Subfamilia de fructe citrice este reprezentată de o mare varietate. Dar dacă toată lumea este obișnuită cu portocale, lămâi și mandarine, atunci, de exemplu, varul nu este un semn pentru toată lumea. Unii îl consideră drept o rudă a lamiei. Alții cred că acest lucru este același, numai într-o formă imatură.
De fapt, varul este o cultură independentă a acestei subfamilii. Fructele sunt de dimensiuni mici. Pielea este întotdeauna strălucitoare și netedă, cu o culoare verde bogată. Este permisă și lumina galbenă.
Există mai multe tipuri de fructe. Toate acestea diferă în funcție de dimensiune și gust. Dintre acestea, există și cele care conțin cantitatea maximă de acid și minimul de zahăr, ceea ce face practic imposibil să se mănânce separat de alte alimente. Dar, în același timp, unele soiuri au un gust foarte plăcut și pot fi utilizate separat de alte produse.
Compoziția de var nu se limitează numai la vitamina C. Aceasta include aproape toate tipurile de vitamină B, precum și vitaminele A, C, E, K, PP și colina. De asemenea, în compoziția sa există microelemente de bază, deosebit de utile pentru corpul nostru. Acestea includ magneziu, fosfor, zinc, cupru, seleniu, mangan, potasiu, calciu, fier si sodiu.
În plus, acest fruct conține carbohidrați, proteine și grăsimi. Dacă luăm în considerare cantitatea acestor substanțe într-o singură vară, atunci raportul procentual va fi: 0,07% proteină, 0,02% grăsime și 7,8% carbohidrat.
Conținutul caloric de var
Conținutul caloric al acestui fruct trebuie luat în considerare pe baza a ceea ce este utilizat în alimente. Dacă luați un var mediu, atunci valoarea calorică a acestuia este de 20 kcal. Dar, în același timp, puțini oameni folosesc aceste fructe în întregime. Cea mai obișnuită mâncare este sucul. În același timp, valoarea calorică a acestuia este de numai 8 kcal (într-un gram de suc), după conservare, această cifră este redusă la 6 kcal.
Proprietăți utile
Pentru prima dată acest fruct a început să fie folosit ca o gustare pentru tequila. Mai târziu a fost folosit în timpul pregătirii altor băuturi, precum și a diferitelor feluri de mâncare. În același timp, s-au observat anumite calități pozitive ale acestui fruct. Și acest lucru nu este surprinzător, având în vedere câte componente sunt incluse în compoziția sa.
Datorită unui număr mare de vitamine și oligoelemente, varul este foarte des folosit în tratamentul diferitelor boli, în special a celor asociate cu deficiența anumitor vitamine și oligoelemente.
Cum se utilizează var în medicină
În primul rând, trebuie remarcat faptul că var, referindu-se la citrice, poate provoca o reacție alergică, deci ar trebui să fie folosită foarte atent. Dar, în același timp, ajută la combaterea unei boli atât de grave ca astmul bronșic. Este suficient să luați o linguriță de suc proaspăt cu o oră înainte de mese. Același suc este folosit în mod eficient pentru combaterea holerei. Acesta a fost folosit în special în timpul epidemiilor acestei boli.
Având în vedere calitățile antivirale ale acestui fruct, acesta poate fi folosit ca profilaxie și tratamentul răceliilor de natură infecțioasă. Pentru aceasta puteți folosi atât sucul pur, deci amestecul cu miere. În plus, luarea acestei compoziții dimineața vă va da puterea pentru întreaga zi și va normaliza activitatea organelor digestive.
Varul poate fi de asemenea utilizat ca enzimă naturală. Se confruntă perfect cu arsurile la stomac și cu alte manifestări ale tulburărilor digestive.
Este bine să utilizați var atunci când picioarele obosite. Pe lângă reducerea durerii la picioare, aceste proceduri ajută la eliminarea toxinelor din organism prin pori.
Sucul de tei ajută, de asemenea, lupta împotriva bolilor gingiilor și a gâtului. Pentru aceasta puteți folosi atât clătiți cât și băuturi.
Aplicarea varului în cosmetologie
În cosmetologie, acest fruct este folosit datorită proprietăților sale antiseptice. Pentru aceasta, se utilizează suc de lămâie, care trebuie șters de pe piele. De asemenea, în acest scop, puteți aplica pielea fructului. În același timp, aceste proceduri vă vor ajuta să scăpați de uscăciunea pielii și să o faceți matasoasă și sănătoasă.
Varul are câteva proprietăți de lamaie. Poate fi folosit și pentru albirea pielii. Pentru a face acest lucru, un amestec de suc de lămâie și miere impregnează materialul și suprapune o compresă. Durata procedurii nu depășește douăzeci de minute. După aceasta, este necesară spălarea compoziției de pe față. Astfel de comprese vă vor ajuta să scăpați de pete de pigment și pistrui, dar acest lucru va necesita o anumită răbdare, deoarece efectul nu este atins imediat.
În plus, varul este folosit pentru a întări părul și unghiile. Clătirea cu adaos de suc de fructe contribuie la reducerea conținutului de grăsime al părului. Puteți, de asemenea, să faceți o baie cu suc de lămâie. Ele sunt deosebit de eficiente în declinul forțelor.
Cum să aplicați var pentru pierderea în greutate
Pentru a scăpa de câteva kilograme, puteți încerca să folosiți acest fruct minunat. Este suficient să stoarceți un suc (aproximativ ½ fructe) într-un pahar de apă. În timpul zilei este necesar să beți două pahare de băutură. Efectul apare într-o săptămână, desigur, cu respectarea moderării în alimentație.
În același timp, puteți scăpa de 3-4 kilograme într-o perioadă scurtă de timp. Această metodă este folosită cel mai adesea înainte de sărbătorile și sărbătorile, atunci când trebuie să aduceți organismul în ordine.
În plus, puteți mânca o bucată de var cu sare în fiecare zi. Datorită acestui lucru, activitatea intestinelor este normalizată, care joacă, de asemenea, un rol important în scăderea în greutate. În același timp, trebuie amintit faptul că acest fruct este destul de acid și nu poate fi utilizat pentru ulcere gastrice sau ulcere duodenale, precum și pentru pancreatită.
E bine de știut
Pentru a vă bucura de acest fruct, ar trebui să o alegeți corect. Este mai bine să dați prioritate fructelor netede cu o piele strălucitoare. În acest sens, trebuie să miroasă parfumat.
Nu puteți păstra acest fruct pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a păstra toate calitățile utile, puteți să-l păstrați într-un loc răcoros, uscat timp de cel mult trei săptămâni.
După cum sa menționat deja, varul este utilizat în medicină și cosmetologie. În plus, este cel mai des folosit în fabricarea băuturilor. Adesea, sucul acestui fruct este folosit în loc de condimente. De asemenea, foarte popular este copt cu var.
Pentru a folosi în mod regulat var, nu este necesar să aveți grijă de cumpărarea de fructe proaspete. Este suficient să stocați untul din acest fruct sau acid. Aceste substanțe au aceleași calități utile ca și fructele proaspete.
Deasemenea varul diferă de la lamaie
Nu amestecați var și lămâie - acestea sunt fructe complet diferite. În primul rând, au culori diferite. Varul nu va fi niciodată galben strălucitor. Este întotdeauna verde, chiar și atunci când este copt. În plus, compoziția de var este mai diversă decât compoziția lamiei. În acest caz, conține toate vitaminele din grupa B, precum și oligoelementele.
Trebuie remarcat faptul că varul este depozitat mult mai puțin decât lamaie. În plus, acest fruct nu are oase. Astfel, putem spune că există foarte multe diferențe între lămâie și var, chiar și locurile lor de creștere sunt diferite. În același timp, alegerea fructelor care dau preferință depinde numai de preferințele gustului.
Mai ales pentru netkilo.ru - Bukreeva Olga
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: