Dezavantaje: plictisitor, dificil
Bună ziua, frumusețile mele!
Astăzi vom vorbi despre dieta nutriționistului star Margarita Koroleva. Conform tehnicii ei, dacă credeți că Internetul, multe stele ale scenei noastre au pierdut în greutate. Am dat peste el accidental, când am căutat o dietă de mâncare după o iarnă plină. Vă atrag imediat atenția că nu am suferit niciodată din cauza excesului de greutate și chiar invers. Dar cu varsta am mancat o burtica, de unde am scapat periodic, experimentand cu diverse diete.
Scopul meu este de a reduce volumul la talie, ca de obicei, și poate ceva nou - nu vreau să mă împing în gândire de a mânca totul la rând. Vreau să învăț să mănânc bine, astfel încât să nu mai fie nevoie să pierdeți în greutate urgent.
A decis să se așeze pe o dieta pe o zi de luni, de ce majoritatea oamenilor fac doar ca, magazinele de grăsime în week-end!) Probabil greu de făcut pentru mine este încă un mister)))))) Bine, bine, se spune decât de făcut.
ESSENCE DIETA Nu voi rassusolivat, aici multe recenzii o descriu, iar în nete puteți găsi cu ușurință un meniu pentru fiecare zi fără mari dificultăți.
Cum m-am pierdut conform tehnicii lui Margarita Koroleva? Sincer, nu doar începutul. În dimineața zilei de luni am cântărit, iar scările au plăcut 51 kg. Mulți acum s-au răzvrătit probabil: "Unde pierdeți chiar și în greutate". Dar repet - nu-mi place stomacul și vreau să merg la o dietă sănătoasă. Perfecțiunea nu are limite, fete, mai ales dacă chiar vrei să-ți aduci figura în ordine. Ceva am fost distras.
După terminarea unei diete, vă promit să faceți o oprire. Orezul "nimeni" nu este personal dezgustător pentru mine, deși îmi place acest produs. Acum, pentru o lungă perioadă de timp, probabil nu va dori în nici o formă)))) Pot să spun cu mândrie că toate zilele de orez au urmat strict recomandările. În dimineața zilei a doua, am văzut rezultatul, burta mea sa diminuat. Mai bine decât motivația și nu poate fi. Dragă am mâncat numai în această zi și apoi până la ora 12.00, deoarece cantitatea de porție a fost mai mică pentru o zi decât ieri. Riscul a rămas de ieri seara)))
Sfatul meu este că este mai bine să încălzi orezul într-un cuptor cu microunde, nu este atât de dezgustător. În general, sentimentul, ca și cum un lipici de mestecat)))
Și da, aproape că am uitat, în toate zilele dietei am încercat să merg mai mult și să mă mișc pentru arderea mai rapidă a celulelor grase.
Am scris asta în procesul pierderii. Acum, rezumă maratonul dietetic. Așa că am reușit să urmez cu strictețe toate recomandările în termen de 4 zile. În această primă zi de pui am început să simt o slăbiciune puternică, un sentiment ca după un pahar de șampanie beat - capul mi se învârtea și totul părea să nu se întâmple cu mine. M-am speriat și am coborât din această dietă de coșmar.
Stând pe cântar, am remarcat că a cântărit 47 kg 700gr, adică a scăzut cu 3 kg 400g. Rezultatul este bun, dar cu ce costuri.
Sunt aici timp de 2 săptămâni, nu mânca prea mult, mânca mintea, și greutatea notorii burta PAH-PAH-HTP nu sa întors. Trebuie sa mananci o multime de legume, carne, peste. Refuzați sau reduceți în mod semnificativ numărul de dulciuri și sifon din dietă. După un astfel de șoc, am 10 zile nu mănâncă biscuiți, bomboane și alte dulciuri, aparent meu pereklinilo organism sărac după dieta miracol)))) Cu toate că am mâncat dulciuri în fiecare zi înainte și a crezut că nu am putut face fără ea. Încerc să nu mănânc cu 3-4 ore înainte de culcare. Îți spun cine e în subiect, înțelege ce vreau să spun! Despre totul putin cate putin)))
Cu câteva zile în urmă, amintind bătaie de joc lui de el însuși, a ajuns la un gând interesant, „Dar dacă această metodă este într-adevăr Regina Margareta.“ Ei bine, nu se poate recomanda „nutritionistul stea“ este cineva, să personalitati numai din show-biz. Este destul de similar cu bannerul Vechi, dar aceasta este doar presupunerea mea.
Și chiar am uitat să scriu că cel mai rău lucru a fost că m-am dus la toaletă pentru o mulțime (îmi cer scuze pentru detalii, dar vreau doar să avertizez) nu am putut merge timp de 6 zile. Se pare că orezul afectat, trebuia să scap de această problemă!
În concluzie, voi spune acest lucru: „Pot să o astfel de caracteristică și, desigur, toate în mod individual, dar acum știu sigur, pe care doriți să piardă în greutate și de a face rost de o dietă problemă de sănătate 3 * 3 = 9 te va ajuta.“
Am fost ajutat personal la un moment dat pentru a pierde in greutate, acestea sunt destul de adecvate diete:
Vă urez sănătate și frumusețe! Și cel mai important - mâncați CORECT, și atunci cu siguranță veți pierde în greutate.
Articole similare
-
Cum să pierdeți greutatea fără a afecta sănătatea rapidă și de mult timp un exemplu de dietă
-
Cum să piardă în greutate, fără a avea diete și sport la domiciliu timp de 3 zile
Trimiteți-le prietenilor: