. În timpul somnului, există adesea un simptom al apneei, adică o oprire pe termen scurt a respirației, datorită unei îngustări (colaps) ascuțite a lumenului căilor respiratorii. Aceste condiții pot fi repetate de mai multe ori pe noapte (300-500 opriri), ceea ce duce la hipoxie, perturbarea somnului profunzime, prevenind repaus a sistemului nervos și a întregului organism.
sindromul de apnee obstructiva de somn (ca în limbajul medical numit încetarea periodică a respirației în timpul somnului) este periculos, deoarece crește foarte mult riscul de boli cardiovasculare - ateroscleroza, hipertensiune arterială, aritmii, infarct miocardic si accident vascular cerebral, poate duce la moarte subita in timpul somnului.
De ce apare sforăitul și apneea?
Problemele apar atunci când există o încălcare a trecerii libere a aerului prin tractul respirator superior. Iată principalii factori care contribuie la apariția sforăitului și a somnului:
• Boli ale tractului respirator superior - rinită cronică, sept deviat, faringita și amigdalita și vegetații adenoide la copii
• Obezitate
• Hipotiroidismul (când funcția glandei tiroide este redusă)
• predispoziție ereditară (slăbiciune congenitală a mușchilor palatului moale, uvula și amigdale hipertrofia, lipsa de muschi de sunet ale faringelui, laringelui)
• Unele boli ale sistemului nervos care cauzează dezvoltarea de procese distrofice în mușchi
• Îmbătrânire
• Consumul de alcool, fumatul
Simptomele și consecințele apneei de somn în timpul somnului
• Prezența sforăitului în somn
• Opriri repetate ale respirației nocturne (apnee), senzație periodică de lipsă de aer, sufocare
• somn neliniștit, cu trezire frecventă
• senzație de letargie, oboseală, "defalcare" dimineața
• Somnolență severă în timpul zilei
• Creșterea tensiunii arteriale (mai ales noaptea și dimineața)
• Prezența rahitismului, arsurilor la stomac noaptea
• A crescut transpirația în somn
• Greutate la dureri de cap și gât dimineața
• Tulburări neurologice - scăderea dispoziției, creșterea iritabilității, oboseală
• abuz sexual
• Scade memoria, performanța mentală
Tratamentul sforăitului și apneei
1. Cu sforăitul necomplicat, un rezultat bun al tratamentului este obținut ca rezultat al crioterapiei. Efectul frigului (vapori de azot lichid) se efectuează direct pe membrana mucoasă a palatului moale. În același timp, țesuturile palatului și limbii scad în volum, tonul și elasticitatea mușchilor cresc. Și ca rezultat logic - vibrația țesuturilor este redusă semnificativ, sforăitul dispare, respirația este restabilită.
2. Dacă cauza sforăitului sunt boli cronice ale nasului și gâtului - rinită hipertrofică, faringite sau amigdalite cronice, crioterapia si ajuta la eliminarea acestor încălcări, eliminarea tesutului inflamat exces, restabilind cailor respiratorii normale.
3. În prezența obezității, este important să se normalizeze regimul de muncă și odihnă, limitând conținutul caloric al dietei și sporind activitatea fizică. Reducerea greutății va fi unul dintre factorii care îmbunătățesc starea funcțională a aparatului muscular al nazofaringei.
4. Refuzați de abuzul de alcool, de fumat.
Crioterapia este o metodă foarte eficientă de tratare a diferitelor boli ale organelor ORL. Indicațiile pentru utilizarea acestei metode sunt determinate individual în timpul consultării unui medic-otorinolaringolog.
La centrul medical Amrita, Natalya Vladimirovna Panova, Cand. Sc. (Medicină), cunoscută la Moscova, specialist în metodele criogenice de tratament, primește pacienți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: