Dacă simțiți oboseală cronică, nu dormiți bine. Nici măcar nu te ridici dimineața, pentru că sparge articulațiile. Ați fost torturați de răceli frecvente, imunitatea a slăbit. Probleme cu memoria au început să apară: la locul de muncă au uitat să raporteze la timp, să se întâlnească cu clientul. Ați început să vă îngrijorați de greutate: nu este suficient sau, dimpotrivă, este inutil. Urgent mergeți la medic! Cel mai probabil, aveți o deficiență de acid pantotenic. Această substanță este atât de importantă pentru corpul nostru încât, dacă există un deficit, munca mai multor organe poate fi întreruptă. Va exista exacerbarea bolilor, durerea va apărea.
Ce este acidul pantotenic
În spatele unui nume atât de dificil este ascunsă vitamina B5. El însuși este produs în intestinele noastre, dacă nu este rupt microflora. Datorită faptului că vitamina se găsește într-o varietate de alimente, ea intră constant în corpul nostru. Dar într-o situație în care neajunsul său, problemele încep:
• metabolismul este perturbat;
• apar boli de piele;
• bolile nervoase se agravează.
Această vitamină este implicată în activitatea glandelor suprarenale. Produce un hormon, cu care este mai ușor să poarte inflamații, este necesar pentru boli de inimă, colită. Este implicată în sinteza acizilor grași. Prin încălcarea și eșecul său, memoria pe termen lung se înrăutățește, bolile nervoase devin agravate, somnul este deranjat. Este important să participați la sinteza vitaminelor în substanțe care sunt responsabile de transmiterea impulsurilor creierului. Cu un deficit, senzațiile de miros și gust scad, apare absența-mindedness.
Participarea vitaminei la sinteza anticorpilor ajută la protejarea creierului de efectele nicotinei și alcoolului. Se formează celule noi, efectul secundar al medicamentelor scade. Prezența vitaminei depinde de starea pielii, părului. Este important să participați la normalizarea balanței de apă a corpului, să accelerați vindecarea rănilor, arsurilor. Vitamina joacă un rol imens în reglarea metabolismului colesterolului, împiedică apariția aterosclerozei.
Vitamina B5 este foarte importantă pentru buna funcționare a întregului organism. Cu ajutorul medicamentului:
• Inflamația, afecțiunile cardiace, artrita sunt mai ușor de tolerat.
• Munca sistemului nervos este îndreptată. Somnul se îmbunătățește, apare oboseala cronică.
• Funcțiile creierului sunt reglementate. Memoria de lungă durată se întoarce, lipsa de atenție, uitarea scade.
• Procesele de îmbătrânire, formarea ridurilor, aspectul părului gri sunt îndepărtate.
• Metabolismul este reglementat. Greutate stabilizată cu pierdere în greutate și obezitate.
• Îmbunătățește starea pielii, părului.
Ce produse conțin
Fără a observa, folosim în fiecare zi produse cu acid pantotenic. Este important ca acestea să fie gătite corect. Tratamentul termic este permis. Dar pentru ca vitamina să rămână în produse, trebuie luată în considerare faptul că are loc distrugerea:
• sub influența temperaturii ridicate, la prăjire;
• la conservarea legumelor și fructelor;
• ca urmare a înghețării;
• După adăugarea oțetului pe bază de rețetă.
Pentru a compensa deficiența de vitamina B5, trebuie doar să mergeți la magazin sau pe piață. Ce alimente conțin acid pantotenic? Este în carne de vită, ficat, rinichi. Un număr mare de produse este conținut în produse:
• pește de mare, caviar;
• verzi: salate, varză;
• grâu și secară integrală;
• Portocale și banane.
Cerința zilnică pentru organismul uman în vitamina B5
Trebuie remarcat faptul că necesitatea acestei vitamine depinde de situație. Crește în timpul sarcinii, cu efort fizic ridicat. Creste necesarul zilnic de vitamina B5 dupa o interventie chirurgicala, in timpul stresului. O doză mare este prescrisă pentru bolile de piele, bolile infecțioase severe. În condiții normale, cerința zilnică:
• pentru adulți - 7-10 mg;
• pentru femeile gravide - 15-20 mg;
• sugari - 2 mg;
• elevilor școlari - 4 mg;
• vârstnicii - 10-15 mg.
Preparate care conțin vitamina B5
Vitamina B5 face parte din compoziția chimică a multor medicamente. Medicii prescriu comprimate "Pantotenat de calciu" pentru femeile gravide cu toxicoză. "Bere de drojdie" - capsule - pentru bolile de piele și pentru creșterea în greutate. Medicamentul Acid pantotenic se descurcă perfect cu dureri musculare, tulburări nervoase, depresie. Un beneficiu uriaș provine din medicamentele care conțin vitamina B5, Solgar. Preocuparea farmaceutică produce complexe multivitamine "Solgar multi-ah" pe bază de componente naturale, capsule cu acid pantotenic.
Forma emiterii
Industria farmaceutică oferă medicamente care conțin vitamine B5 în diferite forme de eliberare. Printre acestea, comprimatele și capsulele, care sunt recomandate pentru a lua instrucțiuni, cu apă. Preparatele din fiole sunt prescrise pentru administrarea intramusculară și intravenoasă. Utilizarea vitaminei B5 este mai eficientă în injecții, dar nu toate tolerează injecții intramusculare, deoarece sunt foarte dureroase.
Indicații pentru utilizare
Deficitul de vitamina B5 provoacă probleme în timpul sarcinii: anemie și toxicoză. Datorită nevoii de funcționare normală a întregului organism, este prescris un medicament pentru tratament:
• tulburări ale sistemului nervos;
• probleme cu sistemul respirator;
• tulburări ale glandei tiroide;
• durere la nivelul articulațiilor;
Rezultatele excelente dau utilizarea vitaminei B5 pentru tulburările metabolice. Folosit un medicament pentru pierderea in greutate si cresterea in greutate, opreste dezvoltarea obezitatii. Această vitamină este importantă pentru funcția normală a creierului. Previne dezvoltarea aterosclerozei, lupte cu absența și uitare. Dacă doriți să amânați îmbătrânirea, nu puteți face fără medicamente cu vitamina B5. Medicii folosesc medicamente pentru a trata:
• complicații după operație;
Este important ca vitamina B5 să fie bine excretată din organism, astfel că excesul său nu are consecințe grave. Pentru ca medicamentul să aibă efectul dorit, este necesar să se respecte doza. Aceasta necesită o creștere semnificativă a bolilor de piele. Dozajul poate fi de până la 1,5 grame pe zi, dar dă rezultate excelente. Cantitatea de substanță administrată este prescrisă de medic, depinde de boală și de vârsta pacientului. Pentru adulți, doza este de până la 500 mg pe zi, copii - de la 100 la 400 mg.
Feedback privind eficacitatea aplicației
Evgenia, 25 de ani: - Sticlele au fost foarte deranjante pe tot corpul. Numai unul trecut - a apărut odată altul. Am fost tratat prin diferite mijloace, dar un lucru ma ajutat - "Beer de drojdie". Doctorul a decis să ia aceste capsule și două săptămâni mai târziu fierbe au încetat să apară. M-am simțit mult mai bine. Instrument excelent, recomand cu tărie în aceeași situație.
Karina, 28 de ani: - M-am intors din vacanta pe mare, iar parul meu sa uscat, fara viata. Cosmetologul și-a desemnat tratamentul și a recomandat consumarea de vitamine "Solgar Multi Ai". Acestea conțin vitaminele B5. Părul a pus în ordine o lună, deci și unghiile au devenit mai puternice. Surprins de faptul că la locul de muncă a devenit mai calmă. Excelente vitamine, vă sfătuiesc să luați.
Larissa, de 23 de ani: - A fost o sarcină foarte dificilă, a chinuit o toxicoză puternică. Ginecologul a prescris injecții intramusculare de vitamina B5, dar au fost foarte dureroase. Apoi mi-a scris o pastilă "Pantotenat de calciu". În termen de o săptămână m-am simțit mai bine. Le-am băut timp de două luni, iar perioada rămasă a fost bună. Îi recomand mamelor viitoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: