Frica de naștere apare la fetele care se află deja în copilărie, când au auzit prima dată despre sarcină și despre procesul de naștere a unui copil. Mai ales din motive naturale, el vizitează fete care planifică o sarcină în viitor, precum și femeile însărcinate și cele care vor trebui să nască în viitorul apropiat. Anxietatea poate fi asociată cu frica de durere si a altor boli în timpul nașterii, precum și riscul de avort spontan, și multe mituri, care sunt atât de pasionat de a spune detaliu dă deja femei naștere.
Amintiți-vă că în majoritatea cazurilor, "ororile" sunt mult exagerate. Chiar și în cinematografie, procesul de naștere este adesea descris cu detalii inutile, care nu corespund realității.
Trebuie doar pentru a afla exact ceea ce te deranjeaza, ce a cauzat frica de naștere și de ce ați început să vă faceți griji, de îndată ce cineva devine acest subiect. Cum să depășim frica de naștere? Din fericire, acest lucru nu este atât de dificil.
Cauzele fundamentale ale fricii de naștere
Prima femeie sperie de necunoscut. În Marea Britanie, s-au efectuat sondaje în rândul femeilor însărcinate, în timpul cărora trebuiau să răspundă la câteva întrebări, răspunsurile la care experții puteau afla cât de bine știu femeile despre subiect.
Testarea a arătat că aproximativ 76% din numărul total de respondenți nu au avut o idee clară despre principalele procese de naștere. Prin urmare, nu este nimic surprinzător în frica de naștere. Dacă o femeie însărcinată este necunoscută sau incomprehensibilă proceselor naturale de naștere, ea va fi într-o stare de anxietate din cauza ignoranței.
De asemenea, multe femei se tem de dureri severe care sunt inevitabile în timpul nașterii. Unii cred că pot pierde conștiința datorită sindromului durerii. Într-adevăr, intensitatea durerii poate fi destul de ridicată la anumite praguri de sensibilitate.
Cu toate acestea, durerea nu trebuie să provoace teama de naștere. Există o mulțime de cursuri și exerciții dezvoltate de specialiști calificați. Cu ajutorul acestor exerciții puteți înțelege cum să scăpați de frica de naștere.
Adesea femeile sunt îngrijorate din cauza posibilelor riscuri. Nașterea este un proces complex în care sunt posibile diferite complicații, atât pentru mama viitoare, cât și pentru copil.
O mulțime de accidente sunt cunoscute în istorie. Studiind statisticile, multe femei însărcinate încep să se panică și nu știu cum să depășească frica de naștere într-o astfel de situație. Experiențele pot duce femeile în timpul sarcinii la isterie sau depresie, iar cei care planuiesc doar sarcina sunt adesea forțați să o abandoneze cu totul.
Cum să depășim frica de naștere?
Temerile nu trebuie să vă paralizeze și să vă limiteze. Sarcina si nasterea - etapa cea mai complexă și importantă în viața unei femei, dar ele nu ar trebui să renunțe, pentru că fericirea este imposibilă fără copii cu drepturi depline.
Dacă vă este frică de durere la naștere. schimbați atitudinea față de ei. Durerile sunt naturale și inevitabile, dar ajută în mare măsură femeia și moașele să determine în ce stadiu are loc procesul de naștere.
Trebuie să înveți tehnicile de relaxare, tehnici speciale de gimnastică respiratorie, care vor ajuta la ameliorarea durerii și îmbunătățirea stării psihologice în timpul nașterii. În plus, în prezent, femeilor care lucrează în muncă sunt adesea oferite metode speciale de anestezie, care facilitează, de asemenea, livrarea.
Nașterea este adesea numită "sacrament", dar trebuie lăsată să rămână pentru străini. Trebuie să fiți informat deja în faza de planificare a sarcinii. Acest lucru vă va ajuta în viitor să depășiți frica de naștere.
Dacă vă este frică de complicații, începeți cu pregătirea corectă pentru naștere. Pentru a scăpa de gânduri neplăcute și de frică de naștere este posibil, dacă totul este planificat în avans.
Dezvoltarea site-ului - Medafarm STUDIO
Articole similare
-
5 Principalele temeri la locul de muncă - teama de muncă - viața de serviciu
-
Un articol despre cum să depășească teama unui răspuns la tablă, descărcare gratuită, rețea socială
-
De ce un copil are adesea vise teribile cum să ajuți un copil să învingă teama
Trimiteți-le prietenilor: