În Canada, există mulți antrenori și jucători care consideră că sporturile clasice și de volei pe plajă exclud reciproc, cu aspecte mici benefice reciproc. Unii antrenori clasici de volei cred că jocul de volei pe plajă este nedorit pentru dezvoltarea jucătorilor de volei clasic. Dimpotrivă, mulți jucători de volei pe plajă consideră că voleiul clasic nu le poate oferi nimic meritoriu pentru dezvoltarea lor ca jucători în volei pe plajă. Ambele poziții sunt incorecte. Informațiile de mai jos explică de ce volei pe plajă și volei clasic sunt sporturi reciproc avantajoase.
Redarea în volei clasic in toamna, iarna și primăvara devreme, și apoi în volei pe plajă, în primăvara și vara târziu, jucătorul este mult mai puțin probabil să treacă printr-o criză psihologică în anii următori. De fapt, motivația jucător în volei pe plajă sau clasic poate fi crescută, deoarece fiecare nou sezon va deschide noi oportunități în alt sport.
Volleyball pe plajă ajută jucătorii clasici de volei în următoarele aspecte:
1) Recuperarea leziunilor
Volleyball pe plajă creează mai puțin stres pe umeri, genunchi și glezne decât volei în hol. "Classics", care se joacă pe nisip în volei pe plajă în lunile de vară, își vor putea întări articulațiile.
2) Găsirea mai multor libertăți de acțiune
Unul dintre aspectele cele mai populare ale voleiului pe plajă este lipsa de substituții și faptul că rolul antrenorului în timpul meciului este minim. Volleyball pe plajă oferă mai multă libertate jucătorilor, permițându-le să se relaxeze psihologic de la limitele voleiului clasic.
3) Dezvoltarea stabilității psihologice
volei pe plajă, în contrast cu clasic, „dezvăluie“ punctele slabe existente ale jucătorilor în competențe specifice (de exemplu, un trecător sărac va primi de multe ori serviciul), și minimizează nevoia de calități de putere (kicker bun va ataca rar). Ca urmare, un joc de jucători de volei pe plajă crește stabilitatea psihologică.
4) Îmbunătățirea stării fizice
Jucătorii de volei clasic, formarea și participarea la concursuri în nisip, vor crește puterea picioarelor, vor ridica saltul și vor îmbunătăți abilitățile aerobice.
5) Menținerea competențelor
Unul dintre avantajele voleiului pe plajă, în comparație cu clasicul, este că fiecare jucător din fiecare echipă intră în contact cu mingea la fiecare egalitate. Creșterea numărului de contacte cu mingea împiedică deteriorarea abilităților individuale. Studiul a arătat că nivelul de îndemânare al acelor jucători care rămân inactivi în timpul jocului scade și cu aceeași viteză cu care crește nivelul de îndemânare al jucătorilor în cazul participării active la joc. Cu alte cuvinte, cu participarea pasivă la joc, nivelul de calificare scade proporțional cu creșterea abilităților cu participare activă.
6) Îmbunătățirea laturilor "slabe" (primirea hranei pentru animale, depanarea, atacul)
În volei pe plajă, orice slăbiciune în primirea unui feed, depanare sau atac va fi folosită în mod constant de echipa adversă. Astfel, jocul de volei pe plajă va permite jucătorilor de volei clasic să descopere și să-și îmbunătățească "părțile slabe".
7) Îmbunătățirea abilităților jocului în apărare
Doar jucând volei pe plajă, jucătorii își îmbunătățesc capacitatea de a "citi" și anticipa acțiunile rivalilor, care pot fi văzute ca îmbunătățirea abilităților jocului în apărare.
Volei clasice îi ajută pe rând pe jucătorii de volei pe plajă în următoarele aspecte:
1) Menținerea competențelor
Exercitarea și participarea la concursurile din sala dintre sezonul de volei pe plajă, jucătorii de volei pe plajă își pot salva abilitățile individuale fără a se deteriora.
2) Pauza psihologica
Volei în sala permite jucătorilor de volei pe plajă să schimbe mediul și împrejurimile. O altă structură a jocului și prezența a mai mulți colegi de echipă vă permite să obțineți o experiență complet nouă.
3) Corectarea obiceiurilor proaste
Formarea în sala de gimnastică vă permite adesea să corectați obiceiurile proaste care se pot forma în timpul sezonului de volei pe plajă (de exemplu, un joc cu o singură mână).
4) Creșterea rezistenței la impact
În volei pe plajă, puterea loviturii atacă nu este la fel de importantă ca și jocul pe care îl joci. Cu toate acestea, formarea în sala de sport permite jucătorilor din volei pe plajă să crească puterea atacului.
Volei pe plajă în hol
În ciuda faptului că, în Canada, există o mulțime de sali de interior cu nisip, orice jucător cu experiență mai mult sau mai puțin în volei pe plajă va argumenta că jocul dintre sală și pe plajă sunt diferențe uriașe. Vântul și soarele sunt componentele integrale ale volei de plajă reale. Cu toate acestea, prezența acestor săli permite jucătorilor volei pe plajă pentru a stoca „senzație de nisip“, în cursul anului.
Vă prezentăm un catalog de articole despre volei de plajă de la cei mai eficienți antrenori și sportivi profesioniști din întreaga lume. Rubrica va fi actualizată constant cu noi publicații.
Articole similare
-
Volei de volei de formare la școala de volei, școală de volei volei
-
Volei pe plajă (manual metodic) citiți online sau descărcați gratuit
Trimiteți-le prietenilor: