Adesea este dificil ca oamenii să se concentreze pe discuțiile cu un prieten sau să nu fie distrași de visele lor în timpul unei conferințe, care este motivul pentru acest comportament? La această întrebare, psihologii au găsit mult timp răspunsul, motivul atenției împrăștiate, și aceasta este lipsa de armonie între emoții și corp. De exemplu, întrebați-vă, cât de des gândurile dvs. stau departe de locul în care vă aflați în prezent? Destul de ciudat, majoritatea va răspunde pozitiv. Și puteți trăi momentul actual pe deplin numai cu ajutorul rațiunii și judecății, conștient și evaluat ce se întâmplă cu voi și ce beneficii trebuie să luați din prezent.
Originile acestei probleme se află în copilărie. Poate că părinții nu acordă prea multă atenție nevoilor psihologice și emoționale ale copilului, fără să-și dea seama că numai o persoană matură poate percepe în mod corect multidimensionalitatea vieții reale. Și, de asemenea, părinții ar putea stabili priorități pentru copil, preferând acțiunile, mai degrabă decât emoțiile. Drept urmare, un om crescut a început să-și perceapă corpul ca pe un loc necunoscut, care poate provoca frică și îl împiedică să se adapteze în societate.
Curățirea acestei afecțiuni este posibilă cu ajutorul psihanalizei, este important să înțelegeți și să vă recunoașteți sentimentele, să le împărțiți în pozitive și negative. Găsiți o legătură cu realitatea înconjurătoare și înțelegeți ce se întâmplă cu dvs.
Există, de asemenea, o serie de exerciții care vă pot ajuta să vă simțiți corpul și să vă dați seama că aparține dvs. și este partea dumneavoastră ca persoană.
Potrivit experților, dacă aceste exerciții sunt efectuate în fiecare zi, atunci treptat, o persoană se obișnuiește să trăiască o viață reală și să se bucure de energie și din orice moment trăit, chiar nesemnificativ.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: