Nu vă place foarte mult pe cele mai multe fotografii? Și când faci poze, încerci să te întorci pe jumătate sau să te ascunzi în spatele cuiva. Încercați să alegeți pantaloni și fuste care ascund și corectați zonele cu probleme? Alegi haine de tonuri întunecate și tăiate liber? Aveți multe pretenții față de corpul dvs. și nu sunteți singuri - mulți oameni au probleme similare sau mai degrabă complexe cu privire la corpul lor.
Dacă toate cele de mai sus vă privesc. atunci trebuie să vă schimbați. abordare și primul pas va fi atingerea armoniei cu corpul dumneavoastră. care este foarte important pentru sănătatea dvs. mentală și fizică. Corpul tau este unic si frumos, merita sa te iubesti!
Chiar și yoghinii străini au cerut viață în armonie cu corpul lor. Ei au cerut să-l îngrijoreze și să-l prețuiască, precum și să-i facă daruri simbolice. Fiecare persoană trebuie să fie mulțumită de ceea ce ia dat natura - pentru trupul său! Și extrageți-i și ajutați-i cu plăcerile și plăcerile vieții.
O persoană ar trebui să simtă bucuria și să o extragă din lucruri mici - de la somn dulce, mâncare delicioasă, mișcare etc. Asta e tot în viața lui se datorează corpului său extraordinar! Din păcate, oamenii moderni au uitat acest lucru, ei plătesc un minim de timp și atenție corpului, dar vor să obțină un rezultat. Și, în plus, sunt aproape întotdeauna nemulțumiți de corp, undeva merg mai mici, dar undeva mai mult! În plus, în timpul unei vieți, astfel de sentimente ale unei persoane devin mai puternice, iar dorința de a lucra pe sine deseori dispare cu totul!
Cu alte cuvinte, facem strica viata ta, subestimează stima de sine si din aceasta cauza avem o mulțime de probleme în viața sa personală și în comunicare etc. Mulți oameni încep să-i rezolve cu ajutorul, din păcate, de chirurgi plasticieni. Firește, există multe probleme de sănătate!
Toate aceste probleme se formează la nivel psihologic. Imaginea corpului nostru este o componentă a "I" - intern conceptul fiecărei persoane. Se formează din ideile noastre despre noi înșine, precum și din relația dintre sinele tău și sinele înconjurător față de tine. Împreună, toate acestea vă modelează motivația pentru acțiune: de exemplu, mergeți la sala de sport, cumpărați-vă un costum de baie în aer liber etc.
În fiecare dimineață începeți cu puțină încălzire, va îmbunătăți circulația sângelui și funcționarea organelor interne. În fiecare zi încercați să petreceți cel puțin 5 minute în fața unei oglinzi, admirând propria dvs. reflecție. Chiar dacă nu te mulțumește încă, încadrează-te într-o dispoziție pozitivă și te complimentezi. Instalarea internă este foarte importantă. Dacă efectuați un astfel de exercițiu simplu în fiecare zi, foarte curând reflecția în oglindă vă va zâmbi și vă va încânta.
Iubiți mai întâi de toate corpul vostru, iar rezultatul acestei iubiri va da roade.
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: