De ce este importantă poziția frumos frumoasă frumoasă?
Postul regal, mersul regal, purtarea militară - de câte ori în ficțiune am văzut astfel de expresii. O postură frumoasă este cântată în poezii și cântece, o persoană cu o postură corectă produce întotdeauna, cel puțin pur vizuală, o primă impresie bună.
Și să ne gândim, de ce este așa? Și de fapt - care este avantajul poziției corecte? Vom examina această întrebare din diferite părți - fiziologice, psihologice și estetice. Deci, să începem.
Din punct de vedere fiziologic
Nu voi scrie prea multe aici, lăsați doctorii să facă asta. Voi da doar un fapt binecunoscut - din punct de vedere al fiziologiei și sănătății, poziția corectă este esențial necesară pentru a ne asigura că toate organele noastre interne funcționează corect.
Persoanele cu postură neregulată au boli ale coloanei vertebrale, tulburări ale sistemului respirator și ale sistemului cardiovascular. Spatele îndoit, musculatura nedezvoltată a presei abdominale conduce adesea la perturbări ale sistemului digestiv, la zgârierea generală a corpului. Și din acest motiv - dureri de cap, slăbirea imunității, letargie și oboseală. Cu postura spartă, toți mușchii sunt slăbiți, performanța fizică este mult redusă.
Fiecare departament al coloanei vertebrale este responsabil de funcționarea unui anumit organ. De îndată ce apare probleme într-un anumit departament al coloanei vertebrale, aceasta afectează starea corpului în cauză. De aceea starea sănătoasă a întregului corp uman depinde de starea sănătoasă a coloanei vertebrale.
Și doar poziția corectă ajută la menținerea coloanei vertebrale într-o stare sănătoasă. Și există o vorbă chineză: "Nu vă fie frică de bătrânețe, dacă coloana vertebrală este dreaptă!" Coloana vertebrală este axa tinereții și sănătatea întregului corp.
Din punctul de vedere al psihologiei
De multă vreme sa dovedit că starea corpului nostru și starea sufletului sunt foarte strâns legate între ele. Și unde este rulmentul - spuneți? Ei bine, imaginați-vă o persoană dementată cu durere sau o persoană grav bolnavă. Cum arăta el? Corect: el are de obicei o spate îndoit, coborâți umerii și capul. Durerea și durerea par să o "înghită" la pământ.
Și acum, dacă sunteți sănătoși, tineri sau doar într-o stare bună - încercați să luați poza unei persoane suferite de durere: slobber, trageți-vă capul - ce ați simțit? Sunt sigur că nu-ți va plăcea statul.
Și invers - indiferent cât de greu este sufletul, dacă te îndrepți, îndrepți umerii și zâmbește, chiar dacă numai artificial - și starea internă se îmbunătățește! Totul, prieteni, este conectat, absolut totul.
Am condus la faptul că, dacă vă învățați să vă țineți spatele drept, va afecta invariabil starea voastră interioară și chiar caracterul vostru. Veți simți mai încrezători, mai puternici, mai sănătoși și mai liberi! Nu a fost inventat de mine - acestea sunt adevăruri adevărate.
Din punct de vedere estetic
Poziție corectă: spate netedă, umeri îndreptați, abdomen retras, cap în sus - acest lucru este, fără îndoială, frumos! O femeie, o fata cu o pozitie frumoasa, un mers usor gratios arata grozav. Este întotdeauna frumos să stea orice haine (desigur, selectate în mod corespunzător). Și să nu aibă hainele cele mai chic - ea va arăta în continuare mai strălucitoare decât o femeie îmbrăcată în branduri, dar având probleme cu postura.
Chiar și cea mai frumoasă rochie nu se va uita la o femeie cu postură urâtă. Ce este întotdeauna evident mai întâi? Aceasta este o impresie generală a aspectului ca un întreg. Nu din fața, indiferent cât de frumos și bine îngrijit a fost, nu dintr-o parte separată a corpului sau dulapului, ci dintr-o "imagine" comună.
Recent, a devenit foarte la modă să piardă în greutate, și în acest lucru nu văd nimic rău. Unele pierd greutate, să fie mai atractive, altele - să fie mai sănătoase. Acest lucru este petrecut de multe ori o mulțime de bani și efort. Dar de ce nu cheltuiți banii și efortul pentru corectarea posturii, cine are probleme cu asta? La urma urmei, acesta este un ordin de mărime mai important decât, probabil, câteva kilograme în plus.
Femeile frumoase înțeleg corect - Nu vorbesc despre asta pentru a răni pe cineva, Doamne ferește! Dar numai cu singurul scop de a ajuta la realizarea problemei pe care mulți (vă rog, - am întâlnit astfel de oameni) nu acordă importanță! Și vreau să vorbesc despre asta, nu doar să vorbesc, ci să strige: "Înainte de a fi prea târziu - priviți-vă din afară, uitați-vă la copiii voștri, nepoții! Cu toată puterea voastră, încercați să păstrați-vă propriul și sănătatea, păstrând poziția corectă! "
Cum de a rezolva problema
În vremurile vechi, chiar și în familii nobile și regale, nu au ezitat să lovească copilul pe spate, dacă el a început să coboare. În spatele poziției corecte, copiii au fost atent supravegheați în gimnazii și acasă. Și acum, din anumite motive, mulți dintre noi, din nefericire, tocmai am renunțat. Dar totul depinde de noi înșine! Trebuie doar să vrei și să faci un efort, precum și în restul.
Și dacă problema este lansată dintr-un anumit motiv, ei nu au acordat atenție în acel moment - apoi, împreună cu exerciții speciale, există diferite corectori de postură, corsete pentru spate. Problema poate fi rezolvată, doar este necesar să o doriți. În timpul nostru, nimic nu este imposibil!
Vreau să mă adresez părinților și bunicilor. Draga mea, copiii voștri, nepoții TREBUIE să se angajeze în mod obligatoriu fie în dans, fie într-un fel de sport, care formează o poziție corectă. Crede-mă - aceasta afectează nu numai starea de sănătate a copilului, nu numai dezvoltarea lui fizică, dar și cea mentală și chiar mentală (atenție, gândire, memorie).
Vă rugăm să găsiți timp și bani pentru aceasta, pentru a primi copilul interesat, deși uneori este dificil - bine, nu toți copiii vor să facă ceea ce spun ei. Și totuși - este foarte important pentru dezvoltarea copiilor din toate punctele de vedere. Cu toate acestea, iartă-mă, - a fost dus, aceasta este deja o temă a unui articol complet diferit ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: