Varicele pot fi cauzate de malnutriție. Vinovat de deformarea vaselor de sânge este o dieta prea calorie, cu un deficit de vitamine și minerale valoroase.
Pentru a corecta situația, va fi utilă includerea alimentelor bogate în vitamine, precum și utilizarea regulată a suplimentelor alimentare echilibrate, inclusiv componente care îmbunătățesc fluxul sanguin și întărirea vaselor.
Proprietăți utile ale vitaminelor
Flebologii subliniază faptul că o dietă corect formulată este capabilă să prevină bolile venoase, iar în caz de apariție a acesteia este esențială îmbunătățirea stării pacientului. Principala greșeală a pacienților este conținutul caloric excesiv al dietei, cu predominanța grăsimilor și carbohidraților rapizi.
În același timp, în meniul zilnic nu există alimente bogate în fibre, cereale integrale, legume proaspete și fructe, legume mici și subproduse, în special bogate în vitaminele necesare. S-a stabilit științific că nu mai puțin de 80% din elementele necesare unei persoane trebuie consumate cu alimente, ele sunt digerate mult mai bine decât vitaminele sintetice care fac parte din suplimentele alimentare.
Pacienții au nevoie de vitamine pentru venele cu varice, îmbunătățind fluxul sanguin, contribuind la consolidarea pereților vaselor de sânge, reducându-le traumatizarea, prevenind apariția aderențelor și cheagurilor de sânge. În același timp, ele trebuie să consolideze sistemul imunitar și să consolideze apărarea naturală a organismului.
Vitamine pentru vene varicoase
- B1 sau tiamină. Vitamina, care reglează circulația normală a sângelui, responsabilă de regenerarea țesuturilor. Cu deficiențele sale, slăbiciunea musculară, greutatea și durerea în picioare, edemul membrelor și deteriorarea generală a bunăstării sunt posibile. Sursa de tiamină va fi diversele cereale, cerealele neprelucrate, orezul nepolizit, soia, carnea roșie și organele comestibile, în special ficatul și rinichii.
- E sau tocoferol. Componenta valoroasa, asigurand elasticitatea si elasticitatea peretilor vaselor, imbunatatind imunitatea si reducand influenta daunatoare a mediului. Promovează normalizarea presiunii arteriale, previne formarea plăcilor sclerotice, îmbunătățește aportul de mușchi cu oxigen. Atunci când există un deficit de tocoferol, există un traumatism crescut al vaselor, apariția vânătăilor și vânătăi și crampe la nivelul picioarelor. Vitamina E se găsește în diferite uleiuri vegetale nerafinate: măsline, porumb, floarea-soarelui, soia. Sunt bogate în grâu și secară, precum și nuci, măsline, semințe de dovleac, ceapă verde.
- Acid ascorbic. Indispensabil pentru vasele de sânge deformate. Îmbunătățește fluxul sanguin, reduce vâscozitatea sângelui, previne tromboza. Cu o lipsă de vitamina C, imunitatea suferă, riscul de blocare a venelor crește, starea generală a pacientului se înrăutățește. Campion în conținutul de acid ascorbic - câine a crescut. O mulțime de acid ascorbic în citrice (în special lămâi și grapefruit), coacăz negru și roșu. Cu o lipsă de vitamina pot fi luate în pastile, capsule și comprimate solubile. Acidul ascorbic nu se acumulează în țesuturi și în organele interne, resturile sunt excretate din organism împreună cu urina.
- Vitamina K sau fitochinonă. Componenta responsabilă pentru coagularea sângelui. Lipsa vitaminei crește permeabilitatea vasculară, provocând sângerări frecvente și formarea de vânătăi. Mai ales o mulțime de phylloquinone în varză: alb, colorat, Bruxelles, broccoli. Bogate în frunze de vitamine K și salate de varză, cartofi, roșii, boabe de rowan, ficat de vită, ceai verde. Hipovitaminoza poate fi periculoasă, prin urmare nu se recomandă depășirea normei zilnice de 2 g filoxinonă.
- Vitamina A sau retinol. Intareste peretii vaselor de sange, reduce permeabilitatea acestora, previne fragilitatea capilarelor si aparitia hematoamelor subcutanate. Îmbunătățește pielea, îndepărtează uscarea și peelingul, care apare adesea în vene varicoase. Este mai bine absorbit în combinație cu grăsimi: ulei vegetal sau cremă. Retinolul poate fi găsit în legume și fructe de culoare roșie și portocalie: dovleac, morcovi, persimmons, caise.
- Vitamina D. Este responsabil pentru elasticitatea pereților venoși, previne leziunile lor, întărește sistemul imunitar, permițând organismului să reziste singure bolii. Vitamina poate fi obținută împreună cu razele soarelui, lipsa va umple meniul, bogat în produse lactate, somon și ton. Cei care nu-i plac pește, se recomandă să luați ulei de pește în capsule.
- Vitamina R sau rutina. Acesta aparține grupului de flavonoizi, adesea inclus în compoziția aditivilor biologic activi și preparatelor homeopate. Ea are efect analgezic, anti-sagging și antiinflamator, întărește pereții venelor și capilarelor. Previne deteriorarea și ruperea vaselor de sânge, stimulează fluxul sanguin normal. Acesta joacă un rol esențial în metabolismul acidului ascorbic, prin urmare produsele care conțin aceste substanțe trebuie consumate simultan. O cantitate mare de rutină este conținută în chokeberry negru, rosehip, coacăz negru, merișor, cacao, cafea naturală și ceai verde. O mulțime de rutină se găsește în fructele de castane de cal și alune.
- B9 sau acid folic. Creste productia de globule rosii, imbunatateste fluxul de sange. Normalizează cantitatea de colesterol și previne formarea de aderențe și plăci în recipiente. Cu o lipsă de acid folic, vene și capilare, pacientul suferă de slăbiciune și de un sentiment constant de oboseală. O cantitate mare de acid folic se găsește în roșii, leguminoase, morcovi, cartofi, verde și ceapă, diferite varietăți de varză. Vitamina B9 este bogată și în cereale, cereale, tărâțe de secară.
Aditivi folositori
Cu un deficit de vitamine în alimente, puteți include suplimente alimentare care conțin elementele necesare. Printre componentele cele mai utile pentru pacienții cu vene varicoase sunt preparatele preparate pe bază de castane de cal. Fructele, frunzele, coaja și rădăcinile plantelor sunt folosite.
Castanul de cal este bogat în rutină, întărește pereții vasculari, îmbunătățește compoziția sângelui și previne deteriorarea vaselor de sânge. Medicamentele sunt bine combinate cu medicamentele, pot fi utilizate atât pentru tratament, cât și pentru prevenire.
Vitaminele și suplimentele minerale pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului cu vene varicoase. Pentru a oferi organismului substanțe utile, trebuie să schimbați regimul alimentar, inclusiv produsele recomandate. O penurie de substanțe utile vor fi completate de medicamente care sunt achiziționate la farmacie și utilizate strict în conformitate cu indicațiile medicului curant.
Ce altceva să citești?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: