Ascultați-vă inima, expert în sănătate

Medic atent examinând un băiețel la spital

Bună ziua, am fost diagnosticat cu o "aritmie". Este posibil să intrați în sport sau nu?
Andrey, orașul Kostanay

Termenul "aritmie" ascunde un set de tulburări de ritm cardiac care apar ca urmare a unor cauze diferite. Prin urmare, mecanismele apariției lor și previziunile în tratament sunt, de asemenea, complet diferite. În mod normal, inima noastră funcționează ritmic, în medie, numărul tăierilor sale este de la 60 la 90 de bătăi pe minut. Cu aritmie, indicatorii pot fi departe de aceste cifre.

Potrivit cardiologului Natalya Mikhailovna Atavina. Pentru a înțelege de ce se dezvoltă aritmia, este necesar să ne imaginăm în detaliu mecanismul declanșării contracțiilor cardiace. Inima este un organ foarte complex și inteligent care asigură mișcarea sângelui în corpul nostru. Se poate compara cu o mică centrală electrică. La fel ca și centrala electrică, ea constă din noduri diferite. Principala este sinusul - este un set de celule foarte diferențiate în care se naște impulsul. Mai mult, impulsul este transmis de-a lungul sistemului de conducție în diferite părți ale "motorului" nostru. Ca rezultat al acestui proces, există excitație și apoi o contracție a inimii. Dacă într-o anumită etapă de transmitere a impulsurilor apare un eșec, acest lucru determină aritmia.

Afecțiune cu caracter

Aritmia poate fi funcțională și organică. Când medicii vorbesc despre natura funcțională a aritmiei, aceasta înseamnă că o încălcare a ritmului cardiac este observată în absența unei patologii a inimii. Natura organică este direct legată de probleme mai grave în activitatea corpului nostru principal. Astfel, aritmia poate apărea după un atac de cord, în cazul unei boli hipertensive, în cazul unei boli cardiace congenitale sau dobândite.

Cauza tulburărilor funcționale ale ritmului miocardului poate fi bolile provenite de la alte organe. De exemplu, la pacienții cu colelitiază, tulburările ritmice nu sunt mai puțin frecvente. Uneori sunt tratate în mod eronat ca manifestări ale patologiei cardiace. Tulburările funcționale ale ritmului se regăsesc și la adolescenți: fundalul lor hormonal este instabil și reacțiile sistemului nervos la diverși stimuli pot duce la aritmie.

Tahicardie și bradicardie

Cele mai frecvente tulburări ale ritmului sunt tahicardia și bradicardia. Tahicardia este o creștere a numărului de bătăi ale inimii. Se spune despre când inima bate mai mult de 90 de ori pe minut. Bradicardia este o încetinire a inimii, când numărul de bătăi pe minut nu atinge 60.

Și bradicardia și tahicardia nu indică neapărat o boală, ele pot apărea și la oameni absolut sănătoși. Deci, frecvența ritmului crește cu activitatea fizică, consumul de cafea și alcool, fumatul, după masă. Declinul fiziologic în ritm este observat în timpul somnului. Cu toate acestea, există și cauze mai grave de tahicardie și bradicardie care necesită tratament competent.

bătăi

O altă încălcare a ritmului este extrasistolă. Dacă se explică pur și simplu, aceasta este o contracție extraordinară a inimii, când în sistemul de dirijare apare o focalizare "suplimentară" de excitație. Astfel, nodul sinusal nu îl prindă și în consecință - nu suprimă. Simptomele acestei afecțiuni pot fi diferite. Uneori este un sentiment de scufundare a inimii, flopping sau invers - o forță puternică în piept. De gradul de pericol pentru sănătate, astfel de tăieturi, sau extrasistole, poate varia, de asemenea. Dacă nu mai sunt mai mult de cinci în decurs de o oră, atunci această condiție se încadrează în normă și nu sunt necesare măsuri terapeutice. În caz contrar, terapia este necesară.

Fibrilația atrială și alte tulburări

Cea mai gravă tulburare a ritmului este fibrilația atrială. De obicei, această aritmie indică prezența daunelor organice, cel mai adesea apărută după un atac de cord și defecte cardiace. Fibrilația atrială este o încălcare a conducerii impulsului dintre nodul sinusal și ventricul. Cu o astfel de aritmie, contractul de atriu într-un ritm rapid, frecvența contracțiilor poate ajunge la 200-400 bătăi pe minut. Nodul sinusal, situat între atriu și ventricule, nu permite un număr atât de mare de contracții. Protejează inima noastră de suprasolicitare. Cu toate acestea, se pare că atriul se contractă într-un ritm, iar ventriculii în celălalt. Astfel, se produce o contracție haotică a inimii.

Pentru aritmii sunt și alte încălcări ale sistemului conductiv al "motorului" nostru. În special, eșecurile de trecere a impulsului între atriu și ventricule, când apare o blocare. Această condiție necesită tratament în funcție de cauză.

Diagnosticul aritmiilor

Pentru diagnosticul de aritmie, se utilizează toate electrocardiografiile cunoscute. Cu toate acestea, tulburările de ritm pot fi rare, astfel încât o electrocardiogramă normală nu este întotdeauna informativă. De aceea, spune Natalia Mikhailovna, principalul criteriu de diagnosticare este monitorizarea zilnica sau electrocardiografia holter. În timpul acestei proceduri, pacientul este atașat la zona inimii prin senzori, iar un dispozitiv special este așezat pe centură - un generator care captează numărul de tăieturi în timpul zilei. Este important ca ancheta să fie efectuată pe fundalul rutinei vieții unei persoane. Deci, medicul vede schimbările care apar cu un ritm cardiac zi și noapte. "

Simptomele și tratamentul

Trebuie remarcat că multe boli ale inimii se desfășoară fără a-și deranja ritmul. Chiar și cu un atac de cord, sistemul de conducere poate să nu fie afectat și ritmul va rămâne normal. De la sine, aritmia poate trece, de asemenea, neobservată pentru o persoană, și poate, în funcție de cauză, să se simtă simțită de durere toracică, oboseală și dificultăți de respirație.

Deoarece cauzele încălcărilor ritmului cardiac sunt foarte multe, medicația și alte tratamente sunt prescrise de medic individual. În orice formă de aritmie, metabolismul electroliților este perturbat, adică schimbul de potasiu și magneziu. De aceea, împreună cu tratamentul, este important să alegeți dieta potrivită cu alimente bogate în aceste oligoelemente.

Potrivit Natalyi Mikhailovna, cu dezvoltarea aritmiei, în primul rând, este necesar să se excludă momente provocatoare. Acestea includ: fumatul, abuzul de cafea și alcool, dietele nesănătoase și tulburările de somn și veghe.

Aritmie și sport

"În ceea ce privește problema principală - sport," spune doctorul, "nu puteți fi consultat în absență aici, în orice caz. În această situație, ar trebui să evaluați toți factorii de risc și, pentru aceasta, trebuie să faceți o verificare cu un cardiolog, iar în viitor, dacă nu este contraindicat, să se antreneze sub supravegherea sa.

Înotul este cel mai util sport pentru tulburările de ritm cardiac. Aceasta este cea mai fiziologică opțiune pentru cei care suferă de aritmie. Înotul oferă o sarcină dozată pentru toate grupurile musculare și ajută la formarea sistemului nervos autonom. Aceasta din urmă este foarte importantă, deoarece această parte a sistemului nervos este formată din două părți: parasympathetic și simpatic. Nodul sinusal al inimii noastre este reglementat de sistemul nervos parasympatic. Înotarea va îmbunătăți interacțiunea sistemului nervos, ceea ce va duce la stabilizarea inimii.

Bradicardia, adică o scădere a ritmului, este adesea un indicator al funcționării normale a inimii la persoanele care se angajează în sport. Prin urmare, nu este un motiv pentru a refuza efortul fizic. Cu toate acestea, o bradicardie poate vorbi și despre slăbiciunea nodului sinusal, atunci când nu este capabilă să producă numărul necesar de impulsuri. În acest caz, o persoană are amețeli, întunecate în ochi și poate chiar să lesin.

Atunci când tahicardia, la începerea antrenamentului, trebuie să vizitați și un medic. Poate, cauza ei nu este gravă, de exemplu, stresul. Dar este mai bine să se acopere, deoarece o tahicardie prelungită cauzată de leziuni organice necesită tratament medical și, uneori, operativ. Cu extrasistol, dacă nu este de origine organică, exercițiile moderate pot servi chiar și ca un fel de terapie.

În plus față de înotul cu boli de inimă, puteți rula. Cu toate acestea, ar trebui să se facă foarte atent, dozat, monitorizând constant pulsul. Este mai bine să începeți cu o plimbare simplă și să începeți să alergați atunci când corpul devine puțin mai puternic. Bineînțeles, activitatea fizică accelerează bătăile inimii, dar în același timp, după un anumit timp, trebuie să revină la normal. Despre standardele acestor indicatori se poate spune medicului curant.

În ceea ce privește sala de sport și exerciții cu greutăți, atunci în cazul unor tulburări de ritm, o astfel de instruire este nedorită. Potrivit Nataliei Mikhailovna, atenția în timpul sportului ar trebui să fie nu numai cei care suferă de aritmie, ci și toți cei care au suferit de orice boală de inimă.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare